• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zvýšiť vašu plodnosť

Keď sa pár rozhodne , aby sa pokúsila otehotnieť , najviac chcete dosiahnuť tehotenstvo hneď . Ak chcete otehotnieť , a mali ťažkosti , alebo len chcete zvýšiť svoje šance na otehotnenie , máte niekoľko možností . Tu je návod, ako zvýšiť vašu plodnosť a zvýšiť svoje šance na otehotnenie . Galéria Návod
1

Čas pohlavný styk dobre . Mnoho párov mať pohlavný styk na zlých časoch počas menštruačného cyklu . Aby bolo možné otehotnieť , páry by mali mať sex v dňoch , ktoré viedli k ovulácii ( deň , kedy žena uvoľňuje vajíčko ) a v deň ovulácie . Pohlavný styk inokedy počas mesiaca sa s najväčšou pravdepodobnosťou nebude mať za následok tehotenstvo . Ak chcete vedieť čase ovulácie , žena by mala zvážiť mapovať jej bazálnej telesnej teploty , pomocou plodnosť monitor alebo pomocou ovulácie predpovedať testovacie súpravy .
2

Pomocou bylinných zvýšiť svoju plodnosť . Vitex , známy tiež ako Chasteberry , môže pomôcť regulovať ženské menštruačné cykly , podporujú ovuláciu , predĺžiť jej luteálnej fázy ( doba od ovulácie až do prvého dňa nasledujúceho menštruácie ) a regulovať jej hladiny hormónov . Ženy môžu tiež využiť dong Quai pomôcť regulovať ich menštruačné cykly a vyrovnajú svoje hormóny . Muži môžu zvážiť použitie Panax ginseng zvýšiť ich hladiny testosterónu a ako zlepšiť pohyblivosť spermií a počet spermií .
3

Zvážte vitamíny ako spôsob , ako zvýšiť vašu plodnosť . Jesť zdravú stravu bohatú na vitamíny a minerály môžu pomôcť zlepšiť niečí šance na otehotnenie . Vitamínové doplnky môžu tiež byť užitočné pre niektoré páry . Vitamín B6 môže pomôcť žena predĺžiť jej luteálnej fázy . Zinok môže pomôcť zlepšiť počet spermií u mužov a kvalitu , a vitamín C môže tiež pomôcť zlepšiť pohyblivosť spermií a kvalitu .
4

sa poraďte so svojím lekárom . Niektoré páry môžu tešiť na tradičné liečebné terapie , ktoré im pomôžu otehotnieť . Plodnosť lieky , ako je Clomid môže pomôcť zlepšiť ženskú plodnosť u žien , ktoré nemajú pravidelne ovulovať alebo ktorí nemajú ovuláciu vôbec . Ostatné technológie , ako je napríklad vnútromaternicové inseminácia ( IUI ) a in vitro fertilizácia ( IVF ) , môže tiež pomôcť niektoré páry otehotnieť .