Čo spôsobuje vrásky u pubertujúcich a ako im predísť?

Pozorovanie jemných línií a vrások na tvári v mladom veku môže byť desivé, ale nie je to abnormálne. Vrásky u pubertujúcich môžu nastať kvôli niekoľkým ovládateľným príčinám, ako je stres, nerovnomerná strava, hormonálne zmeny a fyzikálny stres. Určenie príčiny a vhodné zmeny životného štýlu riešia problém pre väčšinu pubertujúcich. Bezpredpredajné produkty, ako su krémy proti vráskom, môžu tiež pomôcť, a potreba akéhokoľvek zložitej kosmetickej liečby je vzácna.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli o možných príčinách, domácej liečbe, liečbe a preventívnych krokoch pre vrásky u pubertujúcich.

Sú vrásky normálne pre pubertujúcich?

Je zvyčajne nevýznamné, aby pubertujúci vyvinuli hlboké vrásky alebo aj jemné linky. Derma, stredná vrstva kože, obsahuje vlákna zvané elastín a bielkovinu zvanú kolagén. Dostatočný elastín a kolagén sú zodpovedné za hladkú, pružnú a bezvráskovú kožu. Derma stratí tieto látky so zrastaním veku, a to je dôvod, prečo vyvíjame vrásky, keď starneme. Avšak v pubertálnych rokoch je v koži dostatočne elastínu a kolagénu, a vrásky sú v tejto fáze nevýznamné.

Predčasný výskyt vrások u pubertujúcich môže byť spôsobený mnohými faktormi, ako je expozícia slnku, znečistenie, stres, suchá koža a aj ficiálne výrazy.

Príčiny vrások u pubertujúcich

Nasledujúce situácie a voľby životného štýlu by mohli viesť k vráskám u pubertujúcich.

1. Predĺžená expozícia slnku

Predĺžená expozícia UV žiareniu slnka je zvyčajne najbežnejšia príčina predčasných vrások. Pubertujúci, ktorí zanedbávajú nanášanie ochranného krému pri výstupe priamo pod slnko, môžu byť v zvýšenom riziku vývoja predčasných vrások.

Škodlivé UV žiarenie slnka vytvára voľné radikály v koži. Tieto voľné radikály poškodzujú elastínová vlákna v koži, čo viesk k vráskam. Používanie UV opalačiek by mohlo mať podobné účinky.

2. Konzumácia nadmerného cukru

Štúdie ukazujú, že konzumácia nadmerného cukru by mohla urýchliť proces starnutia kože. V tele nášho cukor prechádza glykáciou, chemickou reakciou medzi voľným cukrom a bielkovinami alebo lipidmi. To ovplyvňuje funkciu bielkovín, oslabuje pružnosť kože a výsledkom sú vrásky a iné znacky predčasného starnutia kože.

3. Nadmerný stres

Pubertujúci môžu zažívať stres kvôli niekoľkým skúsenostiam súvisiacim so školou alebo tlakom rovesníkov. Extrémny alebo konštantný stres zvyšuje hladinu kortizolu, hormónu uvoľňovaného nadobličkami, keď telo zažíva stres. Hormón je pozorovaný zvyšovať všetky znacky predčasného starnutia tela, vrátane vývoja predčasných kožných vrások.

4. Spánková deprivácia

Štúdie ukázali, že nedostatočný spánok by mohol ovplyvniť imunitnú funkciu, čo by mohlo ovplyvniť produkciu kolagénu. Spánková deprivácia by mohla ovplyvniť schopnosť tela opravovať poškodené kolagénové molekuly. Nedostatočný kolagén by mohol ovplyvniť integritu kože, čo vedie k predčasnému starnutiu.

Spánková deprivácia by tiež mohla zvyšovať hladiny kortizolu, čo vedie k predčasným vráskam u pubertujúcich.

3. Fajčenie alebo expozícia dymu

Tabakový dym môže ovplyvniť všetky časti tela, vrátane kože. Látky obsiahnuté v tabakovom dyme by mohli urýchliť znacky starnutia kože, ako sú vrásky, impedance produkcie kolagénu. Látky tabakového dymu by mohli tiež degradovať kolagén. Degradácia existujúceho kolagénu a porušená produkcia nového kolagénu nakoniec vedie k predčasným vráskam.

Nikotín v tabakovom dyme by mohol stĺžať krvné cesty, čím predchádza dostatočnému kyslíku dosiahnuť všetky vrstvy kože. Vazokonstrikcia krvných ciest môže poškodiť elastín, čím sa koža stáva voľnej a zvyšuje riziko vývoja vrások. Fajčenie cigaret zahŕňa ústenie rít, čo môže spôsobiť vrásky okolo úst.

6. Opakované ficiálne výrazy

Opakované ficiálne pohyby a výrazy, ako je zíranie, zdvihanie obočia a ústenie rít, by mohli spôsobiť opakované skrátenie podkladových svalov. To by mohlo spôsobiť kožné línií, ktoré v dlhodobom horizonti môžu stať vráskami.

7. Expozícia znečisteniu

Časticová hmota znečistenia vo vzduchu by mohla spôsobiť oxidačný stres, ktorý spôsobuje znacky starnutia kože, ako sú predčasné vrásky. Znečisťujúce látky v vzduchu môžu poškodiť elastín a kolagén, čím sa zvyšuje riziko vrások. Niektoré časticové hmoty môžu preniknúť do kože cez vlasové folikuly, čo ďalej zvyšuje predčasné poškodenie kože.

8. Suchá koža

Nedostatok dostatočnej vlhkosti by mohol spôsobiť, že sa kožné bunky zmenšia, čím sa zjaví linky a vrásky. Suchá koža môže tiež fungovať ako šlabšia bariéra proti iným faktorom, ako sú znečistenia, čo vedie k predčasnému starnutiu.

9. Nízky príjem vody

Nedostatočný príjem vody by mohol spôsobiť nedostatočnú vodu pre kožné bunky. To by nakoniec mohlo spôsobiť, že sa koža stane suchou a lupkavou, čím je náchylnejšia na vrásky.

10. Zloupotreba alkoholu a drog

Alkohol spôsobuje vysušovanie, pretože je diuretikum. Dehydratuje rôzne orgány tela, vrátane kože. Strata vlhkosti kože kvôli nadmernému konzumovaniu alkoholu by mohla viesť k vráskam.

Užívanie narkotík je známe tým, že zhoršuje starnutie kože všeobecne. Látky v halucinogénnych drogách môžu poškodiť elastín a kolagén, pričom ovplyvňujú aj vlhkosť kože. Pubertujúci, ktorí zlobujú drogy, by mohli byť nakoniec náchylnejší na vrásky.

Okrem týchto príčin môže používanie niektorých liekov viesť k vráskám u niektorých pubertujúcich.

Genetika môže hrať úlohu, a pubertujúci môžu vyvinúť vrásky, ak ich rodičia mali vrásky v pubertálnom veku ili prežili predčasné starnutie, hoci je potrebný viac výskum na to, aby sa to dokázalo. Urité genetické poruchy, ako je progéria (Hutchinson-Gilford syndróm), spôsobujú predčasné vrásky; toto sú však patologické dôvody a líšia sa od príčin súvisiacich so životným štýlom, ktoré sú bežnejšie príčiny vrások u pubertujúcich bez podkladových porúch.

Domáce liečby pre vrásky u pubertujúcich

Nasledujúce domáce liečby môžu znižovať vrásky a postupne ich eliminovať. Ak váš pubertujúci má citlivú kožu, alergie alebo iné kožné stavy, poradte sa s dermatológom pred skúšaním akýchkoľvek domácich liečieb.

1. Robte ficiálnu masáž

Ficiálna masáž s olivovým olejom, mandlovým olejom alebo kokosovým olejom by mohla zavlhčiť kožu a zlepšiť krvný obeh, čo môže nakoniec vyrovnať vrásky. Začnite očistením tvare teplou vodou a následne parením na otváranie pór kože.

Použite olej na masáž tvare s hlbokými a stimulujúcimi kruhovými pohybmi. Ak váš pubertujúci má citlivú kožu náchylnú k vyrážkam, nechajte ich použiť jemný tlak. Musia masírovať svoju tvár denne, aby znižovali vrásky.

2. Nanášajte med

Med obsahuje niekoľko antioxidantov, ktoré môžu neutralizovať voľné radikály zodpovedné za predčasné starnutie kože. Obsahuje tiež látky, ktoré môžu pomôcť odstrániť mŕtve kožné bunky, znižovať jemné linky a eliminovať svetlé vrásky. Pre najlepšie výsledky naneste surový med na tvár a krk a nechajte ho 20–30 minút. Umyte tvár teplou vodou. Môžete tiež kombinovať med s mliekom, jogurtom, zeleným jablkom alebo banánom pre lepšie výsledky.

3. Použite aloe veru

Gel z aloe very môže podporiť produkciu kolagénu, zlepšiť pružnosť kože a podporiť uťahovanie kože. Aloe vera obsahuje aj niekoľko vitamínov, ktoré môžu pomôcť odraziť voľné radikály zodpovedné za vrásky. Masírujte svoju tvár gelom z aloe very, aby prenikol do pór kože. Nechajte ho 15 minút a potom ho spláchnite teplou vodou. Robte to denne pre kožu bez vrások.

