Ako zaviesť avokádo do dieťaťovej stravy

Mali by ste dojičovať výlučne do 6 mesiacov, podľa HealthyChildren.org (oficiálna stránka AAP). Každé dieťa je však pripravené na pevnú stravu iným časom. Znamenia, že dieťa môže byť pripravené (zvyčajne 4–6 mesiacov): drží hlavu, otvára ústa pri ponuke jedla, zaujíma sa o vaše jedlo, dokáže udržať jedlo v ústach bez vyhadzovania jazyčkom. Avokádo je skvelé prvé jedlo – mäkké, jemná chuť, plné živín.

Potrebné veci

  • Avokádá
  • Voda
  • Nôž

Inštrukcie

  1. Zaviedte avokádo aspoň 3 dni po tom, čo dieťa dostalo iné nové jedlo. HealthyChildren.org odporúča 2–3 dni medziam novými jedlami na sledovanie alergických reakcií (držka, vyrážka, zvracanie). Ak je avokádo prvé jedlo, počkajte 2–3 dni pred ďalším.

  2. Vytvorte domáci pyré. Olúpte a vyberte jadro, dajte do mixéra/robotu. Pridajte trochu vody na uľahčenie zmesi alebo zriedenie. Môžete pridať materské mlieko alebo výživu namiesto vody pre viac živín.

  3. Vytvorte zmes. Po olúpení a vybratí jadra rozmažte vidličkou na konzistenciu zemiakového pyré. Dieťa môže preferovať hustšiu konzumáciu, čo uľahčí prechod k prstovým jedlám.

  4. Podávajte pyré alebo zmes na konček prstu. AskDrSears: prst je pre dieťa prijateľnejší ako lyžička – mäkký, teplý, známy. Keď sa dieťa zvykne na pevnú stravu, skúste mäkkú lyžičku.

  5. Nakrájte avokádo na malé kocky a podajte. Keď dieťa dokáže chytiť palcom a ukazováčkom (zvyčajne 6 mesiacov), môže sa kŕmiť sám. Vyberte dozrelé avokádo, ľahko rozmažnuteľné dzubami, a nakrájte na malé kúsky – minimalizujte riziko zaduchnutia.

Previous:

Next:

  • Ako sa vyhnúť prenášaniu vlastných kognitívnych zrkadlení na deti
    Ako sa vyhnúť prenášaniu vlastných kognitívnych zrkadlení na deti
    Či ho milujete alebo nenávidíte, pravdepodobne poznáte Elona Muska. CEO Tesly – a zakladateľ SpaceX – je (nejaká kontroverzná) postava. Avšak neboli to Muskove obchodné záležitosti, ktoré mu v neďalekej dobe priniesli pozornosť, bol to tweet. Áno, ni
  • 12 záhradových príčes pre všetky typy vlasov
    12 záhradových príčes pre všetky typy vlasov
    S každým novým školským rokom prichádzajú nové výzvy, noví priatelia, noví učitelia a nové trendy. Je to aj čas vyskúšať novú príčesu – aj pre batôlat a deti. Ak sa zistíte v obtiažkach s inšpiráciou, rozumieme to. Je ľahké zaseknúť v rutine úpravy
  • Veda dokazuje, čo už vieme: vynútenie času spať pomáha deťom spať viac
    Veda dokazuje, čo už vieme: vynútenie času spať pomáha deťom spať viac
    Som fanúšikotka štrógeho času spať pre svoje deti v pracovných dňoch. Pretože nič je horšie ako vítanie skupiny náladových v ráno, ktoré sú úplne nemotivované vstať a ísť do školy. Teraz nová študia publikovaná v časopise BMC Public Health zisťuje,