Como construir auto-confiança em adolescentes

A auto-confiança está diretamente relacionado à forma como um adolescente se sente em relação a si mesma. Se ela se sente bem com suas habilidades, sua confiança é geralmente elevado. No entanto, se um adolescente não valoriza a si mesma, auto-confiança pode diminuir. É possível para ajudar o adolescente a construir a auto-confiança , ajudando -a ver o seu verdadeiro valor , fornecendo orientação e um ambiente propício.
Instruções
1

O trabalho com o adolescente para identificar seus pontos fortes. Ajude-a a perceber as coisas que ela faz bem . Embora cada criança pode não sobressair em futebol , alguns podem ser grandes músicos , escritores , comunicadores , líderes, oradores públicos ou qualificada em determinados assuntos escolares. Por exemplo , o foco na natureza altruísta do seu filho adolescente se ela gosta de ajudar os outros através de trabalho voluntário . Ajude-a a reconhecer que ela é valiosa e ajudá-la a explorar formas que ela pode expandir sobre os seus pontos fortes.
2

Cultive o seu filho , proporcionando um ambiente familiar seguro . Estar disponível quando seu filho precisa para discutir um problema . Advogado para ela na escola, se ela está com problemas . Quando as crianças se sentir seguro e protegido em casa , eles podem se sentir mais confiante sair para o mundo.
3

Aceitar o seu filho por quem ela é , sem julgamento , sempre que possível . Os adolescentes estão tentando decifrar quem são e pode passar por uma série de etapas ou fases . Ao aceitar o seu filho , você está enviando a mensagem de que você a ama incondicionalmente , mesmo quando ela falha. As crianças que são amados e aceitos geralmente têm mais auto-confiança do que aqueles que não o fazem.
4

Permita que seu filho a falhar às vezes mesmo que isso pode ser muito difícil para um pai. Quando os adolescentes estão autorizados a experimentar o fracasso , a decepção , a crítica de outras pessoas ou perda , eles geralmente crescem como resultado. No entanto, eles devem ser autorizados a oportunidade de experimentar a emoção e interiormente lidar com isso. Quando o adolescente experimenta estes tipos de situações , ser solidário , mas permitir -lhe o espaço para dar sentido a sua situação e enfrentá-lo sozinha.
5

Permita que seu filho para aprender a tomar boas decisões. Quando um adolescente é confrontado com uma decisão , sua auto-confiança pode subir se ela faz a escolha certa. Talvez você pode permitir que seu filho adolescente para fazer todas as suas decisões de vestuário ou de nutrição e guiá-la se as escolhas se tornam inaceitável apenas . Por exemplo, deixe seu filho usar qualquer tipo de roupa que ela escolhe mas interpor se ela faz uma escolha que vai contra a política da escola . Isso vai ajudá-la a tornar-se confortável com o processo de tomada de decisões e ser mais confiante como ela aprende a fazer melhores escolhas.

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE