• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako odpovedať na detské otázky o absentnom otcovi

Je prirodzené, že deti majú otázky o tom, prečo ich otec nie je v ich živote. Akokoľvek bolestivé je byť tým, kto musí vysvetľovať, tieto otázky sú tie, ktoré nemôžete ignorovať. Ako výsledok, buďte pripravení s tým, čo povedať, ako to povedať a kedy to povedať.

Zatiaľ čo možno nechcete zdieľať každý hnusný detail so svojím synom alebo dcerou ohľadom na to, prečo ich otec je absentný, existujú spôsoby, ako odpovedať na ich otázky, ktoré pomáhajú deťom cítiť sa bezpečnejšie. Aby sa to podarilo, pomáha robiť trochu plánovania vopred.

Napríklad, vedieť, aké otázky vaše dieťa môže položiť, ako aj mať niektoré pripravené odpovede, vám pomôže vyhnúť sa pocitu, že ste dosti na nehotovo, alebo že vás deti prekvapili, keď sa pýtajú o ich otcovi.

Bežné otázky o absentnom otcovi

Nie je nebežné, že deti začnú mať otázky o absentných otcoch okolo času, keď vstupujú do materskej školy. Počas tohto času zvyčajne začnú vnímať rôzne rodinné štruktúry a rozpoznať, že ich rodina vyzerá iná ako u niektorých ich rovesníkov. Prirodzene budú mať otázky.

Niektoré z najbežnejších otázok, ktoré deti kladajú o absentných otcoch, zahŕňajú:

• Kto je môj otec?
• Prečo s nami nežije?
• Príde späť?
• Kedy ho môžem spoznať?
• Chýbam mu?
• Prečo iné deti majú otcov a ja nie?

Bohužiaľ, neexistuje jeden jediný vysvetlenie, ktoré by úplne vyriešilo otázky vášho dieťaťa. Čo viac, táto otázka sa bude vraciať mnohokrát, kým sa vaše deti snažia dať zmysel ich situácii. Takisto môžete všimnúť, že vaše deti kladajú tie isté otázky znovu a znovu.

• Buďte otvorení a prístupní.
• Povolte vašim deťom kladať otázky bez toho, aby ste sa nahnevali.
• Snažte sa o trpezlivosť a premyslennosť, kým vaše dieťa prechádza týmto procesom.

Čo viac, majte na pamäti, že malé deti často vnívajú svoj život s "sebe-referenčným myslením", čo znamená, že prirodzene myslia, že svet sa točí okolo nich. Ako výsledok, nie je nebežné, že deti predpokladajú, že absence ich otca je ich vina alebo že sú neláskavé. Preto chcete sa uistiť, že vieto, že niesú zvinní. Nasledujúce tipy vám pomôžu premyslieť o tejto ťažkej rozhovore.

Zvážte body na rozprávanie

Skúste naplánovať vopred pre otázky vášho dieťaťa vývojom vlastnej sady bodov na rozprávanie. Pridajte konkrétne slová a frázy, ktoré chcete preplestiť do rozprávania. Uistite sa, že máte jednoduché vysvetlenie toho, prečo už nie je v obraze. Takisto chcete vyhnúť sa byť kritický voči nemu a namiesto toho mať niekoľko pozitívnych poznámok, ktoré môžete o ňom urobiť.

Ak je to možné, vaše vysvetlenie by malo zahŕňať skutočný dôvod, ktorý vám váš bývalý partner zdieľal, keď odišiel. Napríklad:

• Nebol pripravený byť otcom.
• Žili smeďaleko jeden od druhého.
• Potreboval čas na riešenie niektorých vlastných problémov.

Zatiaľ čo tieto vysvetlenia neospravedlňujú jeho voľbu byť nezapojený, môžu potvrdiť vašim deťom, že jeho rozhodnutie nebolo o nich.

Je veľmi dôležité, aby vaše deti porozumeli, že nič, čo urobili, neospôsobilo, že ich otec odišiel. Možno budete musieť zdôrazniť to niekoľkokrát, kým to vnútri.

