Ako sa starať Pozitívne duševného zdravia detí
pozitívny prínos na duševné zdravie detí po celú dobu ich vývoja a do dospelosti . Ako rodič alebo primárne opatrovateľa , ste zodpovední za starostlivosť o pozitívnu duševné zdravie a pestovanie celkovej fyzickej , duševnej a emocionálne pohodu vo vašom dieťati . Okrem toho , že základné fyzikálne potreby, ako je jedlo , oblečenie a prístrešie , musíte tiež pomôcť vášmu dieťaťu rozvíjať pozitívny sebavedomie . Tento proces začína pri narodení , od chvíle , kedy ste prvýkrát pozerať sa do vášho dieťaťa oči , a pokračuje v priebehu svojho života dieťaťa , hovoria autori Carla Poole , Susan A. Miller a Ellen Booth kostol v článku pre Scholastic . Galéria návod
1
Uistite sa , spoľahlivé a bezpečné domáce prostredie , kde sa môže vaše dieťa cítiť slobodne vyjadrovať svoje pocity , myšlienky a potreby . Bezpečné okolí sú kľúčové pre rozvoj pozitívneho duševného zdravia , píše pre duševné zdravie America .
2
Podpora dobrej fyzické zdravie . Uistite sa , že vaše dieťa jej vyváženú stravu a dostane dostatok spánku a pohybu . Deti , ktoré sú dobre živené , aktívny, a oprel sa viac vybavené zvládať stres a problémy každodenného života . Fyzická aktivita tiež znižuje pocity depresie , úzkosti a hnevu , v súlade s Národnej asociácie školských psychológov .
3
Povzbudzujte svoje dieťa rozvíjať svoje jedinečné silné a talenty . Navrhnite pripája k Školské družina na základe svojich záujmov . Pripojenie k mimoškolskú činnosť , môže byť prospešný spôsob , ako vaše dieťa rozvíjať zdravý zmysel pre sebavedomie a zároveň rozvíjať svoje sociálne zručnosti a talent .
4
Ukázať svoje dieťa , že ju milujete bezpodmienečne , navrhuje duševných Health America . Poskytovať časté objatia a maznanie , tráviť čas spolu a povedať jej , že ju miluješ pravidelne . Bezpodmienečná láska znamená, že nemusíte porovnávať , kto je vaše dieťa s tým , čo robí . Ak vaše dieťa hnevá , že jej kritizovať ani povedať jej , že je " zlé " - Nech jej vedieť , že ju stále rád , aj keď nemáte schváliť jej akcií alebo správanie
5
Načúvajte svojmu dieťaťu s plnej pozornosti .. Starostlivosť o deti League of America radí rodičom , aby podporovali otázky a ukázať ochotu diskutovať nejaký predmet . Nechajte svoje dieťa , viem , že ste vždy k dispozícii hovoriť o problémoch , alebo obavy , že môžu mať . Podporovať ho vyjadriť pozitívne aj negatívne emócie .
6
Nastavenie pozitívny príklad . Vaše dieťa sa učí skrze pozorovanie svoje akcie, správanie a postoje . Ak chcete, aby vaše dieťa cítiť sa dobre o sebe , ukázať jej budete cítiť dobre o tom , kto ste . Vyhnite sa sebakritiku a zobrazenie negatívneho správania tak často , ako je to možné . Neklaďte sa nadol alebo klebety o druhých , a to najmä v prednej časti vášho dieťaťa .
7
Express dôvera a viera v schopnosti vášho dieťaťa , ktoré nakladajú s problémami a výzvami , radia starostlivosti o deti League of America . Ukážte dieťaťu , že ste jeho najväčší zástanca tým , že poskytuje podporu a chválu , ak je to vhodné .
-
Dovolenka s deťmi môže byť stresujúca. Strany navyše. Vrecúška na dobroty. Zúčastniť sa 9 000 podujatí. Ale! Môžu byť tiež oveľa zábavnejšie s malými - najmä keď nájdete tie správne prázdninové aktivity pre deti. Užiť si prázdniny naplno je dôležit -
Bezpečnosť našich členov – opatrovateľov aj rodín – je naším najvyšším záujmom. Keďže nám v tomto bezprecedentnom čase na sebe navzájom záleží, vyzývame všetkých, aby dodržiavali najlepšie postupy načrtnuté CDC. Okrem toho existujú kroky, ktoré môžu -
Koniec školského roka plus trojdňový víkend? Stavte sa, že rodičia mali tento týždeň na Twitteri čo povedať. Od chaosu v obchode s potravinami až po rôzne štádiá prsia mamy – áno, naozaj – tu sú najlepšie rodičovské tweety na týždeň od 25. – 31. mája
