Čo môžu rodičia urobiť, aby pomohli svojim deťom usporiadať sa
Pomoc s organizáciou pracovného priestoru a materiálov vášho dieťaťa
Čo môžu rodičia urobiť, aby pomohli svojim deťom usporiadať sa Dezorganizácia a nedostatok času sú spoločné charakteristiky ADHD. Dieťa alebo dospievajúci s ADHD sú pravdepodobne slabé v týchto zručnostiach a budú potrebovať vašu pomoc, podporu a "koučovanie", aby boli úspešné v škole. Snažte sa nebyť kritický; namiesto toho majte na pamäti, že je to súčasť poruchy.
- Poskytnite svojmu dieťaťu batoh a zošit/zakladač podľa pokynov učiteľa.
- Poskytnite všetky potrebné pomôcky do školy a na domáce úlohy.
- Označte materiály a majetok svojho dieťaťa jej menom.
- Vyberte si so svojím dieťaťom miesto v domácnosti, ktoré má primerané osvetlenie, je pohodlné na prácu a čo najmenej rozptyľuje.
- Spolu s dieťaťom dôkladne preskúmajte jeho pracovný priestor. Uistite sa, že vaše dieťa má veľkú pracovnú plochu (pracovnú plochu) bez neporiadku. Ak má vaše dieťa počítač, neumiestňujte ho na jeho stôl, čo značne obmedzuje jeho pracovnú plochu. Namiesto toho umiestnite počítač na samostatný stôl alebo stôl.
- Nechajte svoje dieťa vyčistiť zásuvky a police stola od práce, projektov a papierov, ktoré boli z rôznych školských rokov. Spoločne sa rozhodnite, čo by ste si chceli ponechať a uložiť tak, aby neprekážalo (vo farebných škatuliach alebo v portfóliách na zips), aby ste uvoľnili miesto pre aktuálne papiere a projekty.
- Poskytnite svojmu dieťaťu nástenku a špendlíky na zavesenie dôležitých dokumentov.
- Zaveste nasucho zmazateľné dosky a fixky v kuchyni a v izbe vášho dieťaťa na dôležité poznámky a správy.
- Poskytnite súbor s farebne odlíšenými priečinkami, v ktorých môže vaše dieťa uchovávať dokumenty kategoricky uložené.
- Ponechajte si zásobníky a priehradky na skladovanie spotrebného materiálu/materiálu, aby ste odstránili časť neporiadku z pracovnej plochy.
- Majte ľahko prístupný trojdierkový dierovač a elektrické strúhadlo na ceruzky.
- Okrem hlavného kalendára (v kuchyni) poskytnite svojmu dieťaťu stolový kalendár, ktorý slúži ako prehľad dôležitých dátumov, aktivít a udalostí.
- Pomôžte svojmu dieťaťu s upratovaním a organizáciou tým, že ho začnite.
- Nájdite si čas a pomôžte svojmu dieťaťu vyčistiť a usporiadať jeho batoh, notebook, stôl a izbu.
- Poskytnite potrebné pomôcky, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu organizovať sa v škole. (Pravdepodobne budete musieť často vymieňať a dopĺňať zásoby.) Nechajte ju urobiť inventúru, čo je potrebné vymeniť, alebo sa opýtajte učiteľa.
- Poskytnite potrebný úložný priestor (police, skriňový priestor, koše, podnosy a zásuvky) na efektívne usporiadanie detskej izby.
- Okrem pomôcok/materiálov v miestnosti (napr. na stole) majte aj súpravu domácich úloh.
- Povzbudzujte svoje dieťa a pomôžte mu osvojiť si pred spaním všetky knihy, zošity, podpísané poznámky a ďalšie potrebné materiály do batohu. Umiestnite ich každý večer na to isté miesto.
Pomoc s riadením času a informovanosťou
- Naučte svoje dieťa určovať čas a čítať nedigitálne hodiny.
- Naučte svoje dieťa čítať kalendáre a plány.
- Pomôžte svojmu dieťaťu určiť priority činností a pracovného zaťaženia.
- Vždy, keď je to možné, upozornite svoje dieťa vopred.
- Pomôžte svojmu dieťaťu rozdeliť si dlhšie úlohy na menšie, zvládnuteľné časti.
- Venujte veľkú pozornosť dátumom splatnosti. Uverejnite požiadavky projektu. Zaznamenajte si spolu s dieťaťom do hlavného kalendára termín dokončenia záverečného projektu a naplánujte si, kedy treba urobiť kroky na ceste (t. j. ísť do knižnice, získať zdroje a materiály). Požiadajte učiteľa o spätnú väzbu. Nepredpokladajte, že vaše dieťa pracuje na projektoch v škole, aj keď má v triede na to nejaký čas. Vyhnite sa prokrastinácii a honbe za dokončením projektov na poslednú chvíľu.
- Očakávajte, že vaše dieťa bude zaznamenávať úlohy (požiadajte o pomoc učiteľa) a sledujte, či sa to robí. Požiadajte o zobrazenie kalendárov/hárkov jej úloh každý deň.
- Naučte svoje dieťa používať zoznamy vecí, ktoré treba urobiť (zapisovať si a potom preškrtávať splnené úlohy).
- Pomôžte svojmu dieťaťu naplánovať si zoznam vecí, ktoré treba urobiť, keď príde zo školy – naplánovať si večer a spoločne odhadnúť, ako dlho by mala každá úloha/činnosť trvať.
- Pomoc s prípravou a dodržiavaním plánov.
- Nastavte si rozvrh domácich úloh. Niektoré deti sa radi vrátia domov a hneď si urobia časť alebo všetky domáce úlohy a odídu z cesty. Iní potrebujú prestávku, kým sa pustia do domácej úlohy. Spoločne si naplánujte harmonogram alebo čas na domáce úlohy, ktoré môže vaše dieťa dodržiavať čo najdôslednejšie.
- Uverejnite hlavný kalendár alebo nástennú tabuľku pre dôležité udalosti a aktivity. Nezabudnite na to často odkazovať.
- Pomôžte preniesť dôležité mimoškolské aktivity/plánovanie do osobného kalendára/plánovača vášho dieťaťa.
- Dajte svojmu dieťaťu hodinky a presné hodiny do izby. Hodinky, ktoré majú nastavený budík, sú veľmi nápomocné, najmä ak berie lieky a potrebuje ísť počas školy do sestričky.
- Zvážte časy, kedy večer nie je možné telefonovať.
Ďalšie spôsoby, ako môžu rodičia pomôcť
- Stanovte si denný režim s jasne definovanými očakávaniami a prediskutovanými v rodine (t. j. príprava do školy, domáce práce, domáce úlohy a režim pred spaním).
- Dodržiavajte čo možno najpresnejšie rozvrh počas školského týždňa.
- Keď vykonávate domáce práce alebo povinnosti, uistite sa, že sú primerané, ich počet je obmedzený a vývojovo vhodné pre vaše dieťa.
- Zapíšte si a zverejnite všetky domáce práce/zodpovednosti na dobre viditeľnom mieste.
- Pomôžte svojmu dieťaťu vyhnúť sa rozptyľovaniu televízorom tak, že ho vypnete.
- Pomocou samolepiacich lístkov umiestnite pripomienky na zrkadlá, dvere a iné viditeľné miesta.
- Ak je to možné, buďte k dispozícii, keď vaše dieťa robí domáce úlohy, aby ste mu pomohli podľa potreby, ale nezvyknite si, aby sa na vás spoliehalo. Nech je to akokoľvek lákavé, nevykonávajte prácu pre vaše dieťa.
- Opýtajte sa, ako vaše dieťa zaznamenáva úlohy. Chváľte všetko úsilie o organizáciu.
- Očakávajte, že vaše dieťa bude mať zaznamenané všetky úlohy. Ak má tendenciu mať problém držať krok s úlohami, odovzdať prácu načas a dokončiť projekty a každodenné domáce úlohy, navštívte učiteľa! Dajte učiteľovi vedieť, že toto je slabá oblasť vášho dieťaťa a že chcete byť v pozícii, v ktorej mu môžete pomôcť. Požiadajte učiteľa o pomoc pri zabezpečovaní toho, aby sa všetky úlohy zaznamenávali denne. Potom sa určite riaďte tým, že si spolu s dieťaťom prečítate zaznamenané úlohy.
- Posilnite spolu so svojím dieťaťom potrebu neopustiť školu, kým si neskontroluje hárok s úlohami/kalendár. Uistite sa, že má všetky potrebné knihy a materiály potrebné na robenie domácich úloh.
- Požiadajte svoje dieťa, aby si vzalo telefónne čísla niekoľkých zodpovedných študentov, ktorým môže zavolať, ak má otázku týkajúcu sa školských povinností. Požiadajte učiteľa, aby na tento účel určil zodpovedného kamaráta. Niektorí ústretoví učitelia sú ochotní zdieľať svoje vlastné domáce telefónne číslo.
- Nezabudnite si vyžiadať poznámky o pokroku, ktoré vás informujú o tom, ako sa vášmu dieťaťu darí. Ak ste nejaký čas nedostali žiadnu komunikáciu alebo spätnú väzbu, zavolajte učiteľovi alebo napíšte poznámku.
- Pomôžte svojmu dieťaťu rozdeliť pracovné zaťaženie a úlohy na zvládnuteľné časti. Požiadajte, aby ste videli, čo dosiahla po určitom čase, alebo aby vám ukázali, kedy je konkrétna úloha hotová.
- Zvážte použitie časovača, ak má vaše dieťa problém udržať sa v úlohe. Niekedy je účinný pri motivácii „poraziť systém hodín“.
-
Nedotýkajte sa môjho dieťaťa Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy. Či už je to zdrvujúca roztomilosť dieťaťa alebo strach zo zlého ojo, Zdá sa, že ľudia nevedia dať ruky mimo novonarodené dieťa. Aj keď príťažlivosti úplne rozumieme, zárodočn -
No, zvládli sme to. Išli sme do Disney Worldu. Chlapci majú sedem a desať rokov, tak sme prišli na to, že sú v naozaj dobrom veku, aby ich vzali. Takže napriek mojej nenávisti k davom, hluk, teplo a maskoti, odhryzli sme guľku a išli sme. Najprv, -
Mnoho nových rodičov zápasí s myšlienkou nechať svoje dieťa v starostlivosti o rodinu, priatelia alebo opatrovateľky. Tu je niekoľko rád a informácií, ktoré vám môžu trocha uľahčiť prvé uvedenie do života. Po prvé, uistite sa, že sa cítite príje