Mnohé deti veria, že sú zvinní a že sú neláskavé. Takže chcete robiť všetko, čo môžete, aby ste ich uistili.

Povedzte pravdu

Je len prirodzené, že chcete chrániť svoje deti pred bolestou a srdcom rozbitím. Ale nikdy nie je dobrý nápad klamať im alebo udržiavať príliš veľa informácií o ich otcovi.

• Vyhnite sa pretváraniu. Je v poriadku vynechať akékoľvek bolestivé detaily.
• Zvážte vek vašich detí pri rozhodovaní o tom, čo je a čo nie je vhodné zdieľať. Malé deti sú často v poriadku s jednoduchou odpoveďou. Pre staršie deti, vedieť v reálnych termínoch, prečo otec nie je v okolí, môže byť obrovská úľava, najmä keď si uvedomia, že to nie je ich vina.
• Uchovajte svoje osobné pocity, strachy a obavy pre seba. Nechcete projekovať tieto veci na svoje deti.
• Držte sa faktov, ale zdieľajte ich citlivo a starostlivo.

A, čokoľvek robíte, nepovedzte vašim deťom, že ich otec je mŕtvy. Nakoniec, pravda vyjde na svetlo a deti zvyčajne skončia s nárek na svoje mamy pre túto klamstvo, keď staršia. Namiesto toho, aby ste predpokladali, že otec neexistuje, povedzte im pravdu. Nemusia sa im páčiť, čo máte povedať, ale na konci to ocenia.

Validujte ich pocity

Keď vaše deti začnú zdieľať svoje pocity o tom, že ich otec je absentný, uistite sa, že počúvate. Neskúste to opraviť, ale namiesto toho validujte, ako sa cítia. Mnohé kratky, najjednoduchší spôsob, ako validovať vaše deti, je zrkadliť to, čo cítia alebo hovoria.

Nasledujúce komentáre sú skvelé spôsoby, ako dať vašim deťom vedieť, že porozumiete, ako sa cítia.

• "Vidím, že ste nahnevaní."
• "Ja sa tiež niekedy cítim nahnevaný."
• "Viem, že je to ťažké."

Naopak, vyhnite sa znevažovaniu ich pocitov, povedaniu im, aby to prešli, alebo povedaniu niečho banálneho ako "Je to, čo je." Žiadna z týchto vecí nie je nápomocná, ani nepomáhajú vašim deťom zvládať mnohé emócie, ktoré cítia.

Vyhnite sa hanobeniu

Keď ide o výchovu detí ako samota rodič, už viete, ako dôležité je vyhnúť sa zhanobovaniu vášho bývalého partnera. Preto nechcete dať viac negatívnych informácií, ako je vhodné. Avšak, mali by ste poskytnúť nejaký typ vysvetlenia pre to, prečo je absentný.

Pamätajte, deti si vymyslia vlastné vysvetlenie, ak im ho nedáte. A dôvody, ktoré si vymyslia, môžu byť viac škodlivé pre ich sebaúctu ako pravda.

Nie je nebežné, že deti sa pýtajú, či sú "zlé" (geneticky hľadané) ako ich otec. Takže to pomáha obrovsky, ak môžete zdieľať niekoľko pozitívnych rysov o ich otcovi.

Aby ste urobili túto situáciu trochu ľahšiu, majte niekoľko zásobníkov odpovedí alebo popisov o ich otcovi pripravených vopred. Týmto spôsobom vaše odpovede nebudú nanesené vašou vlastnou zlosťou, strachom, alebo smútkom v momente. Zatiaľ čo vaše pocity sú úplne platné, nechcete klásť toto bremeno na svoje deti.

Celkovo, chodíte po tenkej hranici medzi vysvetlením, prečo ich otec nie je v okolí, a uistením sa, že neháňate hlbší klinok medzi nimi. V prípade, že vzťah bude v budúcnosti možný, nechcete byť dôvodom, prečo vaše deti nebudú ochotné sa spojiť s ich absentným otcom. Takže skúste zahrnúť niekoľko pozitívnych vecí o ich otcovi a holdite osobné útoky pre seba.

