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Como Disciplinar seu Adolescente Mantendo Bom Relacionamento

"Eu te odeio!" ecoa uma voz irritada escada abaixo. Um estrondo de porta sacudindo a casa segue imediatamente. Se esta cena se repete em sua casa regularmente, você provavelmente é pai de um adolescente. Manter relacionamento saudável com seu adolescente difícil pode ser desafio por si só. Tentar fazer isso enquanto ainda aplica as regras da casa pode parecer impossível. Em vez de permitir que seu adolescente comande a casa por medo de acordar a fera irritada dentro dele, siga procedimento de disciplina sistemático e consistente para tornar o ato de malabarismo mais gerenciável.

Instruções

1. Estabeleça regras claras. Escreva lista física de regras da casa e revise com seu adolescente. Assim, garante que ele entende o que se espera, facilitando operar dentro das expectativas e tornando qualquer punição mais justa, pois você tem certeza que ele violou a regras conscientemente.
2. Explique suas razões para as regras quando perguntado. Embora seu adolescente possa não concordar, provavelmente apreciará que você dê razão bem justificada em vez de recorrer ao velho "porque eu disse". O simples ato de explicar seu raciocínio mostra que você o valoriza e se importa que ele entenda por que estabeleceu as regras.
3. Aplique consequências lógicas. Sempre que possível, selecione consequência relacionada à infração. Por exemplo, se seu adolescente quebrou móveis do jardim do vizinho porque estava brincando, a consequência poderia ser relacionada a substituir o item destruído.
4. Estabeleça consequências em níveis. Nunca pule direto para consequência severa, como mês de castigo. Comece pequeno e aumente gradualmente a severidade, permitindo que seu adolescente veja que, a cada quebra de regra, consequências pioram progressivamente.
5. Aplique suas regras consistentemente. Aplicação inconsistente é ineficaz e injusta. Se não se mantém consistente com exigências ao seu adolescente, não permite que ele desenvolva plena compreensão do que espera. Mantendo-se firme e seguindo regras à risca, facilita para seu adolescente entender e atender expectativas.
6. Comunique que, embora o comportamento possa ser ruim, ele é uma boa pessoa. Se permitir que frustração com mau comportamento o leve a perder controle e dizer "Por que você é sempre tão mau?", envia mensagem que seu adolescente é intrinsecamente falho, mensagem que ele provavelmente internalizará. Em vez disso, reformule: "O que você fez foi perigoso" ou "Seu comportamento foi inadequado". Assim, rotula a ação, não o adolescente, como negativa.
7. Recompense seu adolescente com privilégios adicionais. Se seu adolescente provar merecer um pouco mais de liberdade, forneça. Ao adiar o toque de recolher uma hora como recompensa por chegar em casa no horário consistentemente, mostra que você nota e aprecia esse comportamento de seguir regras.
8. Converse com seu adolescente após qualquer confronto. Adolescentes são notórios por explodir e gritar. Se seu adolescente se envolve em acesso de raiva provavelmente hormonada, permita que esfrie, depois converse. Visitando seu adolescente e conversando amigavelmente após explosão, mostra que você se importa sempre, apesar do que ele grite quando com raiva. Se, por outro lado, permitir que seu adolescente passe a noite inteira sozinho no quarto após a briga, pode inadvertidamente enviar mensagem que você não está realmente do lado dele.