Quarta série com ansiedade de teste
P Como ajudo meu aluno da quarta série a lidar com a ansiedade nas provas? R Você está definitivamente no caminho certo ao querer deixar seu filho mais confortável em situações de teste. A ansiedade pode fazer com que seu aluno da quarta série tenha um desempenho ruim nos testes, o que, por sua vez, levará a ainda mais ansiedade. Você precisa quebrar esse ciclo agora, ou a ansiedade dela pode piorar.A preparação é a chave para se sair bem nos testes. Ajude seu filho a desenvolver bons hábitos de estudo. É especialmente importante que seu aluno da quarta série aprenda a revisar com frequência. Refazer tarefas pode realmente consolidar o conhecimento na mente das crianças. Além disso, ajude seu filho a adquirir o hábito de fazer todos os exercícios no final dos materiais do capítulo nos livros didáticos. Eles são uma ótima prévia da maioria dos testes. Então, quando chegar a hora do teste, seu filho verá muito material familiar, o que fará com que ele se sinta mais confiante.
Você vai ter que tentar diminuir a importância dos testes - não é uma tarefa fácil. Quando ela chegar da escola, não pergunte a seu filho se ele foi bem em um teste; falar sobre o dia dela. Se você descobrir que seu filho não foi bem em um teste, tente não parecer preocupado ou ansioso. Em vez disso, faça comentários como:"Você se sairá melhor da próxima vez. Testes não medem tudo o que você sabe. Você realmente tentou."
Seu incentivo pode aumentar a autoconfiança de seu filho. Antes dos testes, faça comentários como:"Você realmente se preparou para o teste. Você se sairá bem." Além disso, apoie os esforços de seu filho para se preparar para os testes, disposto a questioná-lo sobre ortografia, palavras de vocabulário ou tabuada. Finalmente, ensine seu filho a se concentrar em ficar satisfeito com as perguntas que ele pode responder.
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