Ako sa vypočítať s nahnevanými teenagermi
Rodičovstvo teenagerov je nepochybne výzva najlepšie. Keď teenovia dozrievajú, nevyhnutne začnú testovať hranice a pôvod autority vynútenej ich rodičmi, čo môže robiť skúšobný čas pre všetky zúčastnené strany. Je zvyčajne možné, avšak, zminimalizovať zážitosť konfrontácií medzi vami a vašim teenom a udržiavať zdravý dialóg aj vtedy, keď vyzerá nahnevaný alebo obhajobný. V zriedkavých prípadoch, môže byť nevyhnutné nájsť profesionála pre vášho teena, s kým by sa rozprával. Ale častejšie ako nie, hnev teen je normálnou časťou dozrievacieho procesu.
Inštrukcie
1. Porozumejte možnému koreňu problému
Keď sa teenovia vyvíjajú, zažívajú hormonálne fluktuácie, ktoré môžu spôsobiť nerovnomerné nálady, vrátane hnevu. Okrem toho teenovia často zažívajú to, čomu lekári volajú DSPS, alebo Delayed Sleep Phase Syndrome, čo spôsobuje spánkový nedostatok. Podľa Science Daily, "Ranná únavu teenagerov je často spôsobená mimo ladenými telesnými hodinami." Keďže mnohí teenovia majú problém ísť spať dovtedy, kým je neskoro, ale musia vstávať skoro pre školu, často nedostanú odpočinok, ktorý potrebujú a sú draždiví ako výsledok.
2. Dajte príklad efektívneho riadenia hnevu pre vášho teena
Urobte jasné, aké sú vaše očakávania, keď ide o respektné hovory jeden s druhým, a dajte príklad. Nemôžete rozumne očakávať, že váš teen bude riadiť svoj hnev, keď vy nste schopní urobiť to sami. Crisis Counseling.com hovorí, že dobré pravidlo je: "akýkoľvek rodinný člen, ktorý kričí, škripi, uderia, kusá, tlačí alebo hadže niečo v hneve, bude mať povinný time out dvadsať minút, potom sa ospravedlní, a potom budeme diskutovať o probléme." Má taketo pravidlo môže predisť teenom v konaní v prvom rade a je fér, pretože sa vzťahuje na celú rodinu. Držiac sa rovnakých štandardov, môžete naučiť vášho teena, ako sa vypočítať s jeho hnevanými pocitmi v zrelom a civilizovanom spôsobe.
3. Buďte podporujúci
Hoci nahnevaní teenageri môžu byť frustrujúce v manipulácii a mene príjemní v okolí, deti, ktoré preídu túto fázu úspešne, sú zvyčajne tie, ktorých rodičia pokračujú v pokuse ich porozumieť. Podľa Psyche Central, "Rodičia, ktorí vydržiavajú, ktorí pokračujú v vyjadrovaní lásky a starostlivosti ... a ktorí upriame odmietajú sa dať, sú rodičia, ktorí všeobecne spravia, aby zachránili svoje deti." Realizujte, že ako zubné a koliky fázy dojčenstva, aj toto sa pravdepodobne minie.
4. Vyhľadajte profesionálnu pomoc, ak všetko ostatné zlyhá
V niektorých prípadoch, váš teen môže potrebovať rozprávať so školským poradcom alebo terapeutom, aby vyriešil svoje problémy s hnevom. Teenovia, ktorí sa obrátia k násiliu alebo deštruktívnym správaniam, možno trpia psychickými zdravotnými problémami alebo konajú kvôli skrytým závislostiam od drog alebo osobnému traume. Ak je to prípad, uistite vášho teena, že ste tam pre neho a chcete pomôcť mu byť najšťastnejší, najzdravejší, aký môže byť.
-
„Porovnávanie je zlodziej radosť“ je staré príslovia, ktoré bolo Instagrammované, retweetované a pinnuté mnohokrát – dôvod je očividne v tom, že rezonuje s tak mnohými. Ale v krutém zvrate osudu sa ľudia často zachytávajú pri tom, ako to robia presne -
Bez ohľadu na to, ako ste sa cítili pripojení k svojmu dieťaťu, keď ste boli v tehotnosti, boli ste, doslova, pripojení cez púpkový šnúr. Pripojenie vášho dieťaťa cez jeho púpok k vašej placentáre, púpkový šnúr transportoval kyslík a esenciálne výži -
Vezmite svoje plemeno na kávu do detsky prívetivého kaviarne v severovýchodnom Ohio. Kofeín a sacharidy sú protilečkom k dlhým dňom a nespavajúcim nocam, a kedí rodičia, opatrovateľky a chalupnice v Cleveland potrebujú nabíjať batérie, mnohí hľadajú
