• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako chváliť deti

Myslíte, že vaše dieťa je úžasné tak, aké je, a hovoríte jej to pravidelne, pretože chcete, aby sa cítila dobre o sebe. Pochvala je dobrá pre jej sebavedomie a emočný vývoj, pravda? Áno – ale len ak je daná správnym spôsobom. Nedávne štúdie dospeli k záveru, že chválenie detí len za to, že sú sami sebou, môže byť škodlivé. Aby ste pomohli vašej dieťaťu vyvinúť sa do bezpečnej, ambicióznej, úspešnej dospelej osoby, možno budete musieť zmeniť spôsob, ako ju chválite.

Inštrukcie

1. Obmedzte všeobecnú, opakovanú pochvalu ako „Si skvelý“ alebo „Si taký chytrý“, ktorá môže pôsobiť prázdne a bezvýznamne, keď sa neustále dáva. Pochvala, ktorá nie je konštruktívna, bude mať malý vplyv na vaše dieťa, hovorí psycholožka Susan Newman v článku „Chválenie detí: ‚Dobrá práca!‘ už nepostačuje“ pre „Psychology Today“. Ak je zvyknutý prijímať pochvalu, bez ohľadu na to, čo dosiahne, môže vyrásť s vierou, že nemusí skúšať tvrdšie, pretože budete šťastní, čoľvek urobí. Okrem toho môže bojsť zmieru s kritikou a zlyhaním, ktoré sú nevyhnuteľnou časťou dospelosti.

2. Dajte dieťaťu relevantnú, špecifickú spätnú väzbu namiesto neustálej pochvaly, navrhuje Newman. Štúdia University of Chicago a Stanford University zistila, že prístup dieťaťa k ťažkým úlohám je ovlivnený typom pochvaly, ktorú dostáva od rodiča. Špecifická alebo „procesná“ pochvala povzbudzuje dieťa k snahe o zlepšenie. Príklad špecifickej pochvaly je: „Urobila si to tak dobre, že si dostala A z testu z vedy. To je dôsledok všetkého učenia, čo si robila!“

3. Zamerajte sa na úsilie, ktoré vaše dieťa robí, namiesto na výsledok, navrhuje klinická psycholožka a odborníčka na detský vývoj Debbie Glasser. Napríklad, mohli by ste pochváliť dieťa za jeho úsilie v tenistickom zapase, aj keby nevyhral, povedaním niečoho ako: „Vidím, ako si to užíval, a tvoj podanie sa tak zlepšilo!“ Tento typ pochvaly zlepší jeho sebavedomie, pretože nie je závislý od toho, či vyhraje zapas. Nebude spájať svoju sebahodnotu s výhrou, prvým miestom alebo byť najlepší.

4. Chváľte vaše dieťa doma, kedykoľvek si to zaslúži – napríklad: „Ďakujem za umytie večerného riadu. Urobila si skvelú prácu splachovaním skla!“ Toto potvrdzuje úsilie, ktoré vaše dieťa urobilo, a povzbudzuje ju, aby pokračovala v tvrdej práci.

5. Ukážte záujem o to, čo vaše dieťa robí, navrhuje Newman. Dajte mu vedieť, že ste pozorný k jeho úsiliam, či cvičí skok do bazéna, učí sa pesničku na školské hre alebo usporiadava svoj komiksový zbierku. Kladite otázky a naozaj počúvajte jeho odpovede. Čím viac ste reagujúci na jeho úsilie, tým sebavedomší bude.