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Como Fazer Pular Corda Chinês

Em uma sociedade onde a obesidade infantil é um problema crescente e alguns jogos de vídeo são projetados para enganar os jogadores em atividade física, os jogos clássicos de infâncias passadas muitas vezes se perdem. Pular corda chinês é um desses jogos, e usa um cordão elástico segurado pelos pés de duas pessoas, enquanto uma terceira pula para dentro e para fora do cordão em vários padrões.

Instruções

1. Prepare o jogo. Decida quais duas pessoas serão as "pontas", ou segurarão. Esses segurarões devem colocar ambos os pés dentro da banda elástica, para que fique em torno de seus tornozelos, e ficar com os pés aproximadamente na largura dos ombros, afastados o suficiente um do outro para que a banda fique esticada e forme um retângulo.

2. Comece o primeiro nível. No nível mais básico de pular corda chinês, o saltador pula no seguinte padrão: primeiro com ambos os pés dentro do retângulo, depois com ambos os pés estridulando fora do retângulo, depois alternadamente estridulando a corda única de cada lado do retângulo, depois com os pés de volta dentro do retângulo, depois novamente estridulando o retângulo, e finalmente pulando de forma que cada pé pouse em cima de cada lado do retângulo. Para lembrar disso, o saltador frequentemente canta "dentro-fora-lado-lado-dentro-fora-em-cima".

3. Progrida para níveis mais desafiadores. Existe uma ampla gama de variações no nível básico, incluindo "skinnies" e "wides" (o mesmo que o nível básico, exceto que os "segurarões" seguram a corda em apenas um pé ou em dois pés amplamente espaçados), "diamonds" (os "segurarões" seguram a corda em apenas um pé enquanto o saltador cruza a corda com os pés para formar um diamante, o saltador então pula meias voltas mantendo os pés dentro do diamante e soletrando seu nome ou D-I-A-M-O-N-D, terminando com "dentro-fora-em-cima"), "scissors" (o mesmo que o nível básico exceto que o saltador deve bater os pés juntos enquanto no ar) e mais.

4. Aumente o desafio. Uma vez que você progrida através dos diferentes níveis com sucesso, mova a corda progressivamente mais alto até o saltador cometer um erro. A progressão comum é tornozelos, joelhos, quadris, axilas e pescoço.

5. Troquem de turnos. Uma vez que o saltador cometa um erro, ela assume o lugar de um dos segurarões para permitir que ele se torne o saltador.