Ako reagovať, ak vaše dieťa hrozí sebovraždou

Často sa zdá dospelým,ktorí sú tak vzdialení od detstva, že mlád si nemajú o čom starať, pretože ešte nestretli zložitosť dospelosti. Kvôli vcelku falošnému mýtu, že detské životy sú plné len voľna a relaxácie, môže byť pre dospelých ťažké porozumieť, ako deti môžu byť podstatne znášať stres – ešte dotlačené k bodu uvažovania sebovraždy. V skutočnosti deti môžu a cítia stresy, ktoré ich tlačia k závažným a neodvratným činom. Ak dieťa vám vyjadruje, že uvažuje o sebovražde, vaša reakcia môže hrať úlohu v určení toho, ako bude pokračovať.

Postup

  1. Reagujte rýchlo. Nepovolte, aby uplynul žiadny čas medzi hrozbou dieťaťa a vašou reakciou na ňu. Ak sa nepodarí rýchlo zareagovať, môžete urobiť, aby sa dieťa cítilo, ako keby ste nebrali jeho hrozbu vážne alebo nechcene poslali správu, že neste ostrie znepokojení o jeho dobre. Ak potrebujete čas na zhromaždenie seba po počutí tohto pôsobivého prehlásenia, vezmite si niekoľko minút na zhromaždenie myšlienok pred pokračovaním, ale nie viac.

  2. Hovorte s dieťaťom o zdroje jej zúfalstva. V mnohých prípadoch, keď dieťa priamo povie, že uvažuje o sebovražde, prosí o lásku a podporu. Poskytnite túto podporu pýtaním sa, prečo je tak zúfalá. Počúvajte, keď hovorí, prijímajte presne to, čo hovorí. Aj ak cítite, že dôvody jej zúfalstva nie sú dostatočné na spôsobenie toho stupňa mentálneho stresu, ktorý opisuje, nechajte tento pocit pre seba, pretože povedanie jej, že prehreje, urobí, že sa pocíti, že nejste podporujúci.

  3. Zoberte podporný, nie posudzovací postoj. Je bežné, aby dospelí reagovali v hneve, ak deti, o ktorých sa starajú, povedia, že uvažujú o sebovražde; to môže vyzerať, ako keby dieťa povedalo, že dospelý neposkytol podporu. Nepovolte sebe byť prehnaný pocitmi viny alebo cítiť, ako keby priznanie dieťaťa bolo rovnocenné potrestaniu vašich rodičovských zručností. Namiesto toho zamerajte sa na otázku na ruku – mentálne zdravie dieťaťa – a poskytnite dospelé smerovanie, ktoré pravdepodobne potrebuje. Uistite ju, že jej pocity sa zmenia k lepšiemu.

  4. Dohliadnite na mládež tesne. Po tom, čo dieťa priznalo, že uvažuje o sebovražde, nemali by ste ju nechať bez dohľadu bez ohľadu na to, či veríte, že by nasledovala hrozbu. Blízke dohľad na dieťa je jediný spôsob, ako môžete skutočne zabrániť jej v konaní na akýchkoľvek pocitoch, ktoré môže mať. To môže znamenať úpravu vášho pracovného rozvrhu alebo hľadanie pomoci od členov rodiny, ale zážitosť dôsledkov neúspechu v tom robí tieto kroky nevyhnutnými.

  5. Kontaktujte odborníka na duševné zdravie, buď v škole dieťaťa, alebo v komunitě. Bez ohľadu na to, ako dobre mínite, sebovražedné myšlienky sú príliš závažné na to, aby ste sa s nimi zmierili sami. Vyhľadajte vyškoleného odborníka, ktorý pomôže dieťaťu prejsť cez jej problémy. Tento jedinec bude schopný poskytnúť preukázané a účinné podporu, kým slúži ako vonkajší zdroj pohľadu na otázky na ruku. Pretože odborníci na duševné zdravie dostávajú špecializované tréning v otázkach duševného zdravia, vrátane myšlienok sebovraždy, odborník, s ktorým rozpráva, bude lepšie schopný vybrať vhodné ďalšie kroky.

Previous:

Next: