Intimita bez tehoty: Vaše kontrcepčné možnosti
"Láskanie" (intimita/sex) a "zotročenie" (koncepcia) sú oddelené udalosti. Môžete mať jedno bez druhého.
Efektívne prevencčné metódy
- Bariérové: Kondómy (mužské/ženské) – chránia aj pred POZ.
- Hormonálne: Pilula, náplast, prsteň, injekcia, implantát, hormonálna IUD – potlačujú ovuláciu.
- Nepohormonálna IUD: Mediová – spermiedavá, 10+ rokov.
- Plodnosťová vedomosť (FAM): Sledovanie cyklu (teplota, sliz, kalendár) na vyhnutie plodnému oknu. Vyžaduje dôslednosť; typické použitie menej efektívne.
- Trvalé: Vasektómia (muž), tubálna ligatúra (žena).
- Abstinencia: 100% efektívna.
Kľúče k úspechu
- Otvorená, úprimná komunikácia s partnerom o cieľoch, preferenciách, obavách.
- Vyberte metódu, ktorá sedí váš životný štýl, zdravie, hodnoty.
- Používajte správne, konzistentne.
- Rehodnotite, ak sa život mení.
Sexuálne zdravie je fyzické aj emočné. Informované, konzenzuálne voľby posilňujú oboch.
Previous:Vynechané menštruácie na kontrcepcie: Čo to znamená (a nezmená) pre riziko tehoty
Next:Cesty k tehoté pre lesbické páry: Donorský sperm, IVF, adopcia a viac
-
Mnohí noví rodičia bojujú s myšlienkou nechať svoje dieťa v starostlivosti rodiny, priateľov alebo opatrovníkov. Tu je niekoľko rád a informácií, ktoré môžu uľahčiť váš prvýkrát. Prvý, uistite sa, že ste pohodlní s osobou, ktorá sa stará o vaše die -
Kým USA pokračuje v národnom spore o tom, kedy a ako otvoriť školy, tlak na prezenčné učenie a prirasťajúci počet prípadov COVID-19 po celej krajine má mnohých pedagógov v strachu pred najhorším. Okrem plánovania lekcií a prípravy tried niektorí učit -
Cervikálna dilatácia je otváranie vstupu do maternice pri porode. Väčšinu tehotenstva je hrdlo dlhé a zatvorené. Koncom 3. trimenónu sa dieťa posunie do mísy, tlak spôsobí skrátenie (efascia) a otváranie hrdla. Pri pôrode súčinky a sestup dieťata spô
