Ako si pohovoriť so svojím ex - manželka ako rozvedený otecko
Ako rozvedený otec , ste pravdepodobne frustrovaní s výzvami , čelíte - byť otcom so svojimi deťmi a zároveň prispôsobiť sa práve rozviedol . Hovoriť s vašou ex - manželka je asi najťažšie výzva zo všetkých . Tu sú tipy, ktoré vám pomôžu lepšie komunikovať , takže sa môže vzťahovať k svojmu ex - manželkou v pozitívnym spôsobom , a tak chránia svoje deti pred viac bolieť ... nehovoriac o seba .
Čo budete potrebovať
Calm
Návod
1
emocionálne uzavretia . Rozvod môže dosiahnuť , ale niekedy je to ťažké pustiť myšlienku , že žena ste známy, je teraz vaša ex - manželka . Keď si uvedomíte , vaše manželstvo je naozaj skončí , nebudete mať žiadne skryté programy - skrytý od seba , že je - v rozhovore s vašou ženou
2
Porozprávajte sa so svojím ex - manželka sa . jasné zámery . Viete , čo chcete z interakcie . Ak máte pocit , citovo " ošemetná " keď sa s ňou hovoriť , čakať na riešenie dôležitých otázok, kým budete cítiť viac pod kontrolou . Sústreďte sa . Majte svoje deti vo svojej mysli po celú dobu .
3
Pri interakcii so svojím ex - manželkou v prítomnosti svojich detí , byť vzorom . Výskum ukazuje , že deti rozvedených rodičov modelovať ich správanie pri riešení konfliktov na svojich rodičoch .
4
Buďte asertívny . Asertívne nie je to isté ako agresívny , ale ... je to hovoriť jednoducho a primerane to , čo chcete . Skôr než klásť požiadavky , práca s vašou ženou , ako keby ste trochu kontradiktórne , ale členovia družstva z rovnakého tímu .
5
Pripravte sa na staré vzorce sa zdvihnúť znova . Nikdy nepodľahol pokušeniu zapojiť sa do starých bitkách . Si rozvedený otec , nie stále ženatý . Vaša ex - manželka môže hovoriť veci , ktoré sa dostanú vašu kozu , nech neúmyselne alebo úmyselne . Nestúpajú k návnade .
-
V puberte, potraviny sú palivom pre rast a rozvoj. Počas týchto rokov môžete svojmu dieťaťu pomôcť vybudovať si zdravý postoj k jedlu. Výživa a základy jedla Vzhľadom na fyzické zmeny, ku ktorým dochádza počas puberty, tínedžeri majú vyššie potr -
Vaše dieťa interaguje s médiami každý deň. Niečo z toho by ju mohlo informovať alebo pobaviť, a niektorí sa pokúsia predať jej veci alebo nápady. Pre vaše dieťa - a pre vás to môže byť zdrvujúce. Môžete však svojmu dieťaťu pomôcť naučiť sa porozumieť -
Počuli ste už niekedy, že váš tínedžer poznamenal, že sa nudí? Do konca leta to môže byť ako prekonaný rekord. Tu je niekoľko nápadov, ako zamestnať svojich temperamentných tínedžerov počas celého leta. Majú tínedžeri sklony k nude? Rozsah pozornost
