• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Spôsobuje obezita abort?

V posledných desiatkoch rokoch vedci venovali veľký výskum vyšetreniu spojenia medzi obezitou a abortom, a zdá sa byť celkom jasné, že hmotnosť hraje kľúčovú úlohu.

Ale či obezita sama o sebe spôsobuje abort? Je to otázka, s ktorou bojujú mnohí lekári, vedci a ženy v riziku, často zamieňajúce hranicu medzi tým, čo nám výskum hovorí, a tým, čo predpokladáme, že znamená.

Čo hovorí výskum

Z výskumného pohľadu je obezita spojená s zvýšeným rizikom komplikácií v tehotenstve, vrátane abortu a opakovaného abortu (ako aj zvýšeného rizika problémov s začatiením v prvej rade). Výskum tiež navrhuje, že zhubnutie môže znižiť riziko abortu u obezitných žien, aj medzi tými s históriou abortu.

Mnohé štúdie zahŕňali ženy s polycystickým ováriom syndrómom (PCOS), stavom, pri ktorom sú ženy pravdepodobnejšie nadvážné. Aj v tejto kohorte žien bol jasný spojitok medzi úrovňami zhubnutia a mírami abortu.

V dôsledku týchto a iných dôkazov Americké kolegium gynékológov a pôrodníkov (ACOG) momentálne odporúča, aby lekári ponúkali výživovú poradnu pre obezitné ženy, ktoré plánujú tehotenstvo.

Spojenie medzi obezitou a abortom

Hoci existuje asociacia medzi obezitou a abortom, je dôležité si zapamätať, že väčšina žien s nadváhou nemá aborty. Okrem toho, ako ženy s normálnou hmotnosťou, obezitné ženy, ktoré prežili abort, zvyčajne prejdú k úspešnému následnému tehotenstvu.

Najpravdepodobnejšie vysvetlenie spojenia je, že obezita zvyšuje riziko iných faktorov spojených so stratou tehotenstva. Napríklad:

• Obezita je spojená s vysokým krvným tlakom, čo môže komplikovať preeklampsiu.
• Obezita môže zťažovať riadenie cukrovky, zvýšujúc riziko komplikácií v prvych 13 týždňoch.
• Obezita môže zhoršiť situáciu u žien s PCOS, ktoré už majú vyššie riziko abortu.

Riadenie hmotnosti počas tehotenstva

Hoci odborníci odporúčajú zhubnúť pred tehotenstvom, nemôžete vždy ovládať, kedy zotročníte. Ak zotročníte nečakane alebo pred dosiahnutím cieľovej hmotnosti, stretnite sa so svojím gynékologom, aby ste určili zdravý prírastok hmotnosti v tehotenstve pre vás.

Váš najlepší tip je pracovať tesne so svojím gynékologom cez celé vaše tehotenstvo na riadení hmotnosti spôsobom, ktorý chráni vás a vaše dieťa.

Zhubnutie na zniženie vášho rizika

Dosiahnutie zdravej hmotnosti je najlepší spôsob, ako znižiť riziko abortu. Podľa ACOG, stráta 5 % až 7 % telesnej hmotnosti (alebo 5 až 9 kg) môže zlepšiť celkové zdravie a vaše šance na zdravé tehotenstvo.

Vyhľadajte odbornú pomoc

Ak ste obezitná a uvažujete o dieťaťu, váš prvý krok by mal byť rozprávanie s vašim lekárom, ktorý môže urobiť kompletné telesné vyšetrenie, vrátane testovania na inzulínovú rezistenciu, PCOS a štitné dysbalansy, ktoré môžu tiež prispievať k problémom s plodnosťou.

Váš lekár vám môže poradiť najlepší spôsob, ako zhubnúť, a môže ešte odporučiť nutricionista, ktorý vám môže pomôcť vytvoriť plán pre bezpečné zhubnutie.

Dôraz na zdravší životný štýl

Pristupujte k zhubnutiu ako k prostriedku zdravšieho životného štýlu, namiesto viazania vašich úsilí na konkrétne číslo kilogramov alebo veľkosti oblečenia. Tým sa zhubnutie stane súčasťou priebežného procesu namiesto udalosti, ktorá začína a končí. Áno, budú hory a doly, ale ako matka samotná, ide o pomalé a ustavičné, nie o tu a teraz.

Hovorte nie k drastickým dietám

Vyhnite sa drastickým dietám a programom rýchleho zhubnutia, ktoré môžu poškodiť vašu schopnosť začať dieťa podkopaním kvality vajčík. Pomalé a zdravé zhubnutie je najlepšie pre vašu plodnosť a celkové zdravie.

Vyhnite sa hľadaniu vinec

Ak ste nadvážná a prežili ste abort, odolajte pokušeniu obviňovať seba. Smutne, abort môže nastať u kohoľvek. Čo viac, byť nadvážná nemusí byť jediný dôvod, prečo máte problémy s začatiením.

Podľa správy z ACOG, miera abortov v USA, nehľadajúc na hmotnosť, môže byť od 17 % u žien pod 30 roky až po 40 % kedy dosiahnete 40 rokov.

Slovo od Verywell

Strata tehotenstva môže nastať z rôznych dôvodov, ktoré sú mimo vašej kontroly. S pravou podporou môžete riadiť svoju hmotnosť, dať dodatočnú pozornosť strave a cvičeniu, a hľadať pravidelnú prenatálnu starostlivosť, aby ste znižili riziko abortu kvôli obezite.

Zhubnutie nikdy nie je ľahké, ale tvrdá práca sa vyplatí, keď sa začnete cítiť silnejšie, zdravšie, energičnejšie a zlepšíte svoje šance na založenie rodiny.