Ako Stretch Nohy pre dieťa

Vzhľadom k tomu , deti sú prirodzene pružné , oni sú schopní pohybovať nohami v širšom rozsahu pohybu . Pomoc svoj ​​nový balíček radosti roztiahnuť nohy umožní nohy posilniť a pripraviť ho na prechádzanie a prevráteniu . Nohy ťahá podporovať novorodenca alebo batoľa učiť sa a hrať , ako budete komunikovať s ním . Môžete si zvyknúť svoje dieťa naťahovanie pohybom nohy na stôl na prebaľovanie alebo keď stanoví byt v postieľke .
Čo budete potrebovať
Mat
Návod
1

Položte dieťa na podložke lícom nahor .
2

Držte sa dieťa nohy jemne . Budete položte jednu nohu v každom z vašich rúk .
3

Presun nohy dieťaťa v kruhoch , ako by sa na bicykli . Presuňte nohy jemne a nie tlačiť je príliš tvrdý .
4

Otočiť nohy dieťaťa tak , aby ste splnili 20 opakovaniach . Gróf nahlas tak , že dieťa počuje váš hlas .
Yoga Stretch
5

Položte dieťa na mäkkej podložke . Stimuláciu krvného toku jemne masírovať nohy dieťaťa .
6

Vytiahnite nohy k hrudi , aby pokrčte kolená . Držte pozíciu ticho , a potom uvoľnite tak , aby nohy dieťaťa vrátiť do naplocho na podložke .
7

Vytiahnite kolená smerom dieťaťa žalúdka . Držte pózu a potom uvoľnite nohy späť do naplocho . Masáž nôh dieťaťa a opakujte tento úsek dva alebo ešte trikrát .
8

Vytiahnite kolená späť do žalúdka . Držte túto pózu a pohybovať nohami v smere hodinových ručičiek kruhu . Po presunutí nohy v smere hodinových ručičiek kruhu , obrátiť sa proti smeru hodinových ručičiek pohybu . Opakujte tomto úseku ďalšie tri alebo štyrikrát .
9

Položte nohy späť do plochej polohy . Prináša jeden z kolená k hrudníku a držte ju rovno . Prepnite nohy a opakujte trikrát alebo štyrikrát .

Previous:

Next:

  • Bakteriálne a vírusové infekcie spojené s potratom
    Bakteriálne a vírusové infekcie spojené s potratom
    Niektoré vírusové a bakteriálne infekcie môžu zvýšiť riziko straty tehotenstva. Zatiaľ čo niekoľko infekčných chorôb je dobre zdokumentovanými rizikovými faktormi pre potrat, iné štúdie naznačujú, že niektoré bežné vaginálne infekcie môžu zvýšiť rizi
  • Takže chcete urobiť zdieľanie s opatrovateľkou! Tu je návod, ako začať
    Takže chcete urobiť zdieľanie s opatrovateľkou! Tu je návod, ako začať
    Uvažujete o zdieľaní opatrovateľa? Uistite sa, že si urobte svoju domácu úlohu:Zdieľanie opatrovateľky a dohody o spoločnej starostlivosti môžu podliehať rôznym licenčným požiadavkám alebo môžu byť v určitých štátoch a jurisdikciách zakázané. Preskúm
  • Bezpečnosť kúpeľne pre batoľatá
    Bezpečnosť kúpeľne pre batoľatá
    Kúpeľne obsahujú mnoho nebezpečenstiev, ktoré môžu poškodiť batoľa - od horúcej vody po sladko voňajúce mydlá, ktoré môžu chcieť ochutnať. Tu je niekoľko rád, ako sa udržať v bezpečí. Udržujte svoje batoľa v bezpečí tým, že budete mať svoje dieť