Zdieľajte pozitívne spomienky

Je tiež dôležité, aby ste zdieľali akékoľvek pozitívne spomienky, ktoré máte na otca vašich detí. Tieto spomienky sa stanú útržkami, ktoré vaše deti budú držať a použiť na zostavovanie dojmu o tom, kto je ich otec ako osoba.

Pamätajte, tieto spomienky sú niečo, čo vaše deti budú pravdepodobne uvažovať, keď rastú a sa snažia zistiť, kto sú ako osoba.

Ak je to možné, urobte zoznam spomienok, ktoré chcete zdieľať, a začnite ich začleňovať do vašich rozprávaní o otcoch vašich detí. Potom, keď začnú zamýšľať sami sebe, "Ako som podobný môjmu otcovi?" budú mať viac informácií, na ktoré sa môžu opierať, ako len vedieť, že ich opustil.

Identifikujte otcovské postavy v ich živote

Niekedy deti zaseknú na fakty, že ich rodina nevyzerá ako u všetkých ostatných. Ak to nastane, poukajte na to, že každá rodina je iná. Niektoré deti žijú s dedkami a babičkami; niektoré deti žijú v pěstovateľskej starostlivosti; a niektoré deti majú dvoch otcov a žiadnu mamu. Chcete, aby vaše dieťa prijalo ich situáciu a necítilo sa, že chýba na niečom. Počitate, máte viac než dost lásky na darovanie.

Je tiež nápomocné poukazať na všetky otcovské postavy, ktoré majú v ich živote teraz. Títo muži môžu byť dedkovia, strýcovia, susedia, alebo blízki priatelia rodiny, ktorí sú ochotní vstúpiť a tráviť čas s vašimi deťmi, aby vyplnili tú dutinu, ktorú môžu cítiť. Takže, hoci ich biologický otec nemusí byť v obraze, existujú iní "otcovia", ktorí tam sú.

Dajte im nástroje na zvládanie

Keď deti boli opustené ich otcom, musia byť neustále a opakovane pripomínané, že niesú zvinní. To môže trvať roky opakovania spolu s pravdivými rozprávaniami o tom, prečo ich otec odišiel, aby prišli do miery so svojimi pocitmi opustenosti.

Jeden spôsob, ako sa môžu vypočkať so svojou situáciou, je budovanie emocionálnej odolnosti. Napríklad, povzbudzujte vďačnosť a pozitívne myslenie, keď príliš zamýšľajú nad tým, že otec je preč. Pomôžte im urobiť zoznam všetkých vecí, za ktoré sú vďační, ako aj zoznam vecí, ktoré ich robia šťastnými.

Potom, keď sú pokúsené cítiť smútok nad svojou situáciou, alebo sa znechúcenia, že ich život by mohol byť trochu ťažší ako u ich suseda, môžu sa vrátiť k tomuto zoznamu a aktualizovať ho. Alebo môžu prečítať veci, ktoré sú skvelé o ich živote, a zamyslieť sa nad týmito namiesto toho.

Ďalší spôsob, ako sa vypočítať s negatívnymi pocitmi, je viesť spomienkový sypanec ako pripomienku na všetky pozitívne veci, ktoré sa v ich živote odohrali dosiaľ. Ten sypanec môže byť opätovne použítý, keď sú znižovaní a potrebujú pripomienku na veci, za ktoré majú byť šťastné. Iné spôsoby, ako poskytnúť výstup pre negatívne pocity, zahŕňajú:

• Denník
• Meditácia
• Modlitba

A nakoniec, ak cítite, že vaše dieťa potrebuje dodatočnú pomoc, porozprávať sa s vašim pediatrom a požiadajte o odporúčania poradcov alebo programov, ktoré môžu byť prospěšné pre vaše dieťa.

Slovo od Verywell

Pamätajte, že tieto interakcie s vašimi deťmi o ich otcovi by mali byť prekrýté láskou. Nemôžete zmeniť fakt, že ich otec je nezapojený. Ale môžete pripomínať vašim deťom, že vy ste tam, že neidete nikam, a že vaša láska je úplná a nepodmienená.