Ako naplánovať prvé dni doma po porode
Keďže posledné týždne vašej tehoty môžu zdať sa, ako keby trvali naveky, môžete použiť tento čas na prípravu na veľký deň. Keď máte všetko naplánované a pripravené, prechod bude oveľa hladší, ako keby ste sa snažili hľadať veci, keď ste zranení a vyspaní. Budete sa môcť zamerať na spoznávanie svojho malého a pokus o ustanovenie všeobecnej domácnosti rutiny s novým prírastokom.
Potrebné veci
- Autosedačka
- Detská postel
- Zmenárňa
- Komoda
- Plienky
- Utierky pre babáta
- Krem na plienkový vyprašenie
- Detský prášok
- Detské oblečenie
- Povlak na detskú postel
- Zmenárňová podložka s povlakom
- Prijímacie utierky
- Detské utierky
- Dojčiaci staník
- Dojčiacie vložky
- Hygienické vložky
- Liek na bolest
- Sprchovačka (flasačka)
- Ledené obaly
- Ručníky
Inštrukcie
Nainštalujte autosedačku do vášho vozidla aspoň jeden mesiac pred vaším predpokladaným termínom. Nechcete ju zabudnúť, keď budete v porode a pôjdete z dverí do nemocnice, alebo sa ju snažiť nainštalovať s novorodeným na rúkach.
Zabezpečte opatrovnosť detí pre čas, keď budete v porode a počas vášho pobytu v nemocnici, ak máte ďalšie deti.
Pripravte detskú izbu. Zostavte detskú postel, zmenárňu a komodu, ak ešte nie sú. Získajte veľa plienok a utierok pre babáta – prejdete cez nich rýchlejšie, ako myslíte. Zoberte niekoľko kremu na plienkový vyprašenie a detského prášku. Uperte detské oblečenie, povlak na detskú postel, povlak na zmenárňovú podložku, detské utierky a prijímacie utierky.
Kúpte aspoň jeden dojčiaci staník pred porodom, ak plánujete dojčiť. Budete sa chcieť zmestiť do dojčiaceho staníka, keď vám pr príde mlieko, ale mať aspoň jeden dojčiaci staník na nošenie kým tak je dobrý nápad. Kúpte aj niekoľko dojčiacich vložiek do staníka a dojčiace tričká pre jednoduchý prístup, pretože novorodené často dojčia. Ak budete dojčovať fľašou, majte svoje fľaše umyte a sterilizované, s aspoň jednou baleníkom výživy pripraveným.
Zásobte sa ženskými potriebami. Po porode budete krvácať aspoň dva až štyri týždne. Budete potrebovať veľký zásob silne absorbujúcich hygienických vložok na začiatok a potom bežné, kým sa krvácanie spomalí. Tampony nejsú vhodné hneď po porode, pretože môžu spôsobiť infekciu.
Pripravte sa na niektoré nepohodlia, ktoré prichádzajú s porodom. Požiadajte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku o vhodný liek na bolest, ak zažijete silné skrvavanie, doporodné bolesti alebo zranenie. Sprchovačka (flasačka) naplnená teplou vodou dobre funguje na čistenie seba po použití záchodu a nebolí tak ako toaletný papier. Ledené obaly zabalené do ľahkého ručníka môžu byť aplikované na zranené alebo zánitlivé oblasti na uľahčenie bolesti.
Zásobte sa jedlom, ktoré nevyžaduje veľa prípravy. Pripravte jedlá vopred a zamrazte ich v jednotlivých porciách, ako lazanju, polievku alebo casserole. Naplňte svoje špižky trvanlivými potravinami.
Zostavte zoznam mien a telefónnych čísiel ľudí, ktorých chcete benachrichtiť, keď sa vaše dieťa narodí.
-
Medzi vozidlami detí na futbalové tréningy a klavírne hodiny, riadením práce, schôdzami rodičovskej spoločnosti a riadením domácnosti, mamy vyzerajú ako superhrdinky. Vymysleli sme top 10 nevyhnutných vecí, ktoré by mala každá mama na cestách mať po -
Existujú lepšie spôsoby, ako odmietnuť, odradiť alebo disciplinovať vaše dieťa, ako neustále hovoriť „nie“. Okrem očividného unavenia – pre rodičov aj deti – niektorí odborníci na rodičovstvo veria, že príliš časté hovorenie „nie“ môže vyvolať predi -
Domáce násilie je závažný globálny problém a situácia sa môže pre mnohé rodiny počas COVID-19 pandémie ešte zhoršiť. Príkazy zostať doma môžu urobiť útek od násilného partnera alebo rodinného príslušníka obzvlášť ťažkým, a mnohé krajiny po celom svet
