Ako sa vysporiadať s teenagerov ako jeden z rodičov
Chov teenageri pre všetkých rodičov môže byť skutočnou výzvou , ale keď ste jeden z rodičov , môžete sa cítiť ľahko zahltení dospievajúcich rokov a má problémy vyrovnať sa občas . Vzhľadom k hormonálnym zmenám a všeobecné frustrácie dospievania , teenageri sú väčšinou notoricky známe pre násilné výkyvy nálad; zamračený alebo vzdorný správanie; a zobrazenie divokú túžbu po nezávislosti . Ak ste už spotrebovali , že sa snažia vyjsť s peniazmi , zabezpečenie riadneho domácnosť a riadenie ďalších otázok, ktoré sa zaoberajú teenagera môže niekedy pocit , že posledná kvapka . Ale môžete zvládnuť a byť efektívna jeden z rodičov na vaše dieťa . - Bez toho aby ste prišli o rozum Galéria Návod
1
V prípade potreby vyhľadajte pomoc zvonku . Nemôžete - a nemalo by mať - zvládnuť všetko na vlastnú päsť . Opýtajte sa susedmi , členmi rodiny , dôveryhodné priateľov alebo spolupracovníkov ku kroku , keď budete potrebovať pomoc , radí zaostrenie puberťák služby , informačné a poradenské služby pre rodiny s problémové dospievajúci . Pripojiť jednu skupinu podpora rodičov . Pozrite sa do vašej komunitné centrum , kostol alebo miestnej duševného zdravia ordinácie pre príspevky na zasadnutí . Ak sa skupina ešte neexistuje vo vašom okolí , hľadať podporu on - line , alebo uvažovať o spustení vlastnú skupinu .
2
Stanoviť jasné hranice sa vaše dieťa , naznačuje , poradca a materská pedagóg Diane C. Shearer v článok na " Nashville Parent " časopis . Všetky dospievajúci potrebujú hranice a limity , ktoré sa cítia bezpečne a presne vedieť , ako ďaleko môžu otestovať svoju novonadobudnutú nezávislosť . Ale keď ste jeden z rodičov a výkonu mnoho bremien na vlastnú päsť , budete mať vždy pomocnú ruku , pokiaľ ide o disciplínu . Vysvetlite vaše dieťa , že jediný rodičovstvo nie je ľahké , a očakávať , že k dodržiavaniu svojich pravidiel .
3
Dávaj na seba pozor . Jednotlivé rodičia často cíti unavený a nadmerne namáhané na konci dňa . Je možné, že zrušil dostatok času na odpočinok , odpočinok a zúčastniť sa svojím vlastným potrebám . Ale ak nechcete starať o seba , nebudete tak efektívne rodič na váš teenager . Podľa HealthyChildren.org , vyhýbať sa starostlivosti o seba samého , môže dokonca zvýšiť riziko depresie a vyčerpania . Zapojiť sa do stresu , zmiernenie aktivity vášho výberu , ako je joga , sledovanie zábavný film s vaše dieťa , horúce kúpeli či meditácie , každý deň .
4
Požiadajte vaše dieťa , aby vám pomohol s domáce práce . Váš dospievajúci by mali byť schopní a dostatočne zrelý , aby sa na určité zodpovednosti , pokiaľ ide o vám pomôže s každodenné úlohy v domácnosti . Diskutujte domáce práce s celou rodinou a delegovať zodpovednosť . Povzbudzujte ich, aby mohli rodinu ako tím , ktorý musí spolupracovať , radí Dr Barry G. Ginsberg , dieťa a rodina psychológ , ako citoval v článku pre WebMD .
5
Pripojiť sa vaše dieťa na dennej báze . Ako jeden z rodičov , to môže byť náročné nájsť pokojný čas , aby si s ním pohovoriť . Ale aj keď sa cítia preťažení inými povinnosťami , si čas ukázať vaše dieťa , že ste stále záujem a zaoberal vo svojom živote . Teen je menej pravdepodobné , že riskovať , ak má kladný vzťah s rodičmi , hovorí Plánované rodičovstvo v článku o rodič - dospievajúci vzťahov .
-
Vytvorte si knihu s menami Čo potrebujete: Papier Nožnice Lepidlo Časopisy Pastelky Zošívačka Čo robíte: 1. Označte jednu stranu papiera každým písmenom mena svojho dieťaťa. 2. Spolupracujte s dieťaťom na vystrihnutí písmen z časopisov a n -
1. SPÔSOBILOSŤ PRE VSTUP ALEBO VÝHRU NIE JE NUTNÝ NÁKUP. Care.com 2021 Safety Survey Sweepstakes (ďalej len „Sweepstakes“) je otvorený len pre legálnych obyvateľov päťdesiatich (50) Spojených štátov amerických a District of Columbia, ktorí majú v č -
Čo majú spoločné pytliaci v obchode s potravinami a golfové nosiče? Okrem zdvíhania ťažkých bremien obe tieto profesie v priemere zarábajú viac peňazí ako opatrovatelia. Niet pochýb o tom, že starostlivosť o deti je drahá. Spravodlivá mzda pre vášho
