Najistejšie spôsobov , ako získať vaše batoľa spať v postieľke

Rodičovstvo môže byť vyčerpávajúce , a je to často ešte horšie , keď máte batoľa , kto sa spať v posteli s vami , alebo odmieta ísť spať vo svojej vlastnej lôžko . Našťastie to nie je príliš ťažké prelomiť zlé spánkové návyky vaše batoľa môže sa usadili do a dostať ho spať vo vlastnej postieľke .
Stanoviť spaním rutiny

batoľatá milostné rutiny , vysvetľuje ZeroToThree.org , webové stránky pre Národné centrum pre dojčatá , batoľatá a rodiny . Nastaviť rutina pred spaním , ktorý pracuje pre vás a vaše batoľa . Dajte ju do postele každú noc v rovnakú dobu , či už je to všedný deň či víkend. Začiatok pokojný čas pol hodiny alebo viac pred spaním a vytvoriť súbor upokojujúce činností , ako je teplé kúpele , šálka teplého mlieka a času príbehu . Potom ležal vaše batoľa v postieľke s teplým objatím a bozkávať a nechať ju spať .
Nechajte vaše batoľa Vyberte nastavenie

Make postieľke a zábavy , aby sa tým, že nechá vaše batoľa majú niektorí hovoria , že v tom , čo postieľka a jeho izbu sú podobné . Napríklad , môžete nechať vaše batoľa vybrať svoje listy a plyšové deku pre jeho postieľky . Ak váš tot nemá rád tmu , zvážte použitie nočné svetlo vo svojej izbe , aby ho ešte pohodlnejšie .
Urobiť nočné Wakings Boring

Ak sa vaše batoľa sa prebudí často v noci , a žiada , aby sa pre vás , alebo keď vylezie von , aby sa nájsť vás , jemne ho dať späť do postele . Nerobia to sranda; to nie je čas na chate a maznanie alebo desiatu , ktorá ho povzbudí , aby si v noci . Tak ťažké, ako to môže byť , keď ste vyčerpaný , byť v súlade . Vezmite ho za ruku a ísť ho späť do postele , či sa dostane von , zastrčiť ho , daj mu pusu a odísť . To môže trvať niekoľko nocí predtým , než vaše dieťa si uvedomuje , nebudete k jaskyni a nechal ho spať vo svojej posteli , ale vedenie nočné hovorí a interakcie na minimum a opakovane že ho späť do postele sa nakoniec ho uvedomiť si , že by mohol ako aj zastavenie rozčuľovať , alebo volať na vás . Tiež , ak vaše batoľa sa snaží vyliezť z postieľky , mohlo by to byť čas , aby ho presunúť na batoľa postele , aby sa znížilo riziko poranenia od pádu .
Comfort Object

Ak vaše dieťa nemá obľúbený predmet, podporovať ju , aby si vybrať špeciálnu plyšové zvieratko alebo Deka ako jej komfortné objekt . Tento objekt môže byť súčasťou národných akčných plánov počas dňa , rovnako ako liek cez noc , a mala by byť v blízkosti počas spaním rutiny , ktoré viedli k spánku .
Načasovanie je všetko

Don ' t zmeniť vaše batoľa spánku rutina v čase ďalších veľkých zmien, navrhne Pregnancy.org . Napríklad , keď sa objaví nový súrodenec , ktorí prídu , keď vaše dieťa začína dennú starostlivosť , alebo keď ste sa presťahoval do nového domova , nie je vhodná doba , aby sa pokúsili dostať ho spať vo svojej postieľke ak to nebola rutinná , Potom, čo sa veci usadia a súrodenec dorazil alebo je zvyknutý na dennú starostlivosť bude lepší čas začať pracovať na získanie ho spať vo svojej postieľke .

Previous:

Next: