• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Pozitívne potvrdenie Cvičenie pre teenagerov

Teenagers môže byť emocionálne . Tieto emócie môžu ovplyvniť im všetkým , čo robia . Vedieť , ako na kanál tieto emócie a riadiť ich smerom k pozitívnejším svetle môže pomôcť dospievajúci v každom aspekte svojho života . Teens , ktorí sa cítia pozitívne smerom k sebe majú tendenciu byť úspešnejší v škole a v sociálnych situáciách . V skutočnosti , dospievajúci , že praktizovali pozitívne afirmácie boli viac sociálne a mal lepší zmysel pre seba , podľa štúdie uskutočňované na katedre psychológie na univerzite v Utrechte v Holandsku , ktorá určí , či hodnota afirmácie jemné môže mať krátkodobý a dlho- termín pozitívny vplyv na prosociálne správanie dospievajúcich .
Poznačte karty

Pomocou registračných kariet , aby sa pozitívne afirmácie karty poznámky . Používajte výrazy ako " som bezpečný a šťastný , kto som " alebo " Môj život je fantastický a ja si užívam každú minútu a . , Začnite s dvoma alebo troma afirmácie a nechať si dospievajúci recitovať ich denne . Zubové afirmácie smerom neistoty . Ak je dospievajúci bojuje so školou , vyhlásenie ako " Škola je skvelá , moji učitelia sú nádherné a moji rovesníci sú úžasný " povzbudiť dospievajúci nosiť svoje čestné vyhlásenie , karty s nimi , a pozrieť sa na ne , keď sú v núdzi uistenia .
Meditate

Meditácia môže pomôcť upokojiť dospievajúci a posilniť ich pozitívne afirmácie . Môžete si kúpiť meditačné CD alebo digitálny záznam , ktorý je určený špeciálne pre dospievajúce , ktorí potrebujú pozitívne posilňovanie . Dospievajúci si tiež vytvoriť svoj ​​vlastný pozitívny presadzovanie záznam meditácie tým , že pásku seba prednášať afirmácie si stanovili s relaxačnou hudbou v pozadí . Každý deň by mali vyčleniť čas na odpočinok a počúvať ich meditáciu . Mali by recitovať svoje afirmácie nahlas , zatiaľ čo oni sú počúvania nahrávky .
Journal

Vedenie denníka môže byť čistiaci . Dospievajúci môžu posilniť ich sebavedomie tým , že drží čestným vyhlásením denník . Každý deň by mali prísť s jednou vecou , ktorá je pozitívna o sebe a tiež vysvetlenie o tom . Napríklad , ak vaša dcéra je dobrý kuchár , zodpovedajúce vyhlásenie môže byť " Milujem varenie a podeliť o svoje jedlo s ostatnými a . , Po tomto potvrdení , môže si písať o dobe varila večeru pre svoju rodinou alebo priateľmi .
Dekorácie s pozitívne afirmácie Galéria

Vytlačte si pozitívne afirmácie , alebo je zapísať na poznámok a dať ich na miestach , vaše dieťa bude vidieť . Nalepte ich na zrkadlách , obrazovkách počítačov a nikde inde vaše dieťa navštevuje . Nechajte vaše dieťa vyzdobiť svoj ​​vlastný tvrdenie nástenku , kde sa môžu vystrihnúť obrázky vecí , ktorá sa mu páči , a dať ich na palube po boku afirmácie si vybral pre seba . Ak chcete pridať dekoratívne okraj , použite zápisníku materiály k zobrazenie afirmácie .