Como Estabelecer uma Rotina Matinal para Crianças
Em muitas casas com crianças, "Acorda e brilha, querida!" nem sempre resulta em crianças realmente acordando ou brilhando. Se você é um pai criativo e gostaria de mudar isso, desenvolva uma rotina matinal estruturada, fácil de seguir e divertida com a ajuda do seu filho. Uma rotina matinal estabelecida que certamente será eficaz a longo prazo é aquela adaptada às necessidades específicas de toda a família, às características da casa e às personalidades das crianças.
Itens Necessários
- Quadro branco ou cartolina
- Marcadores
- Adesivos coloridos
Instruções
- Determine o horário certo de acordar para cada membro da sua família. Considere o número de banheiros na casa e as tarefas matinais que você realiza todos os dias. Além disso, lembre-se dos horários de saída para trabalho e escola, dando uma folga extra de pelo menos 15 minutos para evitar estresse.
- Crie um quadro ou lista de verificação da rotina matinal com a ajuda do seu filho. Para engajamento, inclua imagens para acompanhar cada tarefa, como uma imagem de uma escova de dentes amarela para escovar os dentes. Você pode querer laminar a lista ou criá-la com marcadores permanentes coloridos em um quadro branco para permitir que você marque os passos a cada manhã com um marcador de quadro branco.
- Use um método suave de acordar todas as manhãs. Permita que seu filho escolha um relógio de alarme personalizado em uma loja local. Alternativamente, toque uma música relaxante da Disney de "A Bela e a Fera", "O Rei Leão" ou outro filme animado emocionante para permitir um acordar agradável e alegre.
- Guie seu filho a marcar a lista à medida que avança. Não se esqueça de elogiar seu filho à medida que ele completa cada passo e ofereça lembretes ou encorajamento conforme necessário.
- Elogie, recompense e repita. Você pode implementar um incentivo intangível semanal para seguir a rotina matinal de maneira alegre durante toda a semana. Por exemplo, talvez a família possa desfrutar de uma noite de cinema com pipoca e sorvete ou construir um forte fortificado com travesseiros e cobertores na sala de estar no sábado à noite.
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