Ako sa stať úspešným ako samota rodič

Výchova detí sama je náročná. Samotárov rodičia cítia stres a nemajú vestavbenú podpornú sieť, ktorú partner ponúka. Federálne medziagentúrne fórum o štatistike detí a rodín hlásia, že počet dvochrodičových rodín ukazuje postupný pokles od roku 1980 do 2012. Dvadsaťštyri percent detí žilo s samotnou mamou, a len 4 percent s samotným otcom, v roku 2012. Takmer štvrtina všetkých rodičov berúcich individuálne povinnosti za výchovu detí má tlak vytvoriť domov, ktorý ponúka všetky rovnaké príležitosti a výhody ako domácnosť s dvoma dospelými. To vyžaduje zložité plánovanie a zapojenie vašich detí ako pomocníkov pri budovaní a udržiavaní rodiny.

Inštrukcie

  1. Ustanovte formálny týždenný rozvrh, ktorý uvoľní čas pre vaše deti, ale tiež oddelí malé množstvo osobného času pre seba. Urobte rodičovstvo vaším prvým a najdôležitejším cieľom, aby ste dosiahli úspech.

  2. Napíšte sadu domácih pravidiel s vstupom od vašich detí, a potom vynútajte pravidlá s konsequenciou. Ak zdieľate spoločné rodičovské povinnosti, povzbudzujte svoje deti, aby používali pravidlá, ktoré ste ustanovili, keď zostávajú s bývalým partnerom alebo príbuznými. Formálne pravidlá predchádzajú konfrontáciám a pomáhajú rýchlo riešiť rodinné spory.

  3. Buďte modelom správania, ktoré očakávate od vašich detí, vrátane dodržiavania domácih pravidiel pre randenie a vhodné používanie jazyka. Vaše deti nasledujú váš príklad a pozierajú, ako zvládate emočné a sociálne situácie, podľa Karen Stevens, riaditeľky Detského centra Illinois State University. Nebojte sa ukázať emócie, ale modelujte riadenie, ktoré chcete, aby sa vaše deti naučili.

  4. Udržajte svoj humor a nesažite sa nastaviť ako nadčloveka. Priznajte veľké chyby a požiadajte deti, aby vám pomohli riešiť dôležité problémy, ktoré zahŕňajú rodinu. Scholastic povzbudzuje rodičov zamerať sa na byť "dostatočne dobrí", pretože je zriedka rodič, ktorý získava cenu za dokonalosť.

  5. Vyjadrujte bezpodmieneckú lásku a láskavosť pre vaše deti, no vyhnite sa rovnaniu lásky so spotrebiteľstvom alebo porovnávaniu množstva lásky, ktorú dáte každému z vašich detí. Robte pohlavné a vekové prispôsobenia pri vyjadrovaní láskavosti k deťom verejne. Výskum vykonaný Christopherom Daddisom, asistentom profesora psychológie na Ohio State University v Marion, zistil, že pubertujúce dievčatá zdieľajú viac o randení v porovnaní s chlapcami, napríklad. Niektorí chlapci tiež preferujú, aby fyzické prejavy láskavosti boli robene doma, podľa psychológa a autora dr. Carla Pickhardta.

  6. Pripojte sa k reálnému alebo online podporovnému skupine rodičov, aby ste vymenili nápady s inými rodičmi a uvoľnili stres. Mayo Clinic povzbudzuje samotárov rodičov, aby sa opierali o iných samotárov rodičov pre podporu.

  7. Zabezpečte kvalitnú a spoľahlivú starostlivosť o deti. Preskúmajte formálne poškolské aktivity, šport a lekcie pre vaše deti na rozvoj zručností a talentov a dôsledný čas, keď s nimi nie ste. Hľadajte tiež príležitosti pre vaše deti, aby sa spájali s rolovými modelmi od členov opačného pohlavia, podľa Kansas Children's Service League.

Previous:

Next: