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Como Ser uma Família Feliz

O estilo de vida corrido de tantas famílias modernas deixa muitos exaustos e frequentemente desconectados. Desacelerar e focar no que importa é chave para vida familiar feliz e saudável. Famílias felizes não sorriem sempre, mas sabem trabalhar bem juntas, superar momentos difíceis e aproveitar o tempo que passam juntas.

Seja Sincero

Pais têm longa lista de afazeres, fácil acenar e sorrir sem ouvir realmente o que o filho diz. Aproveite ao máximo o tempo em família focando uns nos outros. Quando seu filho quer contar história, pare o que faz para dar atenção total. Faça perguntas e ouça a resposta completa. Isso incentiva seu filho a compartilhar sentimentos e experiências. Interessar-se pelas atividades do filho dá suporte que ajuda criar sentimento de felicidade na família.

Aja Como Criança

Famílias que se curtem costumam fazer coisas juntas. Não precisa de viagem à Disney. Atividades simples e tradições familiares criam as melhores memórias. Entre na brincadeira de pega-pega quando filhos brincam no quintal. Faça aventura familiar espontânea em trilhas de bike locais. Planeje acampamento e churrasco no quintal. Se vive dizendo não quando pedem para brincar, eles param de pedir e você perde chance de criar memórias.

Deixe Passar

Você recolheu pratos sujos do filho pela terceira vez hoje. Quarto ainda bagunçado. Agora ele responde com grosseria. Toda criança precisa aprender responsabilidades e respeito à autoridade, mas irritar-se com cada coisinha é forma rápida de drenar prazer da vida familiar. Estabeleça expectativas e responsabilidades para todos — inclusive adultos. Lista de tarefas coloca deveres no papel, sem margem para discussão. Lembre seu filho das responsabilidades de forma factual em vez de explodir quando esquece. Pode consultar a lista em vez de discutir.

Trabalhem Juntos

Famílias que se apoiam e fazem todos se sentirem aceitos sentem maior felicidade. Ensine seus filhos que são equipe enfrentando tarefas juntos. Podem ajudar a cozinhar jantar e seguir com confraternização familiar à mesa. Quando um membro tem problema, incentive outros a ajudar. Ex.: se cônjuge tem dia difícil no trabalho, assuma algumas responsabilidades dela em casa. Incentive filhos a dar abraços extras ou desenhar algo para animá-la. Dar voz às crianças em algumas decisões familiares também ajuda criar senso de pertencimento necessário para família feliz.