Conversando com as crianças sobre sua ansiedade escolar
Conversando com as crianças sobre sua ansiedade escolar
PARA IDADES :Cinco a 13 anos
A maioria das crianças experimenta alguns medos e ansiedade a cada novo ano escolar. Eles se preocupam que não serão capazes de ler rápido o suficiente, e se preocupam que as crianças mais velhas e populares pensem que são geeks.
Seus filhos podem ficar em silêncio sobre seus medos de volta às aulas, mas isso não significa que eles estejam livres de ansiedade. As crianças podem relutar em compartilhar com você seus pensamentos de confusão e constrangimento iminentes. Uma conversa familiar de apoio sobre esses sentimentos pode ser tranquilizadora. Aqui estão algumas palavras para ajudar seus filhos em quatro transições particularmente difíceis.
Mais: 5 frases positivas para dizer ao seu filho ansioso sobre a escola
JARDIM DE INFÂNCIA
As palavras :"Você está pensando no que vai aprender no jardim de infância?"
O motivo :Crianças prestes a entrar no jardim de infância geralmente têm expectativas irreais sobre o que precisam aprender imediatamente. E seu filho também pode ficar desencorajado ao descobrir que algumas das habilidades de seus novos colegas de classe são mais avançadas que as dele.
Descreva ao seu filho o que ele aprenderá no jardim de infância e explique que ninguém espera que ele aprenda durante a noite. As expectativas realistas de seu filho sobre o jardim de infância ajudarão a evitar decepções e estresse iniciais.
As palavras :"Alguma outra criança mais velha lhe contou sobre como é o jardim de infância?"
O motivo :As crianças mais velhas às vezes se deliciam em contar histórias assustadoras do jardim de infância para as crianças mais novas. Esses veteranos do jardim de infância falam com a voz da autoridade e podem dizer coisas como:"Eles não nunca deixo você ir ao banheiro!" e "Você tem a Sra. Peterson? Ela espera que todos saibam ler no primeiro dia de aula."
Você pode usar essas "histórias de guerra" como um trampolim para oferecer uma imagem mais gentil e realista do jardim de infância.
PRIMEIRA SÉRIE
As palavras :"Você está se perguntando se a senhorita McCarthy será uma boa professora?"
O motivo :seu futuro aluno da primeira série agora tem um quadro de referência para comparar professores. Com base em seu relacionamento com a professora do jardim de infância, seu filho está esperando por alguém como ele ou o oposto total. Relate quaisquer interações positivas que você e seus conhecidos tiveram com essa professora:"Eu a vi brincando com seu cachorro no parque e ela parece enérgica e amigável", ou "A mãe de Jimmy disse que a senhorita McCarthy sempre foi gentil com ele e ajudou-o a dar o seu melhor."
As palavras :"Você gostaria de ir com alguns de seus amigos e brincar no pátio da escola?"
O motivo :Dê ao seu filho a chance de brincar e se divertir no playground da primeira série. Quando ela sair no parquinho no primeiro dia de aula, ela trará essa familiaridade com ela. Uma memória feliz pode ajudar a equilibrar a incerteza que ela carrega.
ENSINO MÉDIO
As palavras :"O que mais preocupa seus amigos ao começar o ensino médio?
O motivo :Nesta idade e estágio de seu desenvolvimento, perguntar sobre as ansiedades dos amigos do seu novo intermediário, em vez das dela, pode ser a melhor maneira de iniciar a discussão. Ela vai indiretamente trabalhar suas próprias preocupações em suas respostas, e pode disfarçar suas próprias preocupações como as de seus amigos.
Ela provavelmente já ouviu histórias sobre brigas nos corredores e crianças sendo trancadas em seus armários. Ir à escola com adolescentes mais velhos e maiores é uma experiência assustadora para a maioria dos alunos da quinta, sexta e sétima série. Não descarte os medos do seu filho – eles provavelmente são mais baseados em fatos do que em ficção. A solução de problemas de como seus "amigos" podem se sentir mais seguros neste mundo novo e intimidador pode fornecer a ela a segurança e o apoio necessários.
As palavras :"Você elaborou um plano de backup se você esquecer a combinação do seu armário?"
O motivo :De acordo com pesquisas de estudantes conduzidas pelo Conselho Nacional de Escolas de Ensino Médio, armários trancados são o maior medo dos novos intermediários. As crianças estão muito ansiosas por se sentirem humilhadas na frente dos veteranos enquanto lutam para abrir seus armários. Faça com que seus filhos pratiquem o uso de um cadeado de combinação em casa e pensem em dois locais de backup diferentes para armazenar sua combinação escrita e instruções de bloqueio.
UMA NOVA ESCOLA
As palavras :"Como você acha que vai ser ser o novo garoto na escola?"
O motivo :Uma pergunta aberta como esta pode provocar respostas que vão desde a raiva de você por fazê-la se mover até uma falsa atitude de bravata "sem suor". Se ela negociou com sucesso essa transição antes, lembre-a dessa conquista.
Se você se mudou durante os meses de férias de verão, há mais tempo para a ansiedade antecipatória dela crescer – imaginando o pior. Esteja ciente de que o comportamento dela pode ser bastante errático durante "a espera".
A maioria dos psicólogos educacionais recomenda a mudança durante o ano letivo porque elimina essa temida espera de verão, ao mesmo tempo em que oferece à criança uma oportunidade imediata de assumir seu papel familiar de estudante e fazer amigos em sua nova escola.
As palavras :"Vou ligar para o diretor para ver se eles têm um sistema de amigos para novos alunos. Tudo bem para você?"
O motivo :Embora seus filhos mais velhos possam parecer desinteressados e frios com a ideia de um amigo designado durante a primeira semana de aula, eles vão agradecer seus esforços nessa área. Um colega de classe amigável que pode mostrar-lhes as cordas e fazer algumas apresentações sociais pode ser um verdadeiro salva-vidas para o "novo garoto".
Leia a biografia de Carleton Kendrick.
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