Ako si vyrobiť vaše deti Fast Zdravé raňajky
Na rána sú šialený čas pre rodičov s deťmi , ktorí potrebujú chodiť do školy 07:30 a chcú počkať , až na poslednú chvíľu prebudiť .
Donuts , cukor obilnín , a ďalšie " ľahko pripraviť potraviny " sa nie je zdravé , takže to , čo robíte Čo
? budete potrebovať
Egg Beaters
Pam non - Stick Spray
Lean morčacie mäso
Syr mozzarella
Návod
1
Aj keď sú vaše deti sa chystajú , plížiť dole a oheň horáky . Nedovoľte im vedieť , že ste varenie zdravé , takmer bez tuku raňajok proteín - naplnené !
2
Spray panvicu s Pam a pokles v niekoľkých plátky moriaka . Neváhajte a trhať plátky s rukami alebo nakrájajte , čo je rýchlejšie a jednoduchšie pre vás .
3
Cook morka , kým sa ľahko opečené , za občasného miešania .
4
Potom, zalejeme ( áno , naliať ) , v odvetví vajec Beaters a nechať vytvoriť na to , čo vyzerá a chutí ako miešané vajíčka , za občasného miešania .
5
Poprask a podávame . Vaše deti budú milovať a oni nikdy vedieť , že to bolo dobré pre nich !
-
Pandémia COVID-19 ukázala, ako tvrdo učitelia pracujú na tom, aby svojim študentom umožnili učenie, a Janet Udomratsak rozhodne nie je výnimkou. Tehotná učiteľka základnej školy z kalifornského Lancastera je od júla pripútaná na lôžko, no nezabránilo -
Vákuum a kliešte počas pôrodu a pôrodu Aj keď plánujete prirodzený pôrod, je dobré byť pripravený na to, že môžu byť potrebné menšie lekárske zásahy. Tu je pohľad na niektoré z najbežnejších. Pamätajte si, že nie vždy je možné splniť -
Obdarovávanie je jednou z najkrajších častí sviatočného obdobia. Ale aj keď je zábavné urobiť si zoznam a skontrolovať ho dvakrát, môže to tiež skončiť, no... super drahé. Práve pre vás sme tento rok zostavili zoznam jedinečných, no cenovo dostupných
