Spôsoby , ako osloviť chlapec príliš veľa TV & amp ; Videohry nie sú dobré

Nadmerná konzumácia televíznych hier a videohier môže byť veľkým problémom pre deti . Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb , deti v USA vo veku 8 a 18 v priemere 7,5 hodiny denne zabraný do zábavných médiách medzi , ktorého súčasťou je televízia, videohry , počítače , mobilné telefóny a filmy . Nielen , že TV a video - game spotreba bráni fyzickú aktivitu , ale tiež vystavuje deti k násiliu a nevhodné reklamy . Ako rodič , vy rozumiete všetkým rizikám a vysvetľovať riziká , vaše deti , je dôležité preto , aby pohotovostné nezdravé návyky .
Zvýšeným rizikom obezity

Ak sa vaše dieťa sledovanie televízie alebo hranie videohier , on je sedavý . On nie je silnejší . On nie je stále lepšie hry a športy , a že to nie je používať energiu dodávanú jeho jedlo . Použite spálil kalórií kalkulačka ukázať svoje dieťa , koľko kalórií sa spáli pri hraní basketbal alebo behu , na rozdiel od sledovania televízie alebo hranie videohier . Napríklad 70 libier dieťa , ktoré práve strieľa koša za hodinu spáliť asi 100 kalórií . Ak sa hrá na basketbalový zápas , bude sa spáliť viac ako 200 kalórií . Avšak , keď je sedavý pri sledovaní televízie alebo hranie videohier , bude horieť takmer žiadne kalórie .
Zvýšená expozícia násilia

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o svoje emócie , keď sa hrá videohry alebo hodinky násilné televízne relácie . Nech vedia , že tieto sú navrhnuté tak , aby sa ľudia cítili strach či zlosť . Výstavy a hry používajú hudbu a špeciálne efekty pridať k pocitu nebezpečenstva . To je dôvod , prečo niektorí ľudia zostanú hnevať , alebo strach , aj potom, čo reláciu alebo hra je u konca . To môže viesť k strate alebo nočné mory spánku . Požiadajte dieťa , premýšľať o tom , ako sa cíti po zhliadnutí Scary Movie alebo hranie násilné videohry .
Videohry môže ublížiť

Hranie videohier môže poškodiť vaše telo , Keď hráči sedia zhrbený nad regulátora , kladie dôraz na ramená a paže vášho dieťaťa . Okrem toho sa neustále používať herný ovládač môže bolieť zápästia a palca . Dokonca sedí pri počítači a dlhé hodiny môže viesť k problémom šľachy alebo ramien stresu . Opýtajte sa svojho dieťaťa , ak sa cíti bolesť po hraní hier na dlhú dobu .
Nastavenie rozumných medziach

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o stanovenie rozumných medziach . Tieto limity sa môže zmeniť v závislosti na dni v týždni a ročnom období . TV a video hry , by mala po všetkých prácach a domáci sa vykonáva , a ona sa aktívne hral za najmenej hodinu . Takže po celý deň v škole , domáce úlohy , hry a domáce práce , môže byť rozumné sledovať 30 minút televízore alebo tak nejako . Ale cez víkendy , letný čas alebo školských prázdnin , môžete zvážiť možnosť svoje dieťa sledovať , alebo hrať trochu dlhšie . Dokonca tak , skúste sa pozerať na televíziu alebo hrať videohry s vaším dieťaťom . Porozprávajte sa s ňou o tom , čo sa budete pozerať . Naučte ju , že svet má oveľa viac čo ponúknuť , než to , čo je postriekal cez televíznu obrazovku .

Previous:

Next:

  • List 8-ročnej spolužiačky, ktorá ju nazvala „tučná“, je silným príkladom sebalásky
    Keď 8-ročnej dcére Mel Watts, Ivie, ublížil jej kamarát zo školy, ktorý jej povedal, že je tučná, učiteľ malého dievčatka mal kreatívne riešenie. Požiadala Ivie a jej priateľa, aby napísali list, v ktorom vyjadria všetko, čo by si chceli navzájom pov
  • PRIDAŤ:Herný plán
    Sebapoňatie PRIDAŤ:Herný plán Ako bývalý stredoškolský tréner som ťa nemohol nechať bez herného plánu. Váš protivník je porucha pozornosti. Pretože ADD môže zaútočiť na život vášho dieťaťa a ovplyvniť ho rôznymi spôsobmi, poskytol som hodnotiace nást
  • 5 fáz straty (spánku)
    Odkedy sa mi narodil syn, Bol som v hlbokom smútku nad výraznou stratou. Nestratil som priateľa, alebo milovaný človek, alebo zamestnanie. Nestratil som zásnubný prsteň ani nič sentimentálne hodnotné. Ale napriek tomu - táto strata ovplyvnila kaž