• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy môže moje dieťa používať vankúš?

Keď pripravujete priestor na spanie svojho dieťaťa, pravdepodobne sa pýtate, čo musíte urobiť, aby ste sa uistili, že je útulný a bezpečný. Na trhu je toľko roztomilých produktov do postieľok a možno si nie ste istí, čo je najlepšie zahrnúť. Napríklad vám nemusí byť jasné, či je bezpečné ponechať vankúš v postieľke alebo v kočiari vášho dieťaťa.

Bohužiaľ – aj keď to môže byť lákavé – deti mladšie ako 1 rok by nemali spať s vankúšom. Môže byť ťažké zabaliť si to hlavu, pretože predstava dospelého spánku bez vankúša znie dosť zvláštne. Ale podľa Akadémie americkej pediatrie (AAP) by deti mali spať na pevnom matraci bez ničoho iného, ​​vrátane vankúšov.

„Rodičia môžu byť v pokušení umiestniť vankúš do postieľky, pretože to je to, čo používajú,“ vysvetľuje Christopher Wilhelm, MD, pediater na University of Missouri Health Care. "Napriek tomu vankúše nie sú bezpečné pre dojčatá a nemali by sa používať."

Poďme sa pozrieť na to, prečo usmernenia neodporúčajú používanie vankúšov pre bábätká, aké sú riziká, ako udržať vaše dieťatko v pohodlí aj napriek tomuto obmedzeniu a kedy môže byť vhodné pridať vankúš do priestoru na spanie vášho dieťaťa.

Kedy je pre moje dieťa bezpečné používať vankúš?

Akadémia americkej pediatrie, spolu s Centrami pre kontrolu a prevenciu chorôb, objasňujú, že umiestniť vankúš - alebo naozaj čokoľvek do postieľky vášho dieťaťa okrem samotného dieťaťa - nie je dobrý nápad. Toto odporúčanie platí počas celého prvého roku života vášho dieťaťa.

Dôvodom je podľa AAP to, že akékoľvek ďalšie predmety v postieľke vášho dieťaťa môžu zvýšiť ich šance na SIDS (syndróm náhleho úmrtia dojčiat), čo je tragédia, ktorá ročne postihne až 2 300 detí. Spánok s vankúšom navyše zvyšuje riziko udusenia, uškrtenia a uviaznutia dieťaťa.

Okrem vankúšov by tam podľa AAP nemali byť žiadne prikrývky, paplóny, plyšové zvieratká, nárazníky do postieľok, hračky, ovčie kožušiny ani čokoľvek, čo je pripevnené k roštom postieľky. V postieľke by okrem dieťaťa nemalo byť nič iné.

Možno sa pýtate, čo robiť, ak je vášmu bábätku zima a ako ho môžete v noci udržať v pohodlí a pohodlí bez prikrývok alebo vankúšov. Ak je vášmu dieťaťu zima, AAP odporúča obliecť ho do spacieho vaku alebo nositeľnej prikrývky. Zavinutie dieťaťa je tiež prijateľnou praxou, ale mali by ste zabezpečiť, aby vaše dieťa spalo počas zavinovania na chrbte a aby mu zavinutie nebolo príliš tesné okolo bokov.

Pokiaľ ide o polohovadlá na spánok, spánkové kliny alebo „hniezda na spanie“, ani tie sa nepovažujú za bezpečné a FDA pred týmito výrobkami v roku 2019 varoval.

"Používanie bočných klinov alebo vankúšikov v tvare párku v rožku predstavuje nebezpečenstvo, pretože tieto zariadenia môžu pritlačiť tvár dieťaťa k matracu alebo povrchu spánku, čím zablokujú dýchacie cesty," hovorí Megan Shimkaveg, MD, pediatrička z University of Maryland. St. Joseph Medical Center, vysvetľuje.

Okrem odporúčaní proti vankúšom alebo iným voľným predmetom v postieľkach AAP odporúča, aby ste svoje dieťa uložili na spánok na pevnú postieľku alebo kočík s bezpečnou priliehavou plachtou. Dôležité je, že dieťa by ste mali vždy uspávať na chrbte.

AAP odporúča, aby vaše dieťa spalo vo vašej izbe, ale nie vo vašej posteli, a nabádajú rodičov, aby nikdy nezaspávali s dieťaťom na gauči, pohovke, kresle alebo ležadle.

