• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa ospravedlniť pred rodinou

Kedy ste naposledy prišli domov z práce v zlom nalade a vyskočili ste na rodinu? Kedy ste im vylievali tlak celého dňa? boli ste na šéfa zlí a vynesli frustráciu na partnera alebo deti? Všetci niekedy „vylievame“ na blízke. Robíme chyby. Som nevšimnuteľní a robíme predpoklady. Zlý akci a ukazujeme prst. Strácame nadšenie a chráname sa. Jediný spôsob, ako to napraviť, je ospravedlniť sa a zmeniť správanie, aby sme ukázali, že to myslíme vážne. Tu je šesť spôsobov, ako sa ospravedlniť tým, ktorých milujete.

Potrebné predpoklady

• Ochota priznať svoje chyby

Inštrukcie

1. Ospravedlňte sa rýchlo. Hneď, ako si uvedomíte, že ste urobili malú alebo veľkú chybu, ospravedlňte sa. Je to jednoduché, no veľmi ťažké. Keď urobíte chybu, ospravedlňte sa všetkým, koho vaše slová a činy dotkli. Buďte hrdí na seba, že ste dostatočne zrelí, aby ste priznali, že ste prekročili hranicu.

2. Nenechajte sa prejsť. Keď máte vzburu hnevu, nenechajte sa prejsť. Ak ste sa správali zle pred ostatnými – partnerom, deťmi, susedmi, tehotami, priateľmi – správna a vhodná vec je ospravedlniť sa všetkým, koho vaša vzbura dotkla. Príklad: „Zavolal som na tvoju matku a to bolo zranivé a hanbivé pre ňu. Bol som v omyle. Ospravedlnil som sa jej a teraz sa ospravedlňujem tebe.“

3. Buďte konkrétni. Všeobecné „ľutujem“ nestačí. Nestačí len povedať „ľutujem“. Musíte identifikovať svoje nesprávne správanie a zahrnúť toto uvedomenie do ospravedlnenia. Príklad: „Máš pravdu, povedal som, že budem doma do 6, a mal som zavolať, že prídem neskôr.“

4. Pustite obranné postoj. Obranné body zatemňujú otázky, zamotávať emočné vody a vytvárajú väčšiu vzdialenosť. Možno ste to nechceli tak, ako ste povedali; možno ste sa len šali, ale ak je druhá strana zranená vašimi slovami alebo činmi, ospravedlnenie je skutočne vhodným gestom. „Ľutujem, že som ťa šalil novú účes; to bolo necitlivé z mojej strany“ je dobrý príklad.

5. Urobte dobrý čin. Dokončiť ospravedlnenie znamená napraviť škodu. Ak ste kopli dieru do steny, okamžite ju opravte. Ak ste povedali krivé slovo alebo vyskočili, ponúknite nápravu umytím riadu, ukladaním posteľového prádla alebo pradením. Oprava škody a náprava ukazuje vašu ochotu zmeniť správanie. Dobrý čin ukazuje úprimné úmysly.

6. Uporiadajte to. Cieľom ospravedlnenia je udržať rodinné vzťahy v kvetení. Nie je to o tom, kto je „pravý“ alebo „omylný“. Ospravedlňovanie sa je spôsob, ako zostať blízko a uistiť sa, že vy a vaši milovaní ste šťastne spojení. Keď prijmeme svoje chyby, priznávame, že sme ľudia. Vaša rodina neočakáva dokonalosť. Budete robiť veľa chýb, budete konať v ponáhľe, zraníte a sklamáte sa navzájom. Dobrá správa je, že úprimné ospravedlnenie je kúzelný ingrediencia, ktorá udrží vaše vzťahy silné a vaša rodina vás bude rešpektovať za nápravu.