Ako rozprestierať mýtus o večernej víle a obbednom leprechaunovi
Ak ste čítali moje písania predtým, viete, ako vášnivo som o učení v kuchyni. Cítim, že vaša kuchyňa je ideálne prostredie na učenie a učenie sa. Deti reagujú na učenie cez varenie, pretože môžu brať aktívnu úlohu v procese, a pretože je to rukou praktické učenie. Keď dieťa pomáha príprave jedla, často sa stávajú súhlasnými, zvídavými a kreatívnymi; prevzali vlastníctvo a hrdosť na tom, čo robia. Aj najväčší výberoví jedinci radi žerajú niečo a aké dieťa neradi robí neporiadok? Ale ako ich skutočne dostaneme k pomáhaniu; najmä keď (z akéhokoľvek dôvodu) sme ich kondicionovali veriť v „Večernú vílu“ a „Obbedného leprechauna“ tým, že jedlá magicky objavia na stole? Stále jedzenie vonku len utržuje tieto mýty a učí naše deti, že jedlá sa objednavajú, nie sa pripravujú. Všetci sme zaneprázdnení, no odporúčam vám zabrať aspoň jeden večer týždne a variť s deťmi.
Existujú 4 kľúčové dôvody, aby ste pravidelne zapojili deti do prípravy jedál:
Ak ste zaneprázdnení alebo jednoroďka ako ja, robenie všetkého nie je možnosť. Ak plánujete dobre, môžete skrátiť čas prípravy jedla na polovicu nechaním detí prispieť.
Ak ste nezvedaví vo vlastných kulinárskych zručnostiach, aký lepší spôsob, ako ich zlepšiť, ako učenie spolu s deťmi? Používanie detských receptov je skvelý spôsob, ako začať, pretože sú zvyčajne multo menej komplikované a pretože sú navrhnuté pre deti, chutia dobre.
Sebavedomie, ktoré dieťa získa pri varení, je neoceniteľné a ťažko sa rovná. Ak vaše dieťa prirodzene nevyznáva v športe alebo akademike, varenie môže byť perfektný hobby pre nich.
Ak učíme svoje deti varenie, doslova predĺžime ich život. Ak odídu z domova vediac pripraviť aspoň niekoľko zdravých jedál, znižujeme pravdepodobnosť, že si vezmú nezdravé „fast food“ diety ako dospelí, a znižujeme ich riziko srdečných chorôb, cukrovky a vysokého krvného tlaku. Nie je lepší dar.
Potrebný materiál
- Trpezlivosť, humor a túžba sa baviť s deťmi.
Postup
Vyberte deň, kedy viete, že budete mať čas a trpezlivosť variť s deťmi, ako piatkový večer alebo nedeľné raňajky.
Urobte z účasti, nie jedla, hlavný bod. Ak je to potrebné, majte olovrant pred začatím, aby ste nevarili hladní, čo zvyšuje váš stres a frustraciu.
Požiadajte deti, čo chcú uvariť, alebo dajte im výber medzi dvoma jedlami, ktoré viete, že majú radi.
Vezmite ich s sebou na nákupy; ale nie v 17:00 špičke. Skôr choďte večer predtým.
Prečítajte si recept vopred a majte pre nich špecifické úlohy (ako trhanie šalátu, strúhanie syra, meranie suchých surovín, atď.), ktoré môžu robiť bez mikromanažmentu; a nechajte ich to robiť.
Bavte sa a neprehladnite im pochváliť ich tvory!
-
Pri hľadaní najlepšej dojčovacej sutiánky majte na pamäti tieto dôležité aspekty nákupu: Časovanie: Predchádzajte stresu kúpou dojčovacích sutiánok niekoľko týždňov pred príchodom dieťaťa. Aj na pamäti, že prsia po porode zmenšujú, takže pravdepodobn -
Prečo musím starať sa o svoje telo? Učenie sa starať o svoje telo je súčasťou rastu. Keď starnete, vaše telo sa zmení, kým prejdete z bytia chlapca k mužu. Toto sa volá puberta. Počas puberty dostanete: mastnú kožu a vlasy vlasy, ktoré rastú na tvár -
Štvrtý júl je deň na slávenie Ameriky a všetko červené, biele a modré! Tieto lakomé a slávnostné deserty 4. júla robia skvelý koniec dňa plného grilovania a slávenia. Najlepšia časť? Recepty sú tak jednoduché, že deti sa k nim ľahko zapojia ako zába
