• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Spánkové zvyky 7-týždňového babátka

Máť 7-týždňové dieťa v dome môže prerušiť spánok všetkých. Babatá v tom veku často nepoznajú rozdiel medzi nocou a dňom, takže sa prebudzujú niekoľkokrát v noci. Hoci babatá spia niekoľko hodín denne, prebudzujú sa každé pár hodín. V 7 týždňoch začnete rozpoznať zvyky vášho babátka a budete vedieť rozpoznať znaky unavy.

Dostanie sa na rozvrh

Ak chcete dostať vaše dieťa na rozvrh, ktorý vyhovuje potrebám vašej rodiny, nasledujúce tipy. Prvý, naučte sa spánkové signály vášho dieťaťa a položte dieťa na drieť hneď, ako ich všimnete. Babatá často nepoznajú rozdiel medzi nocou a dňom, takže je na vás, aby ste im to naučili. Interagujte s ním, keď je bdelý v deň hraním, spievaním alebo hopkovaním. Udržujte svetlá stienené a hladinu hluku nízku v noci a nehráte s dieťaťom, keď sa prebudi.

Znaky unavy

Poznajte znaky, ktoré vaše dieťa ukazuje, keď je unavené, takže viete, kedy ho položiť na drieť a predišť zusammenbrúchom. Toto pomáha aj so spánkovým tréningom. Môžete položiť dieťa na jeho normálne spánkové miesto pri prvom znaku unavy. Niektoré znaky, ktoré babatá ukazujú, keď sú unavené, zahŕňajú trenie očí, ťahanie uší alebo môžu mať tmavé kruhy alebo známky pod očima. Pozorujte zvyky vášho babátka a pravdepodobne budete vedieť, kedy položiť vaše dieťa na drieť.

Spánkové vzory babätiek

Okolo 6 až 8 týždňov veku babatá prirodzene začnú spať dlhšie v noci a kratšie v deň. Keď sú len pár týždňov staré, babatá spia približne 14 hodín denne, prebúdajúc sa každé pár hodín. Niektoré kojence môžu začať spať dlhé úseky v noci okolo 7 týždňov, ale iné kojence nespia dlhé úseky až do veku 5 až 6 mesiacov. V 7 týždňoch starosti môžu babatá byť uložené do spánku kým sú bdelé, aby usnuli sami.

Bezpečný spánok

Bezpečný spánok je dôležitý pre udržiavanie zdravia vášho dieťaťa, a môže dokonca zachrániť život vášho babátka. Nebezpečné spánkové zvyky boli spojené s dusením a syndrómom náhleho kojeneckého úmrtia, alebo SIDS. Babatá by mali byť uložené na chrbet do spánku. Ak si všimnete, že vaše dieťa sa preklopilo na bok alebo celkom, prevrátite dieťa na chrbet. Takisto spánkové povrchy, ktoré sú príliš mäkké, boli spojené s SIDS. Udržujte bumpery mimo postieľky tiež kvôli spojeniu s dusením, a to isté platí pre plúšové zvieratká, deky a polštáre. Americká akadémia pediatrie odporúča udržiavať mäkkú pošteľinu mimo postieľky, kým babatá nie sú aspoň 12 mesiacov staré, keď majú obratnosť posunúť tieto veci preč od seba.