4. Použite masku z bielkov vajíčka

Bielkovina vajíčka je bohatá na mikronutrienty a bielkoviny, ktoré môžu pomôcť bojovať s voľnými radikálmi a predchádzať vráskam. Môžete urobiť túto masku oddelením bielkoviny od žĺtku a šľahačovaním. Naneste na tvár s štetcom a nechajte 15 až 20 minút. Umyte teplou vodou. Uistite sa, že kupujete bio vajcia od dôveryhodného zdroja, pretože surové vajcia môžu niekedy obsahovať patogény, ako sú baktérie salmonella.

5. Nanášajte krémy s vitamínom C

Vitamín C je antioxidant, ktorý by mohol bojovať s voľnými radikálmi a hrať dôležitú úlohu v syntéze kolagénu. Používanie krémov bohatých na vitamín C môže pomôcť zlepšiť produkciu kolagénu, čím sa nakoniec znižuje vzhľad vrások. Pubertujúci môže zvážiť nanesenie nočného krému pred spaním. Umyte tvár teplou vodou a naneste krém podľa inštrukcií na balení.

Väčšina domácich liečieb má málo vedeckých dôkazov. Preto je ideálne poradiť sa s dermatológom pred ich vyskúšaním. Môžete sa tiež poradiť s dermatológom, ak chcete preskúmať liečby pre vrásky u pubertujúcich.

Liečby vrások u pubertujúcich

Dermatológ posudí niekoľko faktorov, ako je vek pubertujúceho, zdravotný stav, podkladová príčina vrások, životný štýl a celkové zdravie kože, pred určením vhodnej liečebnej metódy. Ak sa liečba zváži, dermatológ môže odporučiť niektoré z nasledujúcich procedúr.

1. Topikálna liečba

Môže byť preferovanou liečebnou modalitou na elimináciu vrások u pubertujúcich. Topikálna liečba môže zahŕňať používanie sérum a krémov, ktoré sa zameriavajú na elimináciu vrások v čase. Niekoľko príkladov zahŕňa hyaluronové kyseliny sérum a krémy s vitamínom C alebo retinolom.

Hyaluronová kyselina môže pomôcť zlepšiť pružnosť epiderisu, hornéj vrstvy kože. Môže pomôcť znižovať vrásky udržiavaním kože plnej a hladkej. Krémy s vitamínom C alebo retinolom (vitamín A) by mohli znižovať poškodenie voľnými radikálmi a zlepšovať syntézu kolagénu.

Mnohé z týchto krémov sú dostupné bez predpisu, ale najlepšie sa používajú podľa predpisu lekára.

2. Kosmetická liečba

Kosmetické procedúry by mohli zahŕňať neinvazívne procedúry, ktoré môžu pomôcť znižovať vrásky cez externé intervencie, ako sú ablátivné nástroje alebo chemikálie.

Kosmetická liečba zvyčajne nie je odporúčaná pre pubertujúcich kvôli potenciálu procedúr spôsobiť závažné vedľajšie účinky a riziko trvalého poškodenia kože. Väčšina pubertujúcich nemôže mať vrásky dostatočne výrazné na to, aby sa kvalifikovali pre tieto procedúry. Takisto môžu byť právne obmedzenia a dôsledky súvisiace s kosmetickou chirurgiou pubertujúcich, v závislosti od vašej krajiny alebo štátu.

Ak chcete, aby váš pubertujúci mal kosmetickú liečbu pre vrásky alebo váš pubertujúci to túži, diskutujte procedúru a jej prognózu v detailoch s dermatológom alebo plastickým chirurgom špecializovaným na kosmetickú chirurgiu pubertujúcich. Nižšie sú niektoré kosmetické liečby, ktoré môžu byť zvážené pre vrásky u pubertujúcich:

  • Laserové povrchnové liečenie: Zahŕňa používanie lúčového lúča na starostlivé ablátovanie nežiaducich neperfekcií, ako sú vrásky, z kože.
  • Dermabraziá: Lekár používa abrazívny nástroj na brúsenie vašej kože kontrolovaným spôsobom. Pomáha odstrániť neperfektnú, suchú vonkajšiu vrstvu kože, čo dodáva kože hladký vzhľad.
  • Chemické peeling: Chemické peeling zahŕňa používanie chemikálií na odstraňovanie vadných vonkajších vrstiev kože, dávajúc jej hladší vzhľad.
  • Fotodynamická terapia: Je to typ fotochemického procesu, kde sa používa svetlo špecifickej frekvencie spolu s chemikáliou na zlepšenie vzhľadu kože.
  • Mikroigolkové liečenie: Procedúra zahŕňa bodanie kože pero-tvarovými alebo valcové zariadeniami. Poranenie spôsobené týmito bodmi stimuluje produkciu kolagénu, čím sa nakoniec znižujú vrásky.

Invazívne procedúry používané u dospelých, ako je botox, facelift a filleri, nie sú odporúčané pre pubertujúcich.

Prevencia vrások u pubertujúcich

Vyhnutie sa rôznym potenciálnym príčinám vrások je najlepší spôsob, ako predísť vráskam u pubertujúcich. Pubertujúci by mohol skúšať nasledujúce metódy starostlivosti o kožu, aby sa vyhol vráskam.

  1. Chráňte kožu pred slnkom: Požiadajte svojho pubertujúceho, aby nanášal širokospektrálny ochranný krem s SPF 30 alebo vyšším vždy, keď vystúpi na slnko. Musí ho nanášať znova každé pár hodín, ak má v úmysle zostať vonku dlho, pláva, alebo sa potí. Nosenie dlhých rukávov, nohavíc, slnečných okuliarov s UV ochranou a klobúku s širokým krížom môže tiež minimalizovať expozíciu kože slnečným žiareniam.
  2. Jeste zdravú vyváženú dietu: Jeste vyvážené jedlo s dostatočným ovocím a zeleninou. Zahrňte do svojej stravy dobré množstvo vitamínov A, C a E, pretože sú dobré pre vašu kožu. Obmedzte konzumáciu cukru a sacharidov. Pite aspoň osem sklíkov vody denne.
  3. Cvičte meditáciu a cvičenie: Pravidelná práctika jógy a meditácie pomáha uvoľniť stres a osvežiť telo. Pravidelné cvičenie tiež pomáha znižovať hladiny kortizolu, stresového hormónu. Hormóny uvoľňujúce stres, ako sú endorfíny, sú tiež uvoľňované a pomáhajú zlepšiť náladu. Tieto intervencie by mohli znižovať vrásky a zlepšovať celkový vzhľad kože.
  4. Zlepšite spánkové návyky: Dostatočný spánok môže zlepšiť schopnosť tela regenerovať sa. Môže dokonca zvýšiť syntézu kolagénu a znižovať vzhľad vrások. Dostatočný spánok tiež znižuje hladiny kortizolu; tým prispieva k zdravšej koži. Odborníci odporúčajú, aby pubertujúci spali deväť až desať hodín každú noc pre zdravý rast.
  5. Chráňte sa pred znečisteniami: Ulie, znečistenia a pot, ktorý sa prilepí k koži, by mohli spôsobiť predčasné starnutie. Jemné umývanie tvare, bez škrabania, dva krát denne, môže byť užitočné. Pubertujúci môže použiť jemný čistiaci prostriedok navrhnutý na odstránenie znečistení prilepenej k koži. Vyhnutie sa miestam s nadmerným znečistením a nosenie ochrany tvare, kedykoľvek je to možné, by mohlo pomôcť chrániť kožu pred znečisteniami.
  6. Prestaňte s nezdravými návykmi: Ak váš pubertujúci fajčí, užíva narkotiky alebo konzumuje alkohol, pomôžte a povzbudzte ich, aby prestaň s návykom. Môžete kontaktovať miestnu podpornú skupinu, aby ste sa dozvedeli spôsoby, ako pomôcť vašemu pubertujúcemu prestať s návykom. Porozprávajte sa s vašim pediatrom, ktorý vás môže naučiť spôsoby, ako asistovať pubertujúcim v ich úsilí prestať s nezdravými návykmi. Pamätajte, pubertujúci sa učia od rodičov. Uistite sa, že vy prestaňete s akýmikoľvek návykmi predtým, ako očakávate, že to urobia oni.

Vrásky u pubertujúcich môžu nastať z niekoľkých dôvodov a sú zriedkavé závažnou záležitosťou. U väčšiny pubertujúcich by vrásky mohli byť výsledkom stresu a nezdravého životného štýlu. Preto implementácia zmen životného štýlu a riadenie stresu by mohlo pomôcť eliminovať vrásky. Takisto je dôležité kontrolovať príjem cukru, udržiavať dobrú hydratáciu a prestať fajčiť a konzumovať alkohol, čo môže pomôcť znižovať vrásky. Avšak nechajte svojho pubertujúceho poskúšať dermatológ, ak sa ich vrásky zdajú byť na raste, aby ste určili podkladový problém a vyvinuli vhodnú liečebnú intervenciu.

Previous:

Next: