Zoznam cieľov pre 7-ročné deti

Keď sa zamyslíte nad stanovením cieľov, môžete to považovať len za oblasť dospelého plánovania. Avšak dieťa môže prísť s vlastným cieľom, alebo možno vy ako rodič hľadáte spôsob, ako nastaviť cieľ pre svojho syna alebo dcéru. Rovnako ako u dospelých, cieľe pre deti zahŕňajú dlhodobé, ako aj krátkodobé cieľe, ktoré môžu byť dosiahnuté v blízkej budúcnosti. Ako rodič nastavte realistické štandardy pre svoje dieťa, aby sa nefrustrovalo, ak jeho cieľ nebol splnený v konkrétnom časovom horizonte.

Zlepšenie školských výsledkov

Ak vaše dieťa má problémy s konkrétnym predmetom, nastavte cieľ, aby dosiahlo lepšiu známku v another známkovacom období. Udržajte cieľ realistický. Napríklad, dajte mu dostatok času na zlepšenie známok. Vaše dieťa nemusí dostat požadovanú známku v another teste, ale možno ukazuje zlepšenie. S vašou pomocou a povzbudením, v another niekoľkých úlohách alebo testoch, naďalej dosiahne cieľ. Krátkodobé cieľe pre vaše 7-ročné dieťa zahŕňajú správanie sa v triede denne alebo dobrovoľné pomáhanie učiteľovi. Povzbudzujte ho, aby pokračoval, keď každý deň pracuje na dosiahnutí svojich cieľov.

Zvýšenie pohybovej aktivity

V minulosti by ste ani nemuseli uvažovať o nastavení cieľa pre dieťa, aby sa hralo vonku; avšak televízia, video hry a počítače to zmenili. Vhodné cieľe pre 7-ročné dieťa zahŕňajú nejakú formu fyzickej aktivity každý deň. Podľa Národných inštitútov zdravia väčšina detí potrebuje aspoň jednu hodinu fyzickej aktivity denne. To im umožňuje cítiť sa menej stresovanými, udržiavať zdravú hmotnosť a lepšie spať v noci. Dajte príklad sami. Choďte vonku pre prechádzku so svojím dieťaťom každý večer, alebo tak často, ako je to možné. Toto nielen pomáha nemu, ale aj vám.

Zdravé voľby

Toto je oblasť, kde rodičia môžu prevziať iniciatívu a dať príklad. Napríklad, ak vaše dieťa vidí, že často jete zeleninu, môže byť menej odporné ju skúsiť. Nastavte cieľ, že bude jesť aspoň jeden kúsok ovocia s každým jedlom a jednu zeleninu s večerou každý deň. Nastavte another cieľ, že obmedzí príjem minerálnych vôd a sladkých ovocných džusov a namiesto toho bude piť nízko tukové mlieko a vodu trikrát denne. Nastavte cieľ vynechať sladené cereálie na raňajky. Ak sa tento úkol zdá príliš ťažký, začnite pomalejšie obmedzením na jednu porciu sladkých raňajkových cereálií týždenne.

Dodatočné tipy

Stanovenie cieľov nemusí byť úzko úlohou. Ponúkajte pozitívnu spätnú väzbu, kým vaše dieťa pracuje na svojom cieľu. Napríklad, keď sa jej podarí zlepšiť nedostatočnú známku, prekvapte ju s malým odmenou, ako je deň v zOO alebo maminko-dcéra manikúra. Alebo ju odmienite výletom na baseballový zápas, keď dostane výborné správy o správaní v triede.

Previous:

Next: