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O Que Dar à Criança Pequena nos Primeiros Sintomas de Resfriado

"Os primeiros sintomas de resfriado costumam ser coceira na garganta, nariz escorrendo ou entupido e espirros", segundo o KidsHealth. Embora seu primeiro pensamento possa ser o alívio rápido de remédio para resfriado, o FDA e a Academia Americana de Pediatria recomendam fortemente que pais não deem descongestionantes ou antibióticos a crianças menores de 4 anos porque não afetam o vírus causador e têm efeitos colaterais potencialmente graves. Como o tempo é o único remédio para resfriado comum, um pouco de TLC (cuidado carinhoso) e medidas naturais podem deixar sua criança o mais confortável possível enquanto o resfriado passa.

Desobstrua as Vias Aéreas

Descongestionar ajuda muito a aliviar o desconforto. Beber bastante líquidos claros como água ou caldo de galinha pode ajudar. Evite açúcar e produtos com lactose, como suco e leite, pois estimulam produção de muco. Um umidificador de névoa fria ou banho quente com vapor pode soltar muco e ajudar a respirar melhor. Ensinar a assoar o nariz com sua ajuda é forma fácil de limpar muco das passagens nasais e vias aéreas. Eleve a cabeceira do colchão colocando travesseiro embaixo para evitar acúmulo de catarro enquanto dorme.

Uma Dose de Carinho e Atenção

Segundo a Academia Americana de Pediatria, "Seu carinho e conforto são um dos melhores remédios para seu filho." Ficar doente é estressante em qualquer idade, mas estresse é contraproducente à cura. Então, quando a criança apresenta primeiros sintomas, promova recuperação mais rápida dando seu tempo e atenção para ajudá-la a relaxar. KidsHealth sugere ler, ouvir música ou assistir filmes favoritos juntos. O poder do carinho pode tranquilizá-la e ajudar a manter a calma, promovendo a cura.

Durma o Problema Fora

Quando sintomas de resfriado aparecem, fortaleça o sistema imunológico dando bastante tempo para dormir. Sonecas extras e horários de dormir mais cedo garantem que o corpinho descanse o suficiente para combater o vírus sem drenar energia para outras atividades. Quanto mais descansado, mais recursos corporais disponíveis para expulsar o vírus e efetuar recuperação completa.

Foque na Alimentação

Boa nutrição é outra forma importante de fortalecer poderes recuperativos. Segundo KidsHealth, "Sopa de galinha contém aminoácido que afina muco chamado cisteína... [que pode] ajudar a controlar células brancas causadoras de congestão." O site alerta contra efeitos desidratantes de bebidas cafeinadas pela micção frequente. Dê opções alimentares saudáveis e equilibradas e garanta que coma para manter forças para combater o vírus. Amor, tempo, descanso, boa nutrição e líquidos provavelmente colocarão sua criança no caminho da recuperação. Porém, se continuar piorando, ligue para o médico.