Conversando com Crianças Sobre Ansiedade Escolar
Conversando com Crianças Sobre Ansiedade Escolar
PARA IDADES: 5 a 13 anos
A maioria das crianças experimenta medos e ansiedade a cada novo ano letivo. Preocupam-se em não ler rápido o suficiente, e temem que crianças maiores e populares as achem "nerds".
Seus filhos podem ficar calados sobre medos de volta às aulas, mas isso não significa que estejam livres de ansiedade. Crianças podem relutar em compartilhar pensamentos de confusão e constrangimento iminentes. Uma conversa familiar de apoio sobre esses sentimentos pode ser tranquilizadora. Aqui estão palavras para ajudar seus filhos em quatro transições particularmente difíceis.
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EDUCAÇÃO INFANTIL (KINDERGARTEN)
As Palavras: "Você tem pensado no que vai aprender no jardim de infância?"
O Motivo: Crianças prestes a entrar no jardim frequentemente têm expectativas irreais sobre o que precisarão aprender de imediato. Seu filho pode também se desencorajar ao descobrir que algumas habilidades dos novos colegas são mais avançadas.
Descreva o que ele aprenderá no jardim e explique que ninguém espera que aprenda tudo da noite para o dia. Expectativas realistas ajudam a evitar decepção e estresse iniciais.
As Palavras: "Outras crianças maiores te contaram como é o jardim de infância?"
O Motivo: Crianças maiores às vezes gostam de contar histórias assustadoras sobre o jardim para menores. Falam com voz de autoridade e dizem coisas como: "Nunca te deixam ir ao banheiro!" e "Você pegou a professora Peterson? Ela espera que todo mundo saiba ler no primeiro dia."
Use essas "histórias de guerra" como trampolim para oferecer um quadro mais gentil e realista do jardim.
1º ANO (FIRST GRADE)
As Palavras: "Você tem se perguntado se a professora [Nome] será legal?"
O Motivo: Seu futuro aluno do 1º ano agora tem referência para comparar professores. Baseado no relacionamento com a professora do jardim, seu filho espera alguém igual a ela ou o oposto total. Relate interações positivas que você ou conhecidos tiveram com ela: "Vi ela brincando com o cachorro no parque, parece enérgica e amigável," ou "A mãe do Jimmy disse que a professora sempre foi gentil e o ajudou a fazer seu melhor."
As Palavras: "Gostaria de ir com alguns amigos brincar no parquinho da escola?"
O Motivo: Dê chance ao seu filho de brincar e se divertir no parquinho do 1º ano. No primeiro dia de aula, ele levará essa familiaridade. Uma memória feliz ajuda a equilibrar a incerteza.
ENSINO FUNDAMENTAL II (MIDDLE SCHOOL)
As Palavras: "O que mais preocupa seus amigos sobre começar o fundamental II?"
O Motivo: Nesta idade e fase, perguntar sobre ansiedades dos amigos da sua nova "middler", em vez das dela, pode ser a melhor forma de abrir o diálogo. Ela indiretamente colocará suas próprias preocupações nas respostas, e pode disfarçar suas preocupações como sendo dos amigos.
Provavelmente ouviu histórias sobre brigadas nos corredores e crianças trancadas nos armários. Ir para a escola com adolescentes maiores e mais velhos é assustador para a maioria dos alunos do 5º, 6º e 7º anos. Não descarte os medos do seu filho — provavelmente baseiam-se mais em fato que ficção. Resolver como os "amigos" podem se sentir mais seguros nesse novo mundo intimidante dá a ela tranquilidade e apoio necessários.
As Palavras: "Você bolou um plano B se esquecer a combinação do armário?"
O Motivo: Segundo pesquisas do National Council of Middle Schools, armários trancados são o maior medo dos novos alunos. Crianças ficam muito ansiosas em se sentirem humilhadas na frente de veteranos enquanto lutam para abrir armários. Faça seus filhos praticarem cadeado de combinação em casa, e pensem em dois lugares diferentes para guardar a combinação escrita e instruções.
UMA NOVA ESCOLA
As Palavras: "O que você acha que vai ser ser o aluno novo na escola?"
O Motivo: Pergunta aberta pode gerar respostas de raiva por você tê-la feito mudar para um "sem problema" de falsa bravata. Se ela já negociou essa transição antes, lembre-a da conquista.
Se mudaram nas férias de verão, há mais tempo para a ansiedade antecipatória crescer — imaginando o pior. Esteja atento que o comportamento dela pode ficar errático durante "a espera".
A maioria dos psicólogos educacionais recomenda mudar durante o ano letivo porque elimina essa temida espera de verão, oferecendo à criança oportunidade imediata de assumir seu papel familiar de aluno e fazer amigos na nova escola.
As Palavras: "Vou ligar para o diretor para ver se têm sistema de 'colega veterano' para novos alunos. Tudo bem para você?"
O Motivo: Embora filhos mais velhos possam parecer desinteressados e frios à ideia de um colega designado na primeira semana, vão acolher seus esforços. Um colega amigável que mostre as cordas e faça apresentações sociais pode ser um verdadeiro salva-vidas para o "aluno novo".
Leia a biografia de Carleton Kendrick.
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