Kompresné ponožky počas tehotenstva:Cítite sa úžasne!
Tehotenstvo prichádza so všetkými druhmi malých pochúťok:opuch a kŕčové žily sú len niektoré z nich.
Toto je riešenie, ktoré má vaše srdce s nohami:vaše srdce bude pumpovať krv a svaly a žily na nohách ho budú pumpovať späť.
Avšak, objem krvi, rastúca maternica, a hormóny uvoľňujúce vaše telo, aby ste sa mohli narodiť, to všetko prispieva k nie tak veľkému obehu. Vaše nohy často nedokážu zvládnuť svoju časť výhodnej ponuky a skončia ako balóny naplnené vodou a všetko sa dole hromadí.
Horšie je, že sa to často zhoršuje dlhým sedením alebo státím - vaše nohy pôsobia gravitačne proti nim, nie s nimi. Opuchnú, unavený a bolestivý a dokonca zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín (najmä keď letíte).
Tu teda vstupujú do hry kompresné ponožky a ich sexi sestry.
Ak ste vzali ten istý balón a držali ste ho pevne v ruke, nemohlo sa tak roztiahnuť a bolo by jednoduchšie pumpovať akúkoľvek tekutinu späť.
Kompresné ponožky (alebo kompresné hadice; tlakové pančuchy; podperné pančuchy alebo prechodové pančuchy) udržujú všetko (uhádli ste) „stlačené“ tým, že sú v spodnej časti veľmi tesné a pri stúpaní sa postupne uvoľňujú (niečo ako obrátený Spanx). Je to ako malý výťah, ktorý pomôže vašim nohám s novým ťažkým dvíhaním tekutín, ktoré pomôžu vášmu srdcu - to je dôvod, prečo ich používa toľko športovcov a bežcov.
Dobre, Takže teraz sa rozhodnete, že kompresná hadica môže byť dobrý nápad, ktoré dostanete?
Našťastie už všetky nevyzerajú ako tenzorové bandáže z roku 1922 z Nervóznej nemocnice. Prichádzajú vo všetkom, od drzých ponožiek až po sexy pančuchy.
Čím viac pokrytia máte, tým lepšiu podporu získate. Takže viac je lepšie, správny? No, druh. Problém je v tom, že je ťažké sa dostať k týmto prísavkám, takže sa pravdepodobne budete chcieť držať najmenej potrebnej podpory, a potom sa prepracujte. Tu sú vaše možnosti:
Kompresné ponožky
Ak máte problémy s boľavými bochníkmi, ísť s ponožkami. Vaše priemerné ponožky sú 15-20 mmHg. Všetko, čo je nad tým, ste na silu Anakonda a musí to predpísať lekár.
- Pro:Najľahšie sa na ne nastupuje
- Con:Komprimuje najmenšiu oblasť
VIM &VIGR 
Mediven Assure 
Nabee 
Sockwell 
KompresiaZ 
Fytto 
Stehna
Ak chcete viac pokrytia, pozrite sa na Stehná.
- Klady:Pokrývate viac nehnuteľností bez toho, aby ste museli ísť cez brucho.
- Nevýhoda:Spoliehajú sa na to, že vaše stehno zostane hore. Príliš voľné a spadnú. Príliš tesný a budete vyzerať ako prasknutá plechovka Pillsbury Grands. Znejú, ako by boli sexy, ale nie sú - hej, nie sme tu kvôli horkosti, správny?
Jobst 
TruFrom 
Pančuchové nohavice
Ak vás všetko bolí od členkov po chrbát, ísť na pančucháče.
- Pro:Plné pokrytie, takže skutočne pomôžu pri opuchoch nôh a vyzerajú len ako pančucháče.
- Nevýhody:Pokračovanie môže byť náročné. (A von na výlety do kúpeľne.) Predstavte si ovládanie vrchných pančuchových nohavíc, ktoré sa ovládajú úplne nadol.
Insígnie 
Hrach v lusku 
Terramed 
Zhrnutie ponožiek
Mám pár z kompresných ponožiek VIM a VIGR a chodidlo považujem za zložité nastupovať, ale časť nohy sa dá ľahko vytiahnuť (ľahko sa mi to hovorí, pretože nie som 40 týždňov tehotná.)
Ak teda zistíte, že vám opuchla dolná polovica, unavený alebo boľavý - alebo plánujete niekam letieť - chyťte pár, aby ste zistili, či pomôžu.
Po všetkom, nie je nič viac sexi, ako povedať svojmu partnerovi, „Ahoj, zlato, čo tak prísť sem a obliecť si moje kompresné ponožky? “ (Nezabudnite tiež zaradiť pieseň „Cherry Pie“ od Warranta.)
Dajte mi vedieť, či máte pár a čo si o nich myslíte! Rada by som vedela!
Naše ďalšie odporúčanie:Riešenie syndrómu nepokojných nôh počas tehotenstva
-
Porozumenie koronavírusu 101 Čo potrebujú rodiny a opatrovatelia vedieť o koronavíruse Sociálne dištancovanie a karanténa:Čo potrebujete vedieť Byť profesionálnym opatrovateľom počas pandémie 6 otázok, ktoré by si opatrovateľky a opatrovateľky mal -
01 z 12 Pred pôrodom mojej dcérky Leny som si myslel, že som vybavený na prvý spoločný týždeň doma. Koniec koncov, zložila som postieľku, vyprala drobné oblečenie, zásobila plienky a zavesila ružové motýlie závesy v detskej izbe. Keď sa teraz pozer -
Väčšina detí miluje šťavu, pretože chutí sladko. Ale šťava nie je potrebná. V skutočnosti, príliš veľa šťavy môže mať škodlivé účinky na zdravie vášho batoľaťa. Deti, ktoré pijú príliš veľa šťavy alebo iných sladkých nápojov, sa môžu napiť tekut
