Ako dispell večera rozprávku a obed škriatok mýtus
Ak ste predtým čítať moje spisy , viete, ako vášnivý som o učenie v kuchyni . Mám pocit , že vaša kuchyňa je ideálnym miestom na učiť a učiť sa . Deti reagujú na učenie prostredníctvom varenie , pretože môžu mať aktívnu úlohu v procese , a pretože je to hands - na učenie zážitkom . Keď dieťa pomáha pri príprave jedlo , budú sa často stávajú príjemný , zvedavý , a kreatívne; prevzatia do vlastníctva a hrdosť na to , čo robia . Dokonca pickiest jedáci radi niečo zjesť , a to , čo dieťa nemá rád robiť bordel ? Ale ako to vlastne je prinútiť k pomoci; zvlášť keď ( z akéhokoľvek dôvodu ) , sme sa stabilizuje je veriť v " Večera víla " a " Lunch Škriatok " tým , že jedla magicky objaví na stole ? Stravovanie stále len udržiava tieto mýty a učí naše deti , že jedlo sa objednaný , nie sú pripravení . My všetci sme zaneprázdnení , ale odporúčame vám vziať aspoň jednu noc v týždni a variť s deťmi
K dispozícii sú 4 kľúčové dôvody , aby si svoje deti pravidelne podieľa na príprave jedál :.
práčke
Ak ste zaneprázdnení , alebo jeden z rodičov , ako som ja , robí všetko , čo je jednoducho nie je možné . Ak máte v pláne v poriadku , môžete znížiť jedlo čas na prípravu na polovicu tým , že ihrisku deti v .
Ak ste neistí o vašom vlastné kulinárske zručnosti , čo lepší spôsob , ako zlepšiť ich ako učiť spolu so svojimi deťmi ? Použitie recepty Kid je skvelý spôsob , ako začať, pretože sú zvyčajne oveľa menej komplikovaný a vzhľadom k tomu, že sú určené pre deti , chutia dobre .
Sebavedomie sa dieťa získa , keď varenie je neoceniteľná a ťažko rovnať . Ak vaše dieťa nie je prirodzene vyniknúť v športe alebo akademikmi , varenie môže byť perfektné hobby pre nich .
Vecí , ktoré budete potrebovať
Patiience , so zmyslom pre humor a túžbou pobaviť so svojimi deťmi .
Návod
1
Vyberte si deň , kedy viete , že budete mať čas a trpezlivosť , aby variť s deťmi , ako piatkové večeru alebo nedeľu ráno raňajky
2
Urobte skúsenosť , nie jedál ústredným bod . Ak je to potrebné, majú desiatu , ako začnete , takže nie ste varenie hlad , čo zvyšuje stres a frustrácia úrovne.
3
Spýtajte sa svojich detí , čo chcú , aby sa , alebo im na výber medzi dvoma jedlami viete , že sa im páči
4
Vezmite ich nakupovať s vami; ale nie na sedemnásť hodín špičky . Skôr ísť do neskorých večerných hodinách noci .
5
Prečítajte si recept vopred a majú špecifické úlohy pre nich ( ako slzenie šalát , strúhanie syra , meranie suché prísady , atď . ) , Ktoré sú nezaobíde bez mikroriadenie; a nechať ich robiť to .
6
Bavte sa a uistite sa , že je kompliment na ich výtvory !
-
Ak máte nadváhu a lekár vám odporúča schudnúť, tento osobný plán vám môže pomôcť. Všetci sme videli reklamy na diétne programy, vďaka ktorým sa chudnutie zdá byť rýchle a jednoduché. Ale ako každý, kto sa pokúsil schudnúť, vie, môže to byť boj. Je -
Pripravte a skladujte dojčenskú výživu Materské mlieko je jediné jedlo, ktoré vaše dieťa potrebuje počas prvých 6 mesiacov. Dojčenie môže pokračovať aj po zahájení tuhých potravín až do 12 mesiacov a neskôr. Ak uvažujete o použití dojčensk -
Pripojte sa k Sydnee Cochranovej, profesionálnej opatrovateľke a dule a s viac ako 10-ročnými skúsenosťami, a zúčastnite sa BEZPLATNÉHO workshopu, ktorý vám pomôže orientovať sa a napredovať vo vašej kariére opatrovateľky! Sydnee sa bude venovať rôz
