Ako obnoviť spermie po reverznej vazektomii

Zvýšenie počtu spermie je kľúčové po reverznej vazektomii. Vyšší počet spermie znamená väčšiu šancu na začiatenie. Je dôležité denne dbávať na zdravý životný štýl, ktorý môže podporiť vyššie počty spermie.

Postup

  1. Vykonajte spermogram a vyhodnotenie. Toto zistí, či majú spermie vysoké, nízke alebo abnormálne hodnoty. Môžete ísť do lekárskej ordinácie a odovzdať vzorku spermy v súkromnej miestnosti, alebo vzorku vložiť do pohára doma a dovážať ho do ordinácie do hodiny (pre zachovanie čerstvosti).

  2. Prijímajte denne multivitamín pre muže. Ten by mal obsahovať sélium, zink a kyselinu listovú. Je to dôležité pre udržiavanie optimálnej produkcie spermie.

  3. Každodenne konzumujte ovocie a zeleninu. Sú bohaté na antioxidanty, ktoré sú dôležité pre celkový rast spermie.

  4. Cvičte pravidelne. Zdravý životný štýl môže podporiť zdravý počet spermie.

  5. Obmedzte expozíciu horkým kúpeľom alebo sprchom, pretože horúca voda môže inhibovať produkciu spermie a znížiť ich počet. Namiesto toho berte tépelné kúpele a sprchy.

  6. Využite hormonálne liečby na zvýšenie počtu spermie. Ukonajte si termín u lekára na rozhovor o vašich možnostiach.