Hry pre mamky a malé deti počas plaveckých hodín
Plavecké hodiny pre dojčatá alebo malé deti sú jeden spôsob, ako zvyknúť malé deti k vodným aktivitám v ranom veku. Deti sa môžu učiť plávať veľmi skoro (niekedy už od 3 mesiacov), ale všeobecne sa odporúča počkať, kým je vaše dieťa aspoň 6 mesiacov. Plavecké hodiny učia deti byť bezpečné a pohodlné vo vode, pri plávaní a iných vodných aktivitách. Potrebujú sa trpezlivosť, starostlivosť a veľa pozornosti.
Jemné kapanie
Začnite jemným kapaním vody rukami dieťača. Pomocou plaveckých pomôcok na ruky pomôžte dieťaťu kapať rukami do bazénu, kým zostane na povrchu. Toto učí dieťa, ako sa zvyknúť na hranie s vodou a pocit vody na tvári. Takisto sa naučí, ako zadržať dýchanie na krátke časové úseky, keď voda kapi na jeho tvár. Ak sú vaše plavecké hodiny v skupine, dve dieťatá robiacu túto aktivitu spoločne sa ich učí, ako sa hrať vo vode s inými deťmi.
Pršacia hra
Pršacie hry sú ďalšia úroveň po jemnom kapaní. Pomalé a jemné vlianie trochu vody na hlavu dieťačka ho ešte viac zvyknú na vodu na tvári a zadržiavanie dýchania na krátke obdobia. Môžete si vyrobiť domáci pršiak do bazénu vyrezaním dier do čistej plastovej fľaše, naplnením jej vodou v bazéne a nechaním vody jemne tecť nad hlavu dieťača. Nechajte dieťa kapať a hrať sa s padajúcou vodou, aby ešte viac zvyknulo na vodnú aktivitu.
Hra Humpty Dumpty
Toto je posledný krok pre dojčatá učiacich sa zadržavať dýchanie okolo vody. Keď vaše dieťa zostane úplne pohodlné s kapaním a lianím vody, ako aj s zadržiavaním dýchania, keď je voda na tvári, môže cvičiť krátke obdobia potápania hlavy pod vodou. Zahrajte hru Humpty Dumpty tak, že tišo a rado recitujete basničku. Keď príde riadok „had a great fall“, opatrne potápite dieťa do vody tak, aby jeho hlava bola úplne potopená len na malý časový úsek (sekundu alebo dve). Túto hru je možné hrať aj s piesňou „Koleso okolo rúže“. Plavanie na chrbte
Plavanie na chrbte je hra pre dojčatá, ktoré sú pohodlné vo vode a sú zdatné v zadržiavaní dýchania, keď je to potrebné. Použitím osobnej záchrannej pomôcky, ako je záchranná vesta a ručné plavky, položte dieťa na chrbet do bazénu, s vašimi rukami pod jeho chrbtom na smerovanie. Keď sa dieťa stane pohodlnejším s plávaním na chrbte, môžete pomaly odobrať ruky, aby plavalo sama. Pri tejto aktivite musíte dávať veľmi veľkú pozornosť a nikdy nenenechajte dieťa bez dozoru.
