Ako zvládať pláčové epizódy

Všetky deti pláču. Pláč je spôsob, akým vaše dieťa komunikuje, že je hladné, potrebuje zmeniť plienku alebo len chce byť držané; a ako staršie deti vyjadrujú hnev alebo smútok. Nie je to vždy tak jednoduché, a mnohé deti pláču dlhé obdobia z dôvodov, ktoré vám vypadajú ako menšiné. Poradte sa s pediatrom, ak to opisuje vašu situáciu, no vtedy niektoré veci, ktoré môžete robiť doma, môžu pomôcť zastaviť pláč.

Inštrukcie

Pláčové epizódy u kojencov a malých detí

  1. Zoberte hlboký dech a zostaňte pokojní

    Plakajúce dieťa vás môže vystresovať a nechať zfrustených a nahnevaných. Hlboký dech vám pomôže prístup k situácii pokojnejšie. Vaša nálada sa pravdepodobne prenesie na dieťa, takže pokoj a sebovládanie môžu pomôcť aj vašemu malému zklamnúť.

  2. Hojdajte baby alebo objímajte batôlka

    Mnoho kojencov uvoľňuje rytmický pohyb hojdania. Niekoľko minút ho môže ukladnúť a pomôcť im uvoľniť sa dost na to, aby prestali plakať. Objatie batôlka v tichej izbe má rovnaký účinok.

  3. Zavinite baby do plaďu

    Pečné zavinutie napodobňuje bezpečné a tesné prostredie v maternici a ukladňuje mnoho detí. Ak máte problémy so zavinovaním, požiadajte pediatra o demonstráciu techniky.

  4. Dajte dieťu niečo na sásanie

    Ak je blízko čas krmenia, ponúknite prs alebo fľašu s mliekom. Ak dieťa nie je hladné, skúste sosáček. Sásací pohyb uvoľňuje mnohé deti a môže im pomôcť prestať plakať.

  5. Pohrajte tichú hudbu alebo spievajte

    Hudba alebo hlas môže dieťa zaujímať dost na to, aby prestalo plakať, aby ju počulo.

  6. Teplá kúpeľ

    Rovnako ako teplá kúpeľ uvoľňuje vás, pocit teplej vody môže pomôcť aj vašemu malému ukladnúť sa a prestať plakať. Taktiež vám dáva niečo konkrétne na robenie, čo uľahčuje frustraciu a úzkosť.

  7. Vezmite si čas pre seba

    Ak nič nefunguje, nie je nič zlé na tom, položiť dieťa do bezpečného miesta (napr. postýľky) a vziať si 5–10 minút na plač, dechy alebo hovor s priateľom. Zavolajte niekoho, komu veriaci, aby dohľadali dieťa. Choďte do kaviareň čítať alebo do obchodu prejsť si. Táto pauza často stačí na obnovenie energie.

Pláčové epizódy u starších detí a teenagerov

  1. Nechajte dieťa plakať

    Často pláč uvoľňuje naternutý hnev, smútok alebo frustraciu, čím sa staršie dieťa alebo teenager pripraví riešiť problém pokojnejšie.

  2. Objímajte, hlaďte chrbet, ponúkajte podporu

    Staršie deti a teenageri, hoci nezávislejšie, stále túžia po podpore rodičov. Tieto úkony ukazujú lásku.

  3. Odvлекite pozornosť

    Možno by sa dieťu páčila basketbal na podvorí alebo teenager by vítaj výlet do obchodu. Zábava môže prestať pláč a dostat ich z mraku. Práca s rukami – denník, umelecký projekt – taktiež pomáha.

Previous:

Next:

  • Oči
    Oči
    Čo sú oči a ako fungujú? V jednom pohľade naše oči spolupracujú s našimi mozgami, aby nám povedali veľkosť, tvar, farbu a textúru objektu. Poviedia nám, ako blízko je, či stojí nepohyblivo alebo prichádza k nám, a ako rýchlo sa hýbe. Len časť oka je
  • Ako prestať batola bitu, podľa odborníkov
    Ako prestať batola bitu, podľa odborníkov
    Z všetkých správaní, ktoré batoliatka prejavujú, byť byť bite môže byť najmenej náročné. No pre mnohé rodiny je to súčasťou vývojového priebehu. „Nie je neobvyklé, že batoliatka bite od času na čas alebo prechádzajú fázou, keď bite,“ hovorí Miller Sh
  • 25 spôsobov, ako rozapáliť kreatívne myslenie vášho dieťaťa
    25 spôsobov, ako rozapáliť kreatívne myslenie vášho dieťaťa
    Pre toľko rodičov učenie detí praktických životných zručností – ako jesť na bicykli, ako nasledovať smery, ako rešpektovať ostatných – často neúmyselne predchádza kreatívnym mysleniu. Ale podporovanie kreativity u našich detí je kritické, a tu je dôv