• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako Masáž detí v celej rozvoj

každodenný život a jeho mnoho povinností , môže spôsobiť , stresu sa zdvihnúť a zaviesť nezdravé napätie k telu . Dotknite sa Výskumný ústav zakladateľ a riaditeľ Tiffany Field , Ph.D. , je zástancom pozitívnych prínosov , masáže , pretože znižuje hladinu kortizolu - stresové hormóny - a zvyšuje náladu zlepšujúce neurotransmitery dopamín a serotonín úrovne v našom tele . Aj keď rodičia nemusia byť vedomí toho, ako ich každodennej rutiny vplyv na ich dieťa , deti môžu zažiť stres , rovnako ako dospelí . Masáž poskytuje príležitosť na zníženie stresu pre vaše dieťa v pokojnej , milujúci a fyzicky lepenie spôsobom .
To, čo potrebujete
komfortný povrch , ako je posteľ alebo gauč
masážny olej

Éterické oleje
Návod
Lepenie s dieťaťom
1

Predstavte masáž pre vaše dieťa v mladom veku nadviazať hojenie spojenie s ním . Masírujte svoje dieťa podporovať bezpečné pripevnenie , zlepšenie spánku a uľaviť od zápchy , plynu a prerezávanie zubov nepohodlie . Použite špeciálne hračky určené pre masáž čas , spievajú piesne a používať riekanky spojené s rôznymi časťami tela ako spôsoby , ako udržať aktívnu účasť dieťaťa v masáži .
2

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom v pokoji , milujúci hlas pred masážou . Eliminovať potenciálne rozptýlenie zo svojho prostredia , ako je napríklad mobilný telefón alebo rušivé zvuky . S dieťaťom na chrbte , spustite masáž nôh . Položte ruku na jednej nohe na boku a použite jemný klesajúci ťah smerom nôh . Jemne stlačte a pobozkať na dno nohy vášho dieťaťa . Opakujte s druhou nohou .
3

Prejsť na bruška vášho dieťaťa , umiestnenie ruky na jej pupok . Masáže v kruhovom , smere hodinových ručičiek okolo pupku . Masáž bruška vášho dieťaťa , ktoré pomáhajú znižovať koliky a zlepšenie trávenia .
4

Presunúť do náručia svojho dieťaťa , a začína na ramene , použite jemný ťah smerom dole sa pohybovať dole na ruke . Držte Vášho dieťaťa ruku k tvári a dať bozky . Opakujte s druhou ramien a rúk .
5

Presuňte svoje dieťa na brucho a masírovať ju späť . Začnite u spodnej časti ramien a oboma rukami , mŕtvice Vášho dieťaťa späť celú cestu dole a pokračovať na zadnú stranu nohy . Opakujte niekoľkokrát . Ukončite masáž objal a pobozkal posilniť rešpekt a lásku .
Prvých rokoch
6

Ponuka masáží do svojho školského veku dieťaťa pred spaním alebo hneď potom, čo sa vráti domov zo školy ako spôsob, ako rozbaliť. Uveďte ukľudňujúce energiu masáže na pomoc vaše dieťa recenter jeho zameranie a zvýšenie koncentrácie na večerné aktivity , ako je doma alebo v domácnosti povinností . Deti sa môžu často zažiť rastúce bolesti v celom vývoji . American Academy of Pediatrics vyplýva , jemnú masáž ako spôsob , ako zmierniť fyzické nepohodlie rastúce bolesti .
7

Využite príbehov , piesní a nápaditých prvkov pri masáži motivovať záujem vášho dieťaťa a podporiť jeho vnímavosti , Použite masážne čas ako spôsob, ako verbálne spojiť s vašou školského veku dieťaťa . Skontrolujte , či s ním o jeho deň , a to , čo by mohlo byť v jeho mysli . Začleniť použitie éterických olejov , ak vaše dieťa prejaví záujem o ne
8

Pomocou podobných masážne ťahy na vaše dieťa , ako by sa vaše dieťa . - Jemný a dôkladné pokryť hlavné časti tela . Certifikovaný masáž terapeut Jan DeCourtney odporúča 10 minút až hodinu časový rámec pre masáže , pripomenul rodičom , že dieťa môže niekedy mať krátky rozsah pozornosti . Zamerajte sa na hornej časti krku dieťaťa a všetkých veľkých kĺbov . Venovať osobitnú pozornosť oblasti ramien , pretože staršie deti inklinujú k napätiu v ramenách . Komunikujte so svojím dieťaťom , ktoré sa masírovať ho , aby mu pomohol cítiť sa lepšie . Masírujte nohy ako spôsob , ako uzavrieť reláciu .
Postúpiť ku splatnosti
9

bude aj naďalej podporovať účasť vášho dieťaťa v pravidelných masáží cez jej postup do puberty a mladej dospelosti . Vnímavosť vaše dieťa k masáži sa môže meniť zo dňa na deň , a ona sa nemusí zobrazovať taký záujem ako ona ako mladšie dieťa . Snažte sa , aby sa o odmietnutí pre masáž osobne , ako vaše dieťa potrebuje zrenia príležitosť pre nezávislosť a osobný priestor .
10

Ponuka chrbát alebo nohy , masáž vaše dieťa v čase , kedy by mohla byť príjemnejšie , Choroba , stres zo školy alebo vzťahov a únava môže byť vystriedaný prostredníctvom dostane masáž . Teens stále potrebujú fyzický kontakt s rodičmi , ale vzhľadom k hormonálnych porúch , bude to pravdepodobne bude pohodlnejšie pre všetkých, ak dáte sediaci masáž .
11

Naznačujú , že vaše dieťa naplánovať návštevu profesionálnu masáž terapeut ako alternatíva k prijímaniu masáž od vás doma . Otvorenosť k účasti na masáž týmto spôsobom môže dávať väčší zmysel na váš zrenia dieťaťa . Pokračujte podporovať vaše dieťa dostávať masáž pravidelne ako spôsob , ako podporovať lepšie zdravie a poskytovať dôležitosť self - starostlivosti .