Ako zaviesť loviť v detskom stravy
Ryby sú bohaté na omega - 3 mastné kyseliny , ktoré pomáhajú rozvoju mozgu a môže obmedziť riziko kardiovaskulárnych ochorení , podľa Dr Williams Sears . Môžete si predstaviť ryby do jedálnička vášho dieťaťa , akonáhle sa začne jesť pevnú stravu . Aj keď môžete byť pripravení pridať ryby do menu , prísť na to , ako sa predstaviť potravina môže predstavovať hlavolam . Tvorba ryby chutné pre vaše dieťa môže byť problém , ale s nejakou inováciou a vytrvalosti , budú dávky oplatí v dlhodobom horizonte .
Čo budete potrebovať
losos
Breadcrumbs
Pollock
Návod
1
Spustiť pridávanie rýb do jedálnička už 6 mesiacov v závislosti na Franka Geer , pediater a bývalý predseda AAP v článku Babycenter " Keď si moje dieťa jesť ryby ? " Vzhľadom k tomu , vaše dieťa bude pravdepodobne nebude môcť plne žuť potravu v tejto fáze , mash up bez kostí rýb alebo si pastu s varenou steak z lososa , olivový olej , strúhanky a soľ podľa chuti . Šírenie pastu na malé sušienky alebo toast . Prípadne, kŕmiť kašu , aby vaše dieťa rovnako ako akýkoľvek iný detská výživa .
2
Skontrolujte , rybie prsty s tenkými plátkami lososa filet . Ponorte palice lososov do šľahané vajcia a vrátiť ich v trojobale . Pečieme na rybie prsty asi osem minút pri teplote 350 stupňov Celzia . Pred podávaním je pre vaše dieťa Rez rybie prsty do bite - sized kúsky .
3
Pridať konzervy lososa makaróny so syrom , cestoviny alebo do iných kašou potravín . Prípadne môžete použiť Pollock namiesto lososa .
4
Vyhnite sa ryby s vysokým obsahom ortuti , ako je tuniak a platesy . Aj keď sú tieto ryby obsahujú vysoké množstvo DHA - esenciálne mastné kyseliny - , ortuť by mohla byť škodlivá pre váš rozvoj mozgu dieťaťa , podľa Dr Sears
5
Použiť ryby ako chudé bielkoviny v jedlá jedno- až dvojnásobku týždenne . Snažte sa , aby vaše dieťa aspoň 2 oz rýb týždenne , podľa Dr Sears .
Previous:Ako dať dieťa vlákno
-
Hračky sú úžasné - to nemôže nikto poprieť. Dnešní rodičia však chcú svoje obdarovávanie trochu pomiešať a dávať darčeky s väčším významom. Také, ktoré svojim deťom povedia, že vedia, kto sú, odkiaľ pochádzajú, kam idú a presne to, čo by sa im páčilo -
Čo je to? Antikoncepcia (tiež nazývaná „pilulka“) je denná pilulka, ktorá obsahuje hormóny, ktoré menia spôsob, akým telo funguje, a predchádzajú tehotenstvu. Hormóny sú chemické látky, ktoré riadia fungovanie telesných orgánov. V tomto prípade, h -
Moje dieťa odmieta študovať na diaľku! Mnohým deťom sa diaľkové vzdelávanie nedarí. Nedokážu sa sústrediť a sú nemotivovaní. Tu sú dôvody, prečo dištančné vzdelávanie nefunguje a ako môžu rodičia motivovať študentov počas dištančného vzdelávania. P
