• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Vnútorná a vonkajšia motivačná metóda

Vnútorná a vonkajšia motivácia sú termíny založené v sociálnej a behaviorálnej psychológii a popisujú typy faktorov, ktoré motivujú ľudí k zapojeniu do určitých správaní. Ľudia, ktorí často používajú tieto koncepty, majú záujem motivovať iných. Napríklad zamestnavatelia, ktorí hľadajú spôsob, ako zväčšiť produktivitu a morálku v pracovnej sile, môžu hľadať najlepší spôsob, ako motivovať zamestnancov. Teórie motivácie nie sú bez kontróverz ohľadom na to, čo predstavuje najlepšie motivátory pre ľudí.

Vnútorná motivácia

Vnútorná motivácia je, keď je osoba motivovaná urobiť niečo na základe vnútornej odmeny, ako je užívanie z aktivity samej o sebe a/alebo túžba byť v nej zapojený. Napríklad čítanie knihy pre zábavu sa zvyčajne robí z vnútornej motivácie, aby sa získal pocit vnútornej potešenia a naplnenia. Keď je niekto vnútorne motivovaný urobiť niečo, odmeny za zapojenie do toho zahŕňajú pocit spokojnosti. Výhody tohto typu motivácie môžu zahŕňať zväčšenie významu aktivity, robí ju dôležitou pre osobu, ktorá sa v nej zapája, ako aj pocit dosiahnutia a zvýšené sebavedomie. Vnútorná motivácia môže tiež zväčšiť autonómiu a zmysel účelu.

Vonkajšia motivácia

Vonkajšia motivácia je, keď je osoba motivovaná urobiť niečo na základe vonkajších faktorov, ako je očakávanie odmeny alebo strach z trestu. Keď učiteľ odmení študenta známkou A alebo zlatými hviezdičkami, a hrozí im známkou F alebo trestami ako zostávanie po škole, toto sú vonkajšie motivátory. Podniky často fungujú týmto spôsobom, ponúkajúc odmeny ako peňažné bonusy alebo lepšie kancelárie.

Požiadavky

Systémy vonkajších odmien boli stretnuté s mnohými kontroverzami a všeobecne sa považujú za menej motivujúce ako vnútorné odmeny. Vonkajšie odmeny sa dokonca považujú za možne škodlivé. Napríklad vytváranie extrémnej mocenskej dynamiky vo vzťahu, ktorá môže viesť k podraze, konfliktu a nástrahe, ktoré ignorujú schopnosť jedinca voľne sa rozhodovať a vyjadrovať sebaurčenie.

V novembri 2009 v časopise Psychology Today, Steven Reiss ide ešteďalej a kritizuje dualitu vytvorenú vnútornou a vonkajšou motiváciou. Reiss argumentuje, že ľudská motivácia je zložitejší proces a nedá sa ľahko rozlišovať medzi vonkajšími a vnútornými inzentívami.