• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zostať tehotná po injekciách Depo-Provera a antikoncepčných tabletiách

Injekcie Depo-Provera i antikoncepčné tablety sú formami hormonálnej koncepcie. Tieto lieky nielen predchádzajú tehotnosti, ale aj regulujú vašu rovnováhu progesterónu a estrogénu počas menštruačného cyklu. Ak ste berúce buď Depo-Provera injekcie alebo antikoncepčnú tabletu, budete musieť prestať brať tieto lieky a nechať svoje menštruačné cykly vrátiť sa do normy pred pokusom o zajatie tehoty.

Inštrukcie

1. Prestajte brať antikoncepčnú tabletu alebo svoje Depo-Provera injekcie. Tieto môžu byť zastavené v akomkoľvek bode vášho cyklu. Keď prestanete brať antikoncepčnú tabletu, môžete zažiť odtokové krvácanie, pri ktorom sa sliznica maternice odhadzuje podobne ako pri menštruácii. Prvý deň vášho odtokového krvácania by sa mal počítať ako prvý deň vášho menštruačného cyklu pre účely grafovania.

2. Čakajte, kým sa vaše menštruačné cykly vrátia na normálnu dĺžku. Pri odstavovaní antikoncepčnej tablety to môže trvať až tri mesiace, kým sa hormonálna rovnováha znovu nastaví. Pre používateľky Depo-Provera môže byť proces výrazne dlhší, pretože hormóny musia postupne klesnúť, aby sa telu znovu ujistilo jeho prirodzená hormonálna rovnováha. Normálny cyklus sa líši od ženy k žene; mal by zahŕňať folikulárnu, pre-ovulačnú fázu približne 14 dní a luteálnu, po-ovulačnú fázu 10 dní alebo viac. Cykly, ktoré neustanovia hrubý vzor po šiestich mesiacoch, alebo ktoré majú krátke fázy, môžu indikovať pretrvávajúci problém a mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

3. Grafujte svoje menštruačné cykly. To vám pomôže určiť, či sa vaše cykly vrátili do normy a určiť vaše najplodnejšie dni, aby ste sa mohli stať tehotná. Pomocou kalendára alebo grafu označte prvý deň vášho menštruačného cyklu alebo odtokového krvácania ako deň cyklu 1. Pomocou termometra na bazálnu teplotu tela merajte teplotu každé ráno pred vstavaním, po aspoň štyroch hodinách neprerušeného spánku. Zaznamenajte túto teplotu na váš graf. Začnite grafovať aj svoje šľachové znaky, zaznamenávajte polohu, textúrku a typ sliznice, ktorú produkujete.

   Na určenie, kedy nastáva ovulácia, môžete použiť prirodzené znaky, ako je vaša šľachová sliznica a poloha, alebo komerčný ovulačný prediktor. Pri ovulácii bude vaša šľachovka mäkká v textúre, vysoko vo vagina a otvorená. Sliznica bude priehľadná, hojivá a ľahko natažlivá – toto je plodná šľachová sliznica, ktorá pomôže spermiam prejsť cez šľachovku do maternice. Tieto znaky môžu byť viditeľné niekoľko dní pred a po ovulácii, takže je najlepšie považovať sa za plodnú v každom dni, kedy sú tieto znaky prítomné.

   Ovulácia môže byť potvrdená vašou bazálnou teplotou. Vaša teplota sa zvyšuje po ovulácii; tri dni udržaného nárastu teploty aspoň o 0,4 stupňa potvrdí, že ste ovulovali. Ak nevidíte tento teplotný posun, váš cyklus môže byť anovulačný, čo znamená, že ste neovulovali, a mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili, či ovulujete.

4. Majte sexuálny styk v dňoch označených ako plodné vašimi šľachovými znakmi a ovulačným prediktorom. To vám dáva najlepšiu šancu stať sa tehotná.

5. Pokračujte v grafovaní vášho cyklu po ovulácii až do vašej menštruácie. Táto fáza vášho cyklu je luteálna fáza, kde by vaša bazálna teplota mala zostávať zvýšená. Luteálna fáza v priemere trvá 10–14 dní v normálnom cykle; krajšie luteálne fázy môžu zabrániť správnej implantácii oplodneného vajca. To sa nazýva defekt luteálnej fázy a môže byť liečené lekárom pomocou doplnkov progesterónu. Ak po 14 dňoch vaša menštruácia nenastane a vaša bazálna teplota zostane zvýšená, môžete byť tehotná.