• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako učiť deti o pocitoch

Deti sa nenarodia s vedomím, čo sú pocity. Ani nemajú prirodzené porozumenie tomu, ako zvládať emócie, ktoré prežijú. Presne tak, ako musíte učiť svoje dieťa jesť lyžicou a používať nocník, musíte poskytnúť vašej dieťaťu nejaké vedenie o tom, ako porozumieť a zvládať pocity. Uistite sa, že vaše dieťa je vybavené na zvládanie emócií, ktoré pretekajú jeho telom, explicitným učením ich o tom, čo sú emócie a ako zvládať aj pozitívne aj negatívne, ktoré môžu naraziť.

Potrebné veci

• Ceruzka
• Papier
• Obrázky ilustrujúce emócie

Inštrukcie

1. Uvedte lekcie v mladom veku. Nerozbite chybu predpokladu, že mali deti ešte nie sú pripravené učiť sa o emóciách. Namiesto toho, aby ste získali maximálne výhody z vašich lekcií, začnite učiť svoje dieťa o emóciách tak skoro, ako vyvine kapacitu pre základnú reč.

2. Učte sa emóciám súvisiace slovné zásoby s vaším dieťaťom. Je ľahšie pre deti učiť sa slová pre hmatateľné predmety, ako je pre nich objaviť, ako verbálne popísať svoje pocity. Poskytnite vašej dieťaťu pomoc v popísaní toho, čo cíti, prezentovaním zoznamu slov týkajúcich sa emócií. Zahrňte „šťastný“ a „smutný“ spolu s menej známymi slovami, ako „frustrovaný“ a „zahanbený“. Prezentujte každé slovo vašej dieťaťu a popíšte, v detsky prívetivých termínoch, čo každé slovo znamená, čím im umožníte efektívne začleniť slová do svojho lexikonu.

3. Ukažte vašej dieťaťu obrázky, ktoré reprezentujú emócie. Pretože emócie môžu vyzeráť veľmi abstraktne pre mladých učiacich sa, musíte im pomôcť rozvinúť porozumenie tomu, čo každé pocito vlastne je, ukazovaním im obrázkov, ktoré reprezentujú každú emóciu. Keď je vaše dieťa veľmi mladé, začnite s jednoduchými úsmevnými a smutnými tvárami. Keď starnie, začleňte skutočné fotky a zahrňte zložitejšie emócie.

4. Čítajte knihy, ktoré obsahujú emočné situácie. Najmä pri učení vašej dieťaťa o emóciách, ktoré ešte neprežilosobne, môže byť literatúra užitočný nástroj. Ak napríklad učíte svoje veľmi mladé dieťa o smútku, obrazová kniha s dieťaťom, ktoré stráca hračku, môže poskytnúť medium pre kompletnejšie porozumenie emócii. Pre staršie dieťa skúste knihu, v ktorej hlavný hrdina prežíva smrť v rodine, dávajúc mu príležitosť porozumieť ešte širšiemu spektru emócií.

5. Diskutujte o emóciách s vaším dieťaťom na częstej báze. Keď vaše dieťa pracuje na porozumení tomu, ako spracováva svoje emócie, je pre neho užitočné mať niekoho, s kým sa dá rozprávať. Integrujte pýtanie sa vašej dieťaťa, ako sa cíti každý deň, do vašej dennnej rutiny. Nenechajte vaše dieťa ujsť s jednslovnými odpoveďami pri zapájaní do týchto diskusií o emóciách, ale namiesto toho kladite hlbinné otázky, ktoré ho nútia naozaj premýšľať o pocitoch, ktoré prežíva.

6. Zdieľajte svoje pocity s vaším dieťaťom. Na začiatok môžu byť emócie pre deti strašidelné. Pomôžte odobrať niektorú strach z procesu prežívania hlbokých pocitov ukazovaním vašej dieťaťu, že každý má emócie. Keď vaše dieťa vám dáva podrobnosti o svojich emóciách, odpovedzte, zdieľajúc svoje pocity s vaším dieťaťom a tým mu umožnite vidieť, že každý cíti emócie.