Ako donútiť hyperaktívne batôľko spať

Je po polnoci a vaše hyperaktívne batôľko neukazuje žiadne znaky spomalenia. Zavriete oči a uvažujete, ako sa uspite, ak odmieta ísť spať. Vedieť, že deti priateľov už spia hodiny, to zťažuje zvládanie. Hyperaktívne batôľko môže byť stresujúce; avšak vedieť, že môžete urobiť kroky na uspanie, výrazne znižuje stres.

Postup

  1. Stanovte čas uspania. Klacte dieťa v rovnaký čas každú noc – vytvorte rutin.

  2. Dajte kúpeľ hodinu pred uspaním. To uvoľní a signalizuje začiatok večerného rituálu.

  3. Povzbudzujte k tichým aktivitám. Objatie, čítanie obľúbenej knihy. Robte to každú noc po kúpeľi, aby dieťa pochopilo, že sa blíži čas spať.

  4. Uložte dieťa, zapnite tichú hudbu a odíďte. Nevracajte sa, kým nie je núdza. Opakujte tú istú rutinu každú noc, kým ju dieťa neprija.

Previous:

Next:

  • Potravinové alergie u dojčiat v prvom roku života
    Potravinové alergie u dojčiat v prvom roku života
    Ak niekto v rodine trpí astmom, senným rýžom, ekzémom alebo potravinovými alergiami, vaše dieťa môže mať tendenciu k nim tiež. Alergická reakcia nastáva, keď telo chybne pokladá bielkovinu (alergen) v potravine za škodlivú. Imunitný systém sa začne
  • Alkohol a tehotenstvo
    Alkohol a tehotenstvo
    Pitie alkoholu, keď ste tehotná, môže byť škodlivé pre vaše dieťa, preto je najbezpečnejšie prestať piť pred začaťením. Alkohol a tehotenstvo Ak ste tehotná, môžete byť tehotná, alebo plánujete zoteciť, najbezpečnejšou voľbou je nepíť alkohol vôbec
  • 6 krokov, ako stať sa rockstar letnou babičkou
    6 krokov, ako stať sa rockstar letnou babičkou
    Existuje niekoľko výhod byť babičkou v letnom čase. „Každý deň môže byť nové dobrodružstvo,“ hovorí Beth L., bývalá letná babička v Pittsburgu. „Milovala som pikniky, návštevy múzií a vidieť úžas a úžas očiami dieťaťa.“ Znie to lákavo, že? Ešte lepš