• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zostať viazaná s dieťaťom pri návrate do práce

Pre mnohé nové matky je myšlienka alebo čin návratu do práce plný stresu. Je vzrušujúce sa vrátiť do zvyčajného života a užívať si obed s kolegami. Avšak myšlienka nechať dieťa na niekoľko hodín vytvára iný druh stresu. Podľa pediatra Dr. Alana Greene, autora „Od prvých detí k prvým krokom“, sa mnohé matky obávajú, že ich deti by ich mohli zabudnúť po návrate do práce a bytí preč niekoľko hodín denne. Namiesto stresu z času, ktorý ste preč, využite maximum príležitostí doma na viazbu s vašim dieťaťom.

Potrebné veci

• Detské knihy

• Detské hračky

Inštrukcie

1. Kontaktujte svoje dieťa kým ste v práci. Napríklad, ak je vaše dieťa v jasli, požiadajte jedného z pracovníkov, aby držal telefón u ucha vašej dieťaťa, takže môžete povedať „Ahoj“. Rodičovský magazín tiež odporúča tráviť obednú prestávku používaním internetu na video hovor s vašim dieťaťom.

2. Hladkajte sa s dieťaťom pri dojčení alebo flašovaní. Ak nedojčíte, dajte pozor, aby ste dali vašej dieťaťu každú fľašu. Ak dojčíte alebo kríte ho fľašou, urobte čo najviac koža-na-kožu kontakt. Počas tohto času škrabkajte vlasy vašej dieťaťa a zdieľajte niekoľko tichých chvíľ spolu.

3. Dajte vašej dieťaťu detskú masažu. Podľa KidsHealth zdravé, predčasné a medicínsky zranené deti všetky reagujú na a budú si užívať detskú masažu. Ak si nie ste istí, ako vykonať masaž na vašom dieťaťu, KidsHealth odporúča poradiť sa s vašim pediatrom alebo kúpiť video alebo knihu o postupe. Čokoľvek robíte, pamätajte, že jej koža je citlivá, takže použite jemný dotyk.

4. Zahrajte si zveselú hru alebo prečítajte knihu vašej dieťaťu. Podľa HelpGuide úsmev, smiech a hovorenie k vašej dieťaťu sú rovnako dôležité pre jeho vývoj ako spánok a jedlo. Zahrajte si zveselú hru na podlahe, prečítajte vekovo vhodnú knihu alebo len pozrite sa do očí vašej dieťaťa, kým mu hovoríte, koľko ho milujete. HelpGuide tiež naliehavo odporúča matkám sledovať signály, že ich dieťa je unavené alebo prenarážané, ako neklid alebo pláč. Ak sa vaše dieťa stane unaveným alebo prenarážaným, dovoľte mu drem alebo tráviť čas vychladnutím predtým, ako znova interagujete.