• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa necíti Guilty o odchode svoje deti na noc

Rodičovstvo môže cítiť vyčerpávajúce a neúprosný - najmä ak rodičia na miesto , kde sa cíti vyhorený a nesplnených v ich rodičovskej úlohe . Tie pravdepodobne preč raz potrebovať trochu času , za chvíľu k omladeniu , preskupiť a udržať si svieže , radia Oklahoma ministerstvo zdravotníctva . Keď sa naskytne príležitosť a máte šancu sa dostať preč na noc bez detí , mať dobrý čas , bez toho aby viny zničiť váš večer . Galéria Návod
1

Vytvorte si plány pre váš večer von aby zabezpečili , že budete tráviť svoj ​​čas robiť niečo relaxačné a príjemné . Jedlo von , prechádzka múzeá , film alebo len chladenie v kaviarni by mohli byť možnosti pre noci von .
2

Usporiadať starostlivosť o deti pre vaše deti , takže budú v bezpečí a šťastná keď ste preč . Tie by mohli najať pestúnku , aby sa k vám domov , opýtajte sa priateľov sledovať svoje deti , alebo pozvať početnú rodinou stráviť večer s deťmi . Ak je to možné , uistite sa , že starostlivosť o dieťa môžete nastaviť, je usporiadanie vaše deti budú mať , aby mohli predvídať večer pozitívne .
3

Dajte vedieť svojim deťom o svojich plánoch potom, čo ste usporiadané večer a starostlivosti o deti . Humbuk ju a dostať je nadšení pre svoju zvláštnu večer , rovnako . Kúpte si špeciálne občerstvenie pre deti na večer , ak budete chcieť .
4

Napíšte kontaktné údaje s ľuďmi , ktorí sledujú svoje deti , takže majú spôsob , ako sa s vami v prípade núdze . Udržujte svoj ​​mobilný telefón nastavený na " vibrácie " , takže môžete získať dôležitý hovor , keď ste preč , bez toho aby ste rušili niekoho iného . S vedomím , že ste k dispozícii pre vaše deti v prípade núdze môže zmierniť niektoré z malých bolestí .
5

Užite si svoj ​​čas preč počas večera . Urobte si vedomé rozhodnutie zamerať sa na vaše aktivity , rozhovorov a potravín , aby zabezpečili, že sa vám bude páčiť bez negatívnych myšlienok o odchode svoje deti . Povedzte si , že vaše deti sú v bezpečí a bavia sa v prípade negatívnej myšlienky rušiť , keď ste vonku . Udržujte svoje vlastné talk pozitívne : " Zaslúžim si to , a ja budem šťastnejší matky , keď sa dostanem domov "
6

Znovu so svojimi deťmi , keď je ďalší vidieť - a to buď , keď sa dostanete domov že večer alebo na druhý deň ráno ( v prípade , že už boli spí , keď sa vrátil domov ) . Spýtajte sa ich na zábavu podrobnosti o ich večera a aktívne počúvať , kto sa dozvie o ich dobrodružstvách . Povedzte svoje deti o zábavu ste mali , rovnako tak chápu, že rodičia potrebujú čas preč na odpočinok .