Mali by ste pokračovať vo všetkých odporúčaných opatreniach na spánok počas prvého roku života vášho dieťaťa. „Všeobecným pravidlom je, že keď je dieťa mobilné – schopné ovládať svoje pohyby a samo sa posadiť, plaziť alebo chodiť – vankúš, prikrývka alebo plyšové zvieratko by v priestore na spanie nemali predstavovať. predstavuje značné riziko,“ hovorí Dr. Shimkaveg.

Ak si nie ste istí, či vaše batoľa môže prejsť na vankúš, mali by ste požiadať o radu svojho pediatra.

Riziká používania vankúša pre bábätká

Existuje niekoľko dôvodov, prečo AAP a ďalšie významné lekárske organizácie neodporúčajú používanie vankúšov, ako aj akýchkoľvek cudzích predmetov v priestore na spanie dieťaťa. Nikto z nás nechce uvažovať o tom, že by sa našim bábätkám stalo niečo škodlivé, ale pediatri nabádajú k takejto opatrnosti preto, že nechať dieťa spať s vankúšom by mohlo predstavovať vážne nebezpečenstvo.

Riziko SIDS

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa používanie vankúšov neodporúča, je riziko SIDS. Deti sú vystavené najvyššiemu riziku SIDS v prvom roku života a najmä v prvých štyroch mesiacoch života.

„Zatiaľ čo príčina SIDS je stále otázna, lekárska komunita našla spôsoby, ako znížiť jeho výskyt vyhýbaním sa niektorým rizikovým faktorom,“ hovorí Dr. Wilhelm. „Aktuálne odporúčanie je, aby deti spali na pevnom matraci s napnutou plachtou.“

Dr. Wilhelm hovorí, že niektorí rodičia sa pýtajú, či by bolo vhodné použiť pevný vankúš, ale ani to sa neodporúča a môže zvýšiť riziko SIDS u vášho dieťaťa. „Tvar hlavy dojčaťa je v zadnej časti zaoblenejší v porovnaní s tvarom hlavy dospelého človeka, čo má za následok otočenie brady nadol a potenciálne ohrozenie dýchacích ciest, ak sa použije pevný vankúš,“ vysvetľuje.

Riziko udusenia

Ďalším dôvodom, ktorý AAP neodporúča používať vankúše, je ten, že zvyšujú riziko udusenia vášho dieťaťa. Bábätká majú oveľa menšiu silu hlavy a krku ako dospelí alebo staršie deti, takže spánok s vankúšom nie je bezpečný.

„Novorodenec a malé dojča nemajú silu prevrátiť sa alebo upraviť si vlastnú hlavu,“ opisuje Dr. Wilhelm. "Ak by malo dieťa zmeniť hlavu na vankúš a nedokázalo by sa prispôsobiť, strach z toho, že sa dieťa náhodou udusí."

Riziko uviaznutia alebo uškrtenia

Ak máte v priestore na spanie vášho dieťaťa akékoľvek voľné predmety, vrátane vankúšov, zvyšuje sa riziko uškrtenia alebo uviaznutia, hovorí AAP. Okrem vankúšov varujú pred nárazníkmi do postieľok, hračkami, plyšovými zvieratkami a prikrývkami. Ak sa vaše dieťa zamotá alebo zachytí pod niektorým z týchto predmetov, nebude mať silu sa z nich ľahko vybrať.

„Žiadne vankúše, žiadne spacie kliny alebo vankúše, žiadne prikrývky, žiadne vypchaté zvieratá,“ radí Dr Shimkaveg. „Všetky tieto druhy predmetov sú veci, pod ktoré by sa dieťa mohlo neúmyselne zavrtieť alebo sa do nich nekontrolovateľne potopiť – a bez schopnosti pohybu môže viesť k uduseniu.“

Slovo od Verywell

Myšlienka, že vaše dieťa by nemalo používať vankúš, sa vám môže zdať na prvý pohľad čudná a možno budete sklamaní, že všetky pravidlá spánku znamenajú, že nemôžete pre svoje dieťa vytvoriť útulné, nadýchané „hniezdo“. Môžete mať tiež pocit, že existuje príliš veľa „pravidiel“ spánku.

Snažte sa mať na pamäti, že tieto pravidlá boli vytvorené s ohľadom na zdravie a najlepšie záujmy vášho dieťaťa. A než sa nazdáte, vaše bábätko už nebude bábätkom a bude sa môcť presťahovať do „veľkej detskej“ postele spolu s vankúšom a prikrývkou.

Opäť je dôležité, aby bol priestor na spanie vášho dieťaťa bez vankúšov, kým nebude mať aspoň 12 mesiacov. V tom čase sa pred pridaním akejkoľvek mäkkej podstielky poraďte so svojím pediatrom.