Je Tuna Nebezpečný pre moje dieťa jesť ?

Fish má vitamín D , omega tuky a bielkoviny , podľa Harvardskej školy verejného zdravia , a deti potrebujú všetci pre zdravý vývoj . Nie všetky tuniak je nebezpečný pre vaše dieťa , ale rodičia musia venovať osobitnú starostlivosť pri plánovaní ponuke používaní produktov s tuniakom ako zložky . Podávať tuniaka pre malé deti zahŕňa výpočet potenciálne zdravotné riziká pomocou rad faktorov , vrátane veku dieťaťa a celkové množstvo rýb a ďalších morských živočíchov jesť v priebehu týždňa .
Tuna , znečistenie a vplyv na zdravie Galéria

emisie z priemyselných a energetických uhoľných elektrární pridať ortuti do riek a jazier , a to kontaminuje potravinového reťazca . Druhov rýb na vrchole reťazca , vrátane tuniaka , zbierať nahromadený znečisťovania ortuťou z rastlín náročné menšie ryby v cestách . Agentúra pre ochranu životného prostredia uvádza , že ortuť spomaľuje vývoj mozgu a nervového systému u malých detí . PBS hlásený jednu šestinu detí narodených v roku 2005 hrozilo , poruchami učenia a problémy s motorickými zručnosťami z dôvodu vystavenia účinkom ortuti kontaminovanej tuniakov .
Vekové hranice

Detské chýba veľkosť a vývoj nutné riediť účinky kontaminovanej všeobecného . Ako vaše dieťa rastie , môžete rozšíriť diétu od 3 oz konzerv bielym alebo svetle všeobecného daný mesiac až do veku 6 v tejto dobe môžu deti jesť dva 4,5 unca porcií za mesiac vo veku 6 až 12. EPA schvaľuje malé množstvo tuniaka na mesačné menu pre deti vzhľadom ku zdravému účinnosťou od mastných kyselín v rybách .
plechovkách a Fresh

čerstvý tuniak má ortuť riziká , a tie sa líšia podľa miesta výlovu . Konzervy svetlo tuniaka , podľa Food and Drug Administration , má menšiu kontaminácia ortuťou než tuniaka dlhoplutvého , predávané v plechovkách . Žralok , tilefish , kráľ makrely a mečúň majú vyššie koncentrácie ortuti , a FDA odporúča vyhnúť sa podávať niektorý z nich pre deti mladšie ako 3 roky . Fond Defense životného prostredia navrhuje konzervatívny jedálenský prístup , ktorý ponúka konzervy lososa , ryby nižšiu kontaminantov a vyššej omega - 3 .
Fish porcií

FDA stanovuje maximálny limit do 12 uncí konzervovaného tuniaka svetla vyrobené z slipjack tuniaka , alebo kombinácia rýb zaradených do kategórie hladine nízkeho ortuti , pre malé deti v dvoch alebo viacerých samostatných jedál počas mesiaca . Ryby skupina low - ortuť zahŕňa sumca , krevety , lososa a Pollock . Vedenie rodinnej záznamy o všetkých rýb , vrátane tuniaka , spotrebované v priebehu mesiaca , ktorý vám pomôže určiť celkové riziko pre vaše dieťa . Skontrolujte , či v škole vášho dieťaťa pri výpočte celkových tuniakov a morské plody sumy , ak vaše deti jesť v kaviarni alebo dennú starostlivosť v priebehu dňa .

Previous:

Next:

  • Ako vysvetliť Deň veteránov svojim deťom
    Deťom, najmä tým mladým, sa Deň veteránov nemusí zdať viac ako deň voľna zo školy. A ak sú vaše deti niečo ako moje 4-ročné, nemajú takmer žiadne povedomie o dôležitej úlohe, ktorú veteráni zohrávajú v našom každodennom živote. Toto ročné obdobie pre
  • Denná starostlivosť:Aké sú rôzne typy a možnosti?
    Pojem „denná starostlivosť“ znie dosť jednoducho, ale v skutočnosti je to zastrešujúci pojem, ktorý zahŕňa celý rad možností starostlivosti o deti, v rámci ktorých rodičia odkladajú svoje deti, zvyčajne počas pracovného dňa, na učenie, socializáciu a
  • 27 nápadov na darčeky ku Dňu matiek, ktoré môžu deti vyrobiť
    Deň matiek sa rýchlo blíži a veľa batoliat, predškolákov a dokonca aj starších detí má nutkanie urobiť si tento perfektný darček pre mamu – niečo výnimočné, čo si zamiluje, bude si to vážiť a bude si to navždy uchovávať – a to ju neprinúti pýtať sa:„