Ako pustiť zášť

zášť je dlhotrvajúci odpor , ktorý so sebou nesie hlbokú pocit zášti , horkosti a nepriateľstva . Nevôľu , sa spôsob, ako bahno zlú vôľu , infikovanie vzťahy s pocitom viny , hnevu a bolesti . Keď idete po celý deň v opare zášť , nemôžete vidieť jasne , nemôžete užívať slniečka , stratíte radosť a ľudia začnú vyhýbať vás . Tu je šesť spôsobov, ako pustiť zášť .
Čo budete potrebovať
emočnej zrelosti
ochota presťahovať sa do budúcna
Návod
1

Commit sa pustil .
Povolenie zášť hnisať ničia pokoj a vedie k biede a utrpeniu . Čím viac zloby nosíte , tým viac výstredné stanete . Keď sa ocitnete chodí s úškrnom , môžete si byť istí , že zášť sú znečisťujúce nejaké dobré úmysly . Zaviazať sa pustil zášť , že sa najprv priznal , že ich máte .
2

Shift ostrenia .
Zdrojom vášho zášť nezáleží toľko ako to , čo s nimi robiť . Môžete si vytvoriť prípad proti nikomu , ale to len pridáva väčšiu bolesť a zmätok . Môžete zmierniť zášť , rozhodnú stráviť svoju energiu so zameraním na šťastnejší veci . Väčšina zášť je príliš starý na to , držať dlhšie .
Sims 3

Make a zášť zoznamu .
Zoznam na liste papiera , každý odporného a zášť , ktorý sa objaví na vašej hlave . Nenechajte cenzurovať . Zapíšte si všetky zášť . To nie je čas predstierať alebo kon sami; je to vždy lepšie byť úprimný , najmä sami so sebou .
4

Priznaj sa ,
Hovorí sa , že priznanie je dobré pre dušu , takže dohovoriť schôdzku s nestranným osoba - minister , poradca , dôveryhodné dôverníčka , mentor , múdry človek . Povedzte osobu , o každom zášťou slush - fondu a vidieť , ako dobre sa cítite . Je to úľava byť zášť a odpor zadarmo .
5

Say Goodbye .
Prečítajte si cez svoje zloby jeden po druhom , a rozlúčiť sa s bolesťou a utrpením , ktoré vám spôsobil . Povedzme napríklad , že nahlas , " Pustil som tejto zášti k mojej matke ,. To mi slúži už "
6

odpustiť
Nie je nutné oznámiť ,. konfrontovať , výbuch alebo inak oznamovať svoje zášť k svojej rodine , alebo milenec . Ak ste u seba zášť niekoľko rokov , neznamená to , že ani neviem , o čom to hovoríte . Čo je dôležité , je to , že vám identifikovať vaše zášť , oznámiť je dôveryhodný dôverníčka , potom sa rozhodnú nechať ísť . Odpustiť sa a ísť ďalej . Koniec koncov , pustil zášť je pre vás .

Previous:

Next: