Aktivity na identifikáciu pocitov pre deti

Aktivity na identifikáciu pocitov poskytujú deťom slovný zásob pocitov, ktorý im pomáha naučiť sa verbalizovať emócie. Deti, ktoré si viete identifikovať vlastné pocity, sa učia empatizovať s inými, čo im pomáha porozumieť dôležitosti prosociálnych zručností, ako je zdieľanie, striedanie sa a milé správanie. Použite rôzne aktivity s deťmi, aby ste ich naučili o pocitoch.

Slová pocitov počas hry

Predstieravá hra a hry poskytujú príležitosť pre rodičov učiť deti o pocitoch. Poskytnite popisné komentáre k hre dieťaťa a ponúknite niektoré slová pocitov. Napríklad povedzte: „Toto dievča cíti smútok, pretože jej brat ju udeřil.“ Ponúknite pozorovania o dieťati tiež. Keď dieťa bojuje s ťažkou úlohou, robte komentáre ako „vyzerá to, že cítiš frustraciu, že to ešte nefunguje.“ Poskytnutie deťom príkladov slov pocitov im pomáha získať viac porozumenia.

Knihy a televízia

Čítanie kníh alebo pozeranie televízie poskytuje príležitosť diskusie o slovách pocitov. Pýtajte sa dieťa, ako myslí, že sa konkrétny charakter môže cítiť v rôznych okolnostiach. Diskutujte, ako charakter môže mať viac ako jeden pocit naraz. Aj diskutujte, ako rôzne postavy môžu mať rôzne reakcie na rovnakú okolnosť. Normalizujte pocity, ktoré každý charakter môže zažívať, a diskutujte kroky, ktoré by charakter mohol urobiť, aby sa cítil lepšie.

Modelovanie

Rodičia môžu modelovať, ako verbalizovať pocity. Rozprávajte sa s deťmi o skúsenostiach cez deň a zahrňte výroky o pocitoch. Napríklad rodič by mohol povedať: „Dnes som sa cítil veľmi nahnevaný, niekto mi predišiel do frontu v obchode.“ Keď ste s dieťaťom, verbalizujte rôzne pocity spôsobmi, ktoré dieťa rozumie. Ukažte dieťaťu, že cítiť smútok, šťastie, hnev alebo frustráciu v rôznych časoch cez deň je normálne.

Grafy pocitov

Grafy pocitov poskytujú deťom vizuálnu reprezentáciu nálad. Pre malé deti jednoduchý graf s tvárami, ktoré reprezentujú šťastie, smútok a hnev, im pomôžu naučiť sa základy. Pre staršie deti zložitejšie grafy zahŕňajú slová ako žiarlivosť, frustrácia, nervozita a nadšenie. Pýtajte sa dieťa v rôznych časoch cez deň, aby ukázalo svoje pocity na grafe. Potom diskutujte dôvody, prečo sa dieťa môže cítiť tak, a pochvaľte dieťa za zdieľanie o svojich pocitoch.

Previous:

Next: