• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zvládnuť trojčatá

Od zmeny plienok po polnocrčné krmenie a koliky, starostlivosť o novorodené alebo kojenca je vysoko odmenňujúca, ale aj stresujúca a vyčerpujúca – a v prípade trojčat to môžete vynásobiť tromi. Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb bolo v USA v roku 2010 približne 5 503 trojčatých porodov. Pre tieto rodičov je finančný a emocionálny stres vychovania dieťa vynásobený tromi. S plánovaním a silnou podporou je možné zvládnuť stres vychovania trojčat.

Inštrukcie

1. Zostaňte zdraví v tehotenstve. Okrem dostatočného odpočinku, dobrej stravy a cvičenia, KidsHealth odporúča očakávajúcim matkam nájsť gynékologa s minulými skúsenosťami s viacnásobným porodom.

2. Kúpte všetko, čo potrebujete, pred porodom. Pretože máte troch detí, budete potrebovať trojnásobný vybavenie, vrátane plienok, oblečenia a troch autosedačiek. Ak nemáte dostatok peňazí na tri jesličky, WebMD hovorí, že je prijateľné, aby viacnásobné deti spali v rovnakých jesličkách na začiatku, ale odporúča ich presunúť do samostatných jesličiek, keď sú schopné sa prevracať, hýbať sa alebo sa navzájom prebudiť.

3. Prijmite pomôcku rúk priateľov, členov rodiny a dobrovoľníkov. Ak bojujete so splnením finančnej zodpovednosti a času potrebného na starostlivosť o tri kojence, neváhajte vyhľadať pomoc u členov rodiny alebo vašej cirkve. A ak si to môžete dovoliť, nie je hanba najmať niekoho na pomoc, pravdepodobne ju potrebujete. KidsHealth pripomína rodičom, aby boli bdelení pri hľadaní pomoci pre svoje trojčatá. Ak boli trojčatá predčasné, je obzvlášť dôležité zabezpečiť, aby nikto s chrípkovými symptomami nemal kontakt s kojencami.

4. Vytvorte rozvrh pre dobrovoľníkov a kojence. Sadnite sa so všetkými ochotnými pomôcť a naplánujte krmenie, kúpeľ a dremy. Pamatujte na to, aby ste mali na pamäti každý osobný rozvrh. Počas chaosu pripomeňte všetkým, aby udržali deti na rigoróznom rozvrhu menenia plienok a krmenia pre záležitosť rozumu opatrovníkov.

5. Vytvorte tri samostatné detské tabuľky. Aby ste znížili zmätenie, ktoré prichádza s viacerými opatrovníkami, vytvorte tabuľku, ktorá sleduje rozvrh každého dieťaťa. Požiadajte opatrovníkov, aby zapísali, kedy bolo každé dieťa nakrmené, zmenené, umyté a uložené na drem. Poves'te rozvrh na dobre viditeľné miesto, ako je detská izba, kuchyňa alebo obývačka.

6. Udržujte pravidelný krmiaci rozvrh, či dojčíte alebo flašujete svoje trojčatá. Ak flašujete, požiadajte priateľov alebo členov rodiny, aby pomohli udržať rozvrh dieťaťa. Ak dojčíte, La Leche League International navrhuje matkam učiť sa temperamentom svojich detí, aby zistili, ktoré nakrmiť ako prvé. Napríklad, ak dve deti majú tendenciu plakať nekontrolovateľne, keď sú hladové, zvažte ich nakrmiť naraz pred krmením vašeho trpezlivejšieho kojenca.

7. Vyberajte si čas pre seba od detí. Môžete sa cítiť povinní zostať s deťmi neustále, ale pamätajte, že je prijateľné odísť a nechať ich v rukách opatrovníkov. Iďte do kina s manželom alebo si užite šálku kávy s vaším najlepším priateľom.