Ako učiť teenagérov asertivných zručností

Teenagéri rastú a menia sa rýchlo. Čelia mnohým výzvam. Prechod z detstva do adolescentieje môže byť ťažký. Rodičia môžu pomôcť vyvinúť zručnosti a vedomosti pre asertíciu independence. Hoci teenagéri potrebujú podporu, musia sa naučiť robiť vlastné rozhodnutia a budovať zmysluplné vzťahy mimo rodiny. To je normálna časť vývoja. Poskytnutím komunikačných zručností a vedomostí na asertíciu ich pripravíte na úspešné a zodpovedné zvládanie nových výziev.

Inštrukcie

  1. Učte ich povedať NIE na veci, ktoré im môžu ublížiť. Jednou z hlavných výziev je tlak rovesnikov. Pravdepodobne prvýkrát robia taketo rozhodnutia. Diskutujte konkrétne scenáre: „Čo povieš, ak ti ponúknú drogy?“ Rohrávajte spôsoby, ako povedať nie bez hanby. Podporujte sebavedomé asertívne správanie. Pomôžte im nájsť alternatívy k veciam, ktoré nechcú robiť, a ako ich vyjadriť priateľom. Vysvetlite, že je v poriadku povedať: „Necítim sa v tom dobre“ a navrhnúť alternatívnu aktivitu.

  2. Podporujte a diskutujte o úcte ako základnej hodnote vzťahov. Ukažte respekt zahrnutím ich do dôležitých rozhodnutí, najmä tých, ktoré ich dotýkajú. Pri pravidlách a kurfew nechajte ich vyjadriť túžby a mať slovo o následkoch. Modelovaním respektu sa naučia, ako vyzerá respektujúci vzťah.

  3. Učte ich zvládať agresívne správanie a šikanu. Vysvetlite, že nie je v poriadku, keby niekto niekoho využíval, a verbálne ponižovanie je forma agresie. Dajte strategi pre konštruktívne riešenie konfliktov: byť slušný, priamy, neagresívny. Uistite ich, že ak ich niekto využíva, môžu prísť k vám alebo inému dospelému – situácia nemusí pokračovať. Chváľte ich, keď sa asertívne a konštruktívne prosadia.

Previous:

